每天説話的時候，每天笑的時候我們牙都會展現給別人看，而牙的整齊好看與否都將影響一個人的形象與心理。18歲牙不整齊想戴牙套可以嗎，需要多長時間才能恢復呢，畢竟想在大學的時候可以更加的漂亮，那麼此進的你再戴還晚嗎？
18歲還能戴牙套嗎
1.戴牙套的最佳年齡
牙齒矯正沒有年齡限制，一般來説戴牙套的最佳年齡是12到18歲，因為這個時候處在身體快速發育階段，牙齒矯正的效果也會好很多。而18歲成年之後，身體發育逐漸停止，人體的骨骼等都以定型，牙齒矯正難度大，需要的時間會更久一點。
2.成年後戴牙套
成人矯正牙齒需要2到3年，甚至更久的時間，因為定型後的牙齒具有記憶功能，變回原來的機率會很大。在矯正過程中要有堅強的毅力，按時到醫院檢查，調整牙齒的矯正力度，確保矯正效果。
3.戴牙套臉型變化
很多愛美人士想通過牙齒矯正來達到瘦臉的目的，這個是很不可取的。牙齒本身沒有問題而去拔牙，之後的危害會更大。而且戴牙套是不會改變臉型的，首先，跟拔智齒一樣，戴牙套以為痛導致神經緊張，太陽穴下陷，顴骨突出，給人瘦了的感覺。其次，戴牙套之後很長一段時間不能吃硬食物，人胃口也會不好，自然就會瘦了。
戴牙套注意事項前期注意事項
首先，我們必須學會適應不適感，也就是要忍耐哦~因為剛開始帶牙套和每次複診後的前幾天牙齒都會感到不適，尤其是剛開始帶牙套的時候，兩邊的鋼釘和最邊上的鐵絲很容易打到口腔內壁，就小編自己的經歷來説，就曾被打出口腔潰瘍~當然，大家也不要被嚇到了，這種不適一般也就存在那麼幾天，適應了，就沒什麼太大的感覺了~現在，小編就適應良好哦(*^__^*) ......
其次，在帶牙套期間，一定要特別注意口腔衞生，否則很容易引起各種口腔問題~因為我們的牙齒本身就存在很多縫隙（牙縫），因而難以清理，平時刷牙時就需要用力刷才刷的乾淨，帶了牙套後就更難清理了，尤其是鋼釘和鐵絲的連接處，很容易殘留牙漬，而這時，我們又不能狠狠的刷（當然，普通的刷牙方式是完全沒有問題的），因為鋼釘和牙齒之間是通過一種膠連接的，並不特別牢固，暴力刷牙的後果就是掉釘釘~所以，為了保障口腔衞生，我們最好在每次飲食後，都進行刷牙，以此減少牙漬的殘留。
①在刷牙時，我們可以使用專門的正畸牙刷~
②在矯正過程中，很容易出現牙齦過敏的現象，所以在這裏小編推薦大家使用抗過敏的牙膏~~以便提前預防
就要談談飲食問題了：
在剛開始帶牙套和每次複診的前幾天由於鐵絲對牙齒的拉扯力度加強，導致牙齒鬆動難受，尤其是門牙，所以我們最好吃一些比較軟的食物或一些不用門牙咬就可食用的食物。
對於一些黏性較高的食物，比如説：南瓜餅，香芋丸子等，其實我們也是可以食用的，只是由於這類食物的黏性較高，導致它很容易黏在牙套上，非常難以清理，所以一般建議少食用這類食物，而且，吃完這類食物一定要注意將牙套清潔乾淨~~
對於一些帶核類的食物和帶骨類的食物，如：橄欖，梅子，排骨，豬蹄，鴨脖等，我們就必須儘量的避免了，因為吃這些食物是最容易將牙套的鋼釘弄掉的~所以，大家一定要剋制哦~而一些較硬的食物，如藕片，蘋果等也需注意，最好避免~實在喜歡，也可以切成丁，但用門牙啃的行為是絕對禁止的~
最後，若不幸，你的釘釘掉了，或鐵絲斷了，就請用你最快的速度去找你的主治醫生吧~一定要把掉了的釘釘收好，等去找醫生時帶上.
6小細節
請遵守預約時間，如有特殊原因不能按時複診，須提前重新預約。
戴牙套後一定要切實保持口腔衞生。每次飲食後，應把牙刷乾淨，以免牙齦紅腫，牙齒脱礦（表面出現白色斑點）以及齲壞。
初戴牙套時，牙齒及口腔粘膜會有少許疼痛，一般一週後會適應。矯治器刺激粘膜疼痛可用小塊棉花覆蓋。
戴牙套後，請勿食太硬（如有骨、有核、有殼等）、太韌及粘牙的食物，以免引起矯治器裝置的脱落，影響治療效果，延長治療時間。
矯治完成後，務必按醫生指示戴保持器，以免復發。保持時間視錯頜情況而定，一般保持兩年左右，特殊情況需終生保持。
如果牙套裝置脱落，儘快與醫生聯繫，以確定是否需要提前複診，複診時請把脱落的裝置帶回交給醫生。
戴牙套怎麼刷牙
刷牙流程：
4跟5我沒有做。平時我刷牙一次大概要8分鐘。先按照1,2，3全部刷乾淨，包括內測。這個步驟大概刷3分鐘。然後漱口。之後刷一次，直接用牙刷再刷一次，還是很多泡沫的。漱口。刷舌頭。之後一般是2.3天會使用一次牙縫刷【不懶的最好是每晚用】。真的刷出很多殘渣的。每天是刷4次牙。
早上【早上沒那麼認真刷。要趕着上班】吃完早餐用水龍頭的軟管子沖洗牙齒。這樣子能確保殘渣都沖掉了。然後就用牙刷刷刷託槽。沒加牙膏。
午飯後，用水沖洗。然後刷牙，有牙膏。晚飯後沖洗。沒有刷牙。等着洗澡時候很認真的刷乾淨。【晚上最重要了。】以上為我的刷牙方法。大家不用照做哦。你們按照你們喜歡的方法就行了。
【經驗】：
1.我覺得用軟管子接水龍頭然後捏住水管尾部讓水變衝力大沖洗牙套特別乾淨，要不漱口是漱不完食物殘渣的。大家可以試試這個方法。
2.還有牙縫刷也是很有作用的。刷了之後縫裏乾乾淨淨。
3.再者就是，衝牙器還沒有直接用水龍頭來得快又幹淨。我買了。浪費錢。都不喜歡用。直接用水龍頭。
