牙齒的美觀往往影響了人的整體形象，如果張嘴是一排雜亂不堪的牙齒，那麼一定會讓人大為改觀吧！所以越來越多的人選擇戴牙套來調整牙齒，今天本站小編就要為大家介紹一下，牙套要帶多久才能摘?戴牙套一般要多久?
牙套一般需要戴1-6年不等。一般牙齒矯正器需要佩戴1-5年，然後還需要佩戴牙套保持期1年左右，而且佩戴過程中前半年需要每天佩戴保持器，後6個月可以根據實際情況改為晚上佩戴保持器。
牙套的佩戴時間想要短一些，我們可以在12~18歲的時候進行牙齒矯正，並且在佩戴牙套期間積極遵循醫生的意見，不隨意擅自取下牙套，定期進行牙齒的複查。這樣做能夠讓牙套矯正牙齒更有力，效果也更好，佩戴牙套的時間自然就縮短了。
研究證明，牙齒矯正有助於牙齒健康。世界衞生組織曾經提出80-20計劃，也就是80歲的時候應該還有20顆以上的自然牙齒才是健康的。“矯正牙齒有助於治療牙周病，但要與牙周疾病一起治療才能達到好的效果。”
