每個人都有生理需要,那麼一週擼幾次合適呢?擼幾次對身體沒有害處呢?一週擼一次正常嗎?針對這些我們來詳細介紹下吧!
一般在一週一次左右是不會影響到身體健康的,性頻繁手淫容易導致前列腺炎和尿路感染適和導致精神狀態不好,乏力,性慾低下,影響工作和學習,嚴重的還是可能影響生育.當手淫一星期一次都可以的,是可以緩解性壓力的啊.也不要因此自卑啊.建議你積極戒除,如果導致以上疾病在適當治療,希望我的回答對你有幫助,祝您健康.
一週幾次正常"正常"怎麼定義嘛,你們問這個問題的時候,無非就是想知道擼多了會不會灰飛煙滅.
目前國際上醫學界的主流觀點還是認為,擼管是無害的.有一句話説"當我們能夠控制慾望的時候,什麼慾望都是好的,當我們不能控制慾望的時候,什麼慾望都是壞的".
擼管原本應該是釋放生理慾望的最衞生健康的方式,不過,有些人在平常性格比較害羞、敏感、孤僻,而把手淫當做解除自己精神壓力的方式,長此以往就會形成依賴心理,心理髮育和社會適應能力也會越來越差.這種類型的打飛機行為其實已經是心理障礙、內心衝突和挫折感的病態表現,應該要接受專門的心理治療的了.
其它的一些擼舍,如果每天能感覺到不擼不行,精神會崩潰,飯前便後擼一擼,睡前醒後擼一擼,這種沉迷在擼管帶來的快感裏的心態也是不可取的.
在次數方面,有人認為擼管應該完全戒掉,也有人説一週一次或者一週兩次,而在性癮的角度上來看,一週之內七次性行為(包括擼管在內)都算是正常的,曾與8000個AV女優XO過的着名男優"綠汁先生"清水健更説,每天應該射兩次精液來保證身體制造精子的能力不會退化——但實際上,擼管無所謂次數的限制,重要的是你要能做到想擼就擼,不想擼就能不擼.擼管的危害,其實大多來自宣傳危害本身對人造成的巨大精神壓力.如果你能很好的控制自己的擼管規律,不沉迷或者依賴其中,頻率本身並不重要.
1.戒色.包括戒手淫和戒掉YY.這是基礎.
2.適量運動.不要太過激烈的運動,出很多汗都不適的,汗者,精也.一般出微汗就可以了.
3.飲食方面.不要吃太多肉,肉可以助長慾望;也不能吃得過飽.夜晚不要夜宵.
4.做固腎功.百度"雙手攀足固腎腰",按照動作來做.要到位,一開始可能不能到地,你只要感覺後腿有拉緊感就好.
5.金剛鐵板功,百度一下,不難,但難在堅持.
6.看戒色文章,提高覺悟,你強戒是不行,要有覺悟,否則,你會破戒的.建議去戒色吧看看.
手淫並不可怕,只要平時注意日常生活習慣,手淫是可以克服的.祝願手淫過度者早日克服手淫這個陋習.
1、分散法:積極參加體育鍛煉,充分安排業餘時間,或多參加體力勞動,使自己無暇顧及手淫.
2、學習法:學習性衞生知識,正確認識人體,正確認識手淫習慣的害處,消除對性的神祕感.
3、去"邪"法:建立正確的人生觀,排除雜念,一心一意工作學習,不想非非,堅持不着淫書、淫畫、不觀看淫穢錄像.
4、睡眠法:有手淫習慣者要養成上牀就入睡的習慣,不要躺在牀上胡思亂想;手淫頻繁者可服少量安眠藥,不要急於鑽被窩,待睡意已濃,立即上牀入睡.早晨起牀要及時,醒後即起不可戀被窩,早晨起牀前也是最易發生手淫的時間,有尿勿憋,及時排掉,防止陰莖勃起.
