紅糖水的壞處 不適宜吃紅糖的人羣

紅糖是我們平時的日常生活中很常見的一種食物，紅糖對於女性來説是非常好的，女性朋友在月經期間喝紅糖水能起到令月經順暢等好處，那麼下面就由本站的小編來為大家介紹紅糖水的壞處，不適宜吃紅糖的人羣。

紅糖水的壞處

從食品與營養的角度來説，紅糖其實就是一種顏色和風味與白糖不同的糖，可以當調料少量使用，這種不同對於烹飪藝術是有意義的，可給食物帶來不同的特色。它所擁有的價值只是提供熱量和甜味，而缺陷就是隻提供熱量而且導致血糖快速升高。

喝紅糖生薑水只適合那些體質虛寒、氣血不足的人。如果是多囊卵巢綜合徵患者，喝紅糖水還會加重病情。

不適宜吃紅糖的人羣

雖説吃紅糖好，並不是所有的老人都適合吃紅糖，中醫認為陰虛內熱者、消化不良者和糖尿病患者不宜食用紅糖。此外，在服藥時，也不宜用紅糖水送服。

專家建議不要在睡前喝，那樣很可能會使體內糖儲量過大，長期如此有可能會導致糖尿病，同時還可能出現的是發胖、齲齒等其他症狀。可在睡前喝適量白開水，這樣可以幫助身體在夜間的新陳代謝，隨着早晨的排尿，就可把前一天身體所存留的大量廢物排出體外，這樣對身體是有好處的。

紅糖水的禁忌

產後喝紅糖水時間不宜過長，一般一個星期左右即可。一般以產後7~10天為宜。 如果時間過長，造成產婦繼續失血。

消化系統不佳的人士，糖尿病患者不宜食用紅糖。而且在服藥時，最好不要用紅糖水一起喝下去。