現在的社會思想都是非常的開放的，什麼結婚、離婚、出軌的已經很常見了，鬧出這些矛盾的原因又是什麼原因呢？什麼原因導致他們的心理疲勞？讓我們一起看看就知道了。
男女性心理疲勞是怎麼回事
兩夫妻結婚幾年或十幾年，一直在一起生活，對方的一舉一動一言一行，自然都瞭如指掌，本來彼此之間已經失去了當年的新鮮感，而夫妻雙方如果不能清楚地把握對方的心理，覺得夫妻互相間要説的話都説過了，要做的事也都做過了，那麼一種隱藏着的厭倦肯定就會萌生。此刻，如果夫妻間一旦碰到別的異性向他投來異樣的目光，他們便感到新奇，覺得對方比自己的配偶有趣。縱觀各種婚外戀，屬於性疲勞的要佔相當的比重。產生性疲勞不排除生理病患和衰老兩大因素。但這很多有性心理疲勞的都市人年齡不大，健康狀況也很好，對於他們來説，抑制性慾望最主要、最強大的因素是緩慢積累起來的心理疲勞，這種疲勞對男性性慾望的摧殘更為嚴重、更為持久。
性心理疲勞該如何處理
最簡便易行的辦法就是自覺地有計劃地做好性生活之前的心理準備。可以選擇幾種最容易使自己身心輕鬆樂觀開朗的活動，投入足夠的時間和精力，一般來説，凡是自己喜歡的活動，只要不消耗太多精力，人人都能從中感到生機勃勃、意氣風發，這時，性的心理疲勞能不逃走嗎?把生活中的受挫感引開，不要讓它侵襲到性生活中來。
引起性心理疲勞的根源非常多，預防和改善疲勞的症狀需要分而治之，根據不同的成因，來選擇不同的解決方案。
1、由性期待引起的性心理疲勞。調查發現，經常同牀而卧的夫妻性要求比不上分居或間斷分牀的夫妻強;丈夫經常出差，而又歸期不定或無規律，妻子性反應週期變化大。這種反應除了受體內性激素的週期變化影響外，主要受性期待心理的影響。由此，很多女性的性亢進多是由性期待心理引起的性飢餓導致的。當丈夫不能滿足其性要求時，她們往往表現為失眠、不安、易激惹、好發脾氣或抑鬱，如果此類現象經常發生就會導致性心理疲勞，最終影響夫妻感情。
2、由性病恐懼引起的性心理疲勞。作為女性，性恐懼心理比男性更突出，其表現常有兩種：一是惟恐自己得了不乾淨的病影響名譽，二是害怕患性病，影響身心健康。毋庸諱言，隨着性病的流行和蔓延，女性性恐懼心理亦日益顯著。為此，作為丈夫，除了要關心、愛護、體貼妻子外，應儘量減輕妻子的體力和心理疲勞，給妻子留有性愛精力。在避免妻子性冷淡外，更應自尊自愛，杜絕性亂。當然，為防止性病的發生也應注意性病的間接傳染。
3、由生活疲勞引起的性心理疲勞。原因常有四種：其一，日常生活負擔重，這是性厭倦的最常見原因;其二，性愛單調或單一，沒有新意;其三，丈夫忽視了性愛在愛情中所佔的比重。隨着現代生活節奏的加快和競爭意識的增強，後者是導致夫妻間性厭倦的最常見原因，且表現得日趨嚴重和突出。丈夫步入社會後，由於過多關注事業或活動過多或對交際過於感興趣，沒有給予家庭和妻子更多的關心，造成夫妻關係疏遠，夫妻感情交流和溝通也隨之減少或中斷，由此導致妻子性厭倦;其四，心理過度壓抑。隨着下崗女工的日益增加，她們在心理上難免會過度壓抑，由此造成女性性慾低下。
性福其實更需要包裝
性福其實更需要“包裝”,需要某種氛圍，比如燭光、花影，還有月光。很多人不知道這一切可以用來享受，可以把它當做一件很盛大的人間美事去“佈置”,去陶醉。可以想象一下，當你興致勃勃的時候，對方僅僅在為盡義務而“獻身”,冷冰冰、乾巴巴的，似乎沒有知覺，你怎能不感到“疲勞”?
愛是一種身體的交流，更是一種情感的溝通，而如果你放棄了語言，勢必會影響到靈與肉的和諧統一。愛是一種“感受過程”,你的五官的全面參與，會使這個美好的“運動”做得更完美投入，也更為多姿多彩。一個懂愛的女人，會很注意自己的性愛形象，不要以為在自己人面前就不要美了，合適的方式和語言會讓美麗的夢做得更久。這是對他的尊重，更是對自己的尊重。卧室裏的女人與客廳裏的女人，最大的區別，往往是前者披頭散髮演繹性感，後者是懸一個高高的髮髻，體現高貴的前額和矜持的脖子。前者讓男人衝動，後者讓男人欣賞。對女性而言，性愛是一種權利，也是一種享受，是一種身心的參與，也是一種情調的營造。
1、引起心理疲勞的第一個原因可能是因為生理比較疲勞，如果身體不舒服的話，比如説有些疾病，或者是懷孕，或者是體重偏胖，那麼這些行為都可能會導致我們的身體不舒服從而導致我們的精神狀態不好。
2、還有可能是因為我們的生活方式引起的疲勞，比如説有些人習慣了晚睡，那麼第二天早上肯定是精神不好的，肯定會影響了一個上班的狀態，或者是過量的飲食，那麼也是對於精神也是不好的。
3、還有一個就是心理方面的原因，如果們做工作牀上疲勞的話，那麼可能是因為我們遭遇了一些不好的消息，或者是遇到了一些好的狀況，自己的心情有所分心，那麼可能會影響我們工作上的一個精神。
