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嬰幼兒成長髮育需要吃保健品嗎

保健養生 閲讀(1.31W)

嬰幼兒可以食用嬰幼兒保健品嗎?

嬰幼兒成長髮育需要吃保健品嗎

1、發育正常無需保健品

寶寶們在學齡前期生長是最為迅速的,此時給寶寶們提供足夠的營養是至關重要的。時下各大超市、商場出售的嬰幼兒保健品種類多樣。然而經過專家們研究發現,如果寶寶能夠在正常發育的情況下合理均衡地進食,就能均衡攝入各種營養物質,獲得良好的正常發育。如此一來小朋友便無需使用保健品。

2、濫服保健品反而損害身體健康

雖然保健品對於嬰幼兒的生長機制有良好的積極影響,但是人體想要維持健康狀態的前提必須是各類營養物質保持均衡。若只是單一地增強某個方面的機能,那麼機體就無法繼續保持在一個穩定的狀態,這樣對人體健康會起到相反的作用。舉個例子來説經過研究表明,賴氨酸對於人體吸收蛋白質很有幫助,那麼嬰幼兒對於蛋白質的吸收率增加了,生長髮育也就更健康了。正是因為這樣很多父母瘋買氨基酸保健品給寶寶補充。但是倘若賴氨酸的攝入量過多,小朋友就會出現如食慾不振,抵抗力差和發育過慢等等不是,嚴重時甚至會產生體內負量平衡的狀況。

3、在醫生建議下正確服用嬰幼兒保健品

依賴保健品來維持寶寶的正常生長髮育並不是明智之舉,而很多家長頻繁地給寶寶喂保健品,這樣的做法也是錯誤的。如果是在醫生的建議下,給剛生完病的小朋友科學地供給嬰幼兒保健品,這種做法自然是可以的,但是也要注意和控制食用時間

寶寶選購嬰幼兒保健品需注意事項

一是應考慮這種食品是否有害和有無副作用,現在許多食品由於含有化學合成的添加劑,對孩子的健康有害。

二是口感要好,過苦或者是藥昧重,小孩難以接受,但甜度高的營養品又會因為糖過多的抑制小孩的食慾,也不利於小孩的牙齒生長,所以宜選擇請甜和性緩的營養品。

三是有無科學數據和實際效果,小孩的保健品尤其要有着嚴格的科學測試和臨牀驗證,以糾正小孩營養的不平衡。

四是適應證要廣和如適應證大窄或者是不對症則難以達到預期效果。

五是體積不宜過大,否則就會佔據小孩胃的較大容量,引起腹脹和影響正常進食。

六是有大補或者是享涼動植物成分的保健品不宜給小孩服用。

總之不管增加什麼樣的營養品,首先要保證孩子的正常飲食,注意調理好小孩的脾胃和消化功能,逐漸讓孩子恢復營養的平衡狀態。