泡温泉可以戴泳帽，也可以不戴泳帽，看自己的選擇，不想不小心打濕頭髮其實是可以戴個泳帽的。
泡温泉要帶泳帽嗎
泡温泉不用戴泳帽，圍個浴巾就可以了。瞭解清楚每個温泉的温度，避免燙傷。泡温泉時，應當從低温開始浸泡，當身體適應後再循序漸進地依次浸泡。每次泡湯的時間不能超過15分鐘，避免出現胸悶、口渴、頭暈等症狀。
温泉小知識
不同國家對於温泉的定義和理解稍有不同：
在中國台灣地區的温泉法中，温泉定義是符合温泉基準之温泉水及水蒸氣(含溶於温泉水中之氣體)。温泉水包括自然湧出或人為抽取之温水、冷水及水蒸氣(含溶於温泉水中之氣體)，在地表量測之温度高於或等於30℃者;若温度低於30℃之泉水，其水質符合温泉水質成分標準者，亦視為温泉。
日本温泉法認為：地下湧出之温水、礦水、及水蒸氣與其他氣體(碳氫化合物為主成分的天然瓦斯除外)。温度：高於或等於25℃;如温泉低於25℃，其水質符合之規定19種物質(日本温泉法附表)其中一種以上者。
韓國温泉法規定温泉係指地下湧出，温度高於或等於25℃之温泉，水質成分對人體無害。
中國醫療礦泉專家陳炎冰在《礦泉與療養》一書中認為，温泉一般含有多種活性作用的微量元素，有一定的礦化度，泉水温度常高於30℃以上。温礦泉可對以下疾病具有醫療作用：肥胖症、運動系統疾病(如創傷、慢性風濕性關節炎等)、神經系統疾病(神經損傷、神經炎等)，早期輕度心血管系統疾病、痛風、皮膚病等。
低温泉38℃~40℃，對人體有鎮靜作用，對神經衰弱、失眠、高血壓、心臟病、風濕、腰膝痛等有一定的好處。
高温泉43℃以上，對人體有興奮刺激的作用，同時對心血管病有顯著療效，能改善體質，增強抵抗力和預防疾病。
加料温泉廣東大部份温泉水屬於低温泉水，所含礦物質豐富，同時，善於養生的廣東人，更在温泉中玩了不少的花樣，加了諸如紅酒、中藥材、花草植物等各種物質，使得温泉的醫療和美容效果更佳。所以，有一種説法是：在北方泡温泉泡的是暖意(結合中醫理療起到養生保健作用)，而在廣東泡温泉泡的是保養。
温泉泡多長時間最好
不要以為浸温泉的時間及次數愈多愈好，這是錯誤的。每次“泡”的時間不宜過長，時間拉長，次數愈多，會使肌膚的水分油脂加速流失，根據温泉的不同時間有區別。一般温泉一次時間不要超過15分鐘，高温泉則不要超過10分鐘比較合適，以免加重心臟負擔，然後離開，適當補充水分，防止體液過度蒸發導致脱水，稍作休息後再泡。泡温泉太久的話，汗水不易被蒸發，還會導致體熱難以散發，容易出現中暑症狀。一旦感覺不適應立即離開休息片刻，喝點水或飲料以舒緩不適感。
哪些寶貝不適合泡温泉
3.1、患有嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口的寶貝:雖然温泉所含的硫磺及其他酸鹼物質可以消炎殺菌,對一般感染性或寄生性皮膚病頗有療效。但是一些嚴重濕疹、皮膚炎及皮膚有潰爛傷口的寶貝泡温泉,不但會污染水質,還會使傷口惡化。
3.2、患有心臟病的寶貝:温泉的温度較高,可使人體容易大量出汗、心跳加快,心臟耗氧量增加,容易引發心臟病。
