聽説按摩一次之後就可以神清氣爽的，按摩真的有這麼神奇的嗎？按摩對象有沒有年齡方面的限制，多大年齡去按摩比較合適？
按摩有年齡限制嗎
根據小兒的形體、生理、病理以及特定穴位的形態位置等特點，專用於防治小兒某些病證的推拿方法。又稱小兒按摩。小兒推拿適合0-14歲的孩子。所謂0歲，就是指出生24小時後即可。只是各個年齡段的推拿手法和效果還是有區別的。6歲以下的孩子推拿效果是最好的，只要辯證準確，手法到位，效果是立竿見影的。9歲以上的孩子就要配合一些成人手法按摩了。
按摩適合什麼年齡
小兒推拿適合0至12週歲的兒童，3歲以下的兒童進行小兒推拿效果最好，9歲以上的兒童可以配合一些成人的手法來進行推拿。小兒推拿是在中醫兒科學和中醫推拿學的基礎上形成和發展起來的、具有獨特體系的小兒保健和小兒疾病治療方法。小兒推拿屬於中醫外治法的一種，醫生根據小兒生理、病理特點，通過手法作用於小兒體表的特定部位和穴位，從而治療小兒疾病和進行小兒保健。
按摩適合每天都進行嗎
按摩可以天天做，按摩有活血化瘀，通絡止痛的作用，經常做按摩，可以疏通全身經絡，促進全身的血液循環，增加代謝，有助於機體病理產物的排出，從而達到全身保健的作用。不過做按摩也要注意以下幾點：過飽，過飢都不適合按摩，嚴重的皮膚病患者，高血壓，高血糖的患者，按摩的時候也需要特別注意，還有婦女的月經期和孕期一般不建議做按摩。
按摩適合什麼人羣
推拿適用於很多人羣，特別是肥胖人羣。推拿是中醫的一個重要組成部分。推拿療法的防病原理是根據經絡、俞穴、營衞氣血和現代醫學神經、循環、消化、代謝、運動的生理功能，運用一定手法進行操作，作用於經絡、穴位、神經等，給予機體良性物理刺激，使機體發生由此及彼、由表及裏的各種反應，從而調整機體臟腑、氣血、循環、代謝、運動等功能，使之平衡。
