對於男性朋友來説，吃麻雀肉是能夠達到很好的壯陽補腎的效果。
雀肉男人吃了會壯陽嗎1
其中的維生素、蛋白質和脂肪、碳水化合物含量非常豐富，可以用於治療男性陽痿早泄、小便頻繁等前列腺疾病。雀肉營養豐富，吃法多樣，對男性有非常高的保健價值。
男性經常食用雀肉可以壯陽益精
男性吃雀肉可以補陰精，是壯陽益精的佳品，適用於治療腎陽虛所致的陽痿、腰痛、小便頻數及補五臟之氣不足。雀肉燒熟食或酒浸飲，有温陽作用，對陽虛、陽痿、早泄、帶下症等有較好的療效。除此之外，雀卵和雀腦亦有較好的補益作用：雀腦補腎利耳，熟食，能治男子陽痿、遺精等症;雀卵有助腎陽、補陰精功效，對治療陽痿、腰痛、精液清冷症有效。
1、腎陽虛弱，陽痿早泄，腰膝冷痛，小便頻數紅燒麻雀：麻雀10只，菜油、料酒、生薑、葱、醬油、白糖各適量。將菜油用武火燒熱，投人宰殺、洗淨的麻雀，煸炒l～2分鐘後，烹人料酒、薑片、葱段、醬油和白糖，加入適量清水，燉煮15分鐘左右，以麻雀肉熟爛為度。可當萊食用。
2、肺腎兩虛，陣咳氣喘或哮喘，婦女虛寒帶下和血枯經閉 冰糖麻雀：麻雀5只，冰糖30克。將麻雀宰殺、洗淨，與打碎的冰糖一併放人碗內，隔水蒸30分鐘左右，以麻雀肉熟為度。可當點心食用。
3、腎陽虛弱，陽痿早泄，多尿，腰痠怕冷 麻雀粥：麻雀5只，粳米150克。將粳米淘洗乾淨。麻雀宰殺、洗淨，放人鍋內炒熟，加少量白酒，稍煮。
雀肉的吃法
1、雀肉冬季食之最好。以麻雀肉為主料入饌，可炸、燉、蒸、滷，也可像雞一樣塗泥烘烤。油炸雀肉可骨肉同食。
2、有腎血兩虛者，可將5只麻雀肉加放黨參、龍眼肉、大棗肉、枸杞子、大淮山、北芪、當歸各20克同煲，油鹽調味，飲湯吃肉療之。
3、麻雀肉與豬肉同蒸食可治陽痿和性功能衰竭;與蛇牀子同煮食亦能補腎壯陽;配冰糖煮食可治體虛久咳和婦人帶下血枯;與酒浸泡飲之可迅速治療腎虧;單獨蒸食可治頭號暈眼花和呃逆不止。
雀肉非常適合男性食用，可以補充豐富的蛋白質、碳水化合物等，能夠滋補五臟、益精髓，暖腰膝，能為男性補充非常豐富的營養物質。對於老年人來説，雀肉也有非常高的`保健功效，可以為老年人補充鈣質，防治骨質疏鬆，還能為老年人補鐵補血，對老年人的健康也是非常有好處的。
雀肉男人吃了會壯陽嗎2
蝦—— 蝦味道鮮美，補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、鹹，性温，有壯陽益腎 、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食 蝦，有強身壯體效果。
淡菜——淡菜又名珠菜、殼菜。含豐富蛋白質、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等。其味鹹，性温 ，有温腎固精、益氣補虛功效。適用於男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等症。男 子常食可強壯身體增強性功能。
泥鰍——泥鰍 含優質蛋白質、脂肪、維生素A、維生素B1、煙酸、鐵、磷、鈣等。其味甘，性平，有 補中益氣、養腎生精功效。對調節性功能有較好的作用。泥鰍中含一種特殊蛋白質，有健進 精子形成作用。成年男子常食泥鰍可滋補強身。
驢肉——驢肉俗話説：“天上的龍肉，地上的驢肉。”驢肉味道鮮美，是一種高蛋白、低脂肪、低膽 固醇肉類。中醫認為，驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘 性温，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝痠軟等症。
牡蠣——牡蠣 又稱蠣蛤、蠔子。含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。 其味鹹，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的.質量。 對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。
鵪鶉——鵪鶉俗話説“要吃飛禽，還數鵪鶉”。鵪鶉肉嫩味香，香而不膩，一向被列為野禽上品。鵪 鶉肉不僅味鮮美、營養豐富，還含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種人體必需氨基酸。鵪 鶉的肉和蛋，是很好的補品，有補益強壯作用。祖國醫學認為，鵪鶉肉可“補五臟，益精血 ，温腎助陽”男子經常食用鵪鶉可增強性功能並增氣力、壯筋骨。
雞蛋——雞蛋是人體性功能的營養載體，是性生活後恢復元氣最好的“還原劑”。阿拉伯人在婚禮前 幾天，以葱燒雞蛋為主，以保證新婚之夜性愛的美滿。而印度醫生則建議，夫妻在過性生活 之前，應多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥。我國民間也流傳着新婚晚餐煎雞蛋的習俗 。新婚夫婦性生活頻繁，體力消耗較大，補食雞蛋有助於迅速恢復體力。
蛇肉——蛇肉 近年來，食蛇肉已成為一種時尚。當兩條蛇交尾時，會持續很長一段時間(蝮蛇可達6～ 24小時)，食蛇肉能有效地使性生活的
男性氣血不足怎麼食補?
治氣血不足
配方】草莓250克，葡萄乾100克，白糖100克。
【製法】將上3味入鍋，加水800毫升，煮沸後改為文火燒5分鐘，離火浸泡10小時後食用。
歸參燉雞
[原料]烏骨雞一隻1500克，當歸25克，姜塊20克，葱頭25克，醪糟（音同勞遭）汁100克，黨蔘40克，精鹽4克。
[製作]將雞宰殺後，去毛雜、腳爪，入清水浸泡30分鐘後，入開水中氽去血腥味。當歸、黨蔘用温水洗淨，切成薄片。姜、葱洗淨。黨蔘、當歸裝入雞腹內。放入砂鍋中，加清水2500克。砂鍋置旺火上燒開，撇去血泡，改用小火慢燉，調入姜、葱、醪糟汁燉至熟透，揀去姜、葱，加入精鹽、味精、調好味即成。
[用法]喝湯吃肉，常食。
[功效]益氣補血。適用於久病體衰，氣血不足者。
