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幼兒的皮膚養護
2023-12-11
幼兒的皮膚養護,兒童的皮膚嬌嫩敏感,兒童的皮膚直接暴露在陽光下會導致燒傷灼熱等,小兒洗浴時,應少用或不用刺激性較強肥皂或香皂,以下分享幼兒的皮膚養護。幼兒的皮膚養護1初生洗浴小兒出生時皮膚表面均附有一層厚薄不均...
傳統保健品銷量不斷下滑的三大硬傷
2023-12-05
一、廣告效應的沒落曾幾何時,中國的醫藥保健品在廣告的推動下取得了一個一個巨大的成功,太陽神、腦黃金、三株等憑藉着廣告的轟炸取得保健品市場上至今無人可及的記錄,但正是這種殺雞取卵的行為方式給這個行業所造成的傷...
中藥墓頭回的副作用
2023-12-05
腹瀉、痢疾、黃疸。中藥墓頭回的副作用1墓頭回的好處和作用清熱燥濕、止血、止帶、截瘧。墓頭回主治治子宮糜爛、早期宮頸癌、崩漏帶下、瘧疾等。用量:15-25g。墓頭回藥用部位來源於敗醬科敗醬屬墓頭回的`帶根全草入藥...
少吃味精保健康無憂
2023-12-05
早在1907年,日本人在吃海帶湯時,發現只要將湯蒸發,就會得到一種鮮味物質,將它加到食物中,就能明顯讓人感覺到鮮味,這就是穀氨酸鈉。後來,人們將澱粉、甜菜等原料發酵後得到穀氨酸鈉,也就是常説的味精。生產味精的過程並沒有添...
孕媽咪分娩必上的心理保健課
2023-12-10
第一課:瞭解分娩的應激反應分娩應激反應,是產婦對內外環境中各種因素作用於身體時,所產生的非特異性反應,從妊娠期間就開始了這種心理應激反應——對懷孕後身體的生理變化不適應,尤其是妊娠早期。胎兒作為一種異物剛剛被接...
產後保健要遠離這些誤區
2023-12-10
產後新媽媽元氣大傷,身體虛弱,需要進補。以下這些誤區都是新媽媽在產後飲食保健時要避開的。1、只喝湯不吃肉產後燉湯進補時,不要只喝湯,也要吃肉,因為還有很多營養都在肉裏。所以喝肉湯的時候適當吃些肉,增加對營養的攝取...
保健醋的功效與作用
2023-12-07
保健醋簡介保健醋是指一些包裝精美、瓶體頎長、五顏六色以果汁和陳醋為原料發酵製成的醋飲料。除此以外,還有用糯米、首烏、珍珠粉、花粉等製成的養顏醋、美人醋、貴妃醋等。2019年之後還出現了專門經營保健醋的“醋吧...
醋有那麼多保健作用你知道嗎
2023-12-05
減肥作用醋還可用來減肥,因醋中含較多氨基酸,可促進體內脂肪分解,並加速糖類的新陳代謝,從而達到減肥的目的。軟化血管將花生米浸泡於醋中,7天后食用,每日早晚各1次,每次9粒。長期服用,可降低血壓,軟化血管,減少膽固醇的堆積,有...
腦梗死病人最怕什麼
2023-12-05
腦梗死病人最怕什麼,現代中老年人羣最害怕的一種疾病就是心腦血管疾病,尤其是腦梗,其實腦梗病人與健康人一樣,都怕死,那麼以下看看腦梗死病人最怕什麼。腦梗死病人最怕什麼1一、臨牀上常令腦梗病人擔心的事情如下:1、腦梗怕...
孕婦衣食住行保健要全面
2023-12-09
冬天來了,懷孕後在各方面自然要萬分留心,冬季既要防寒保暖也要保證營養,才能維護孕媽媽和胎寶寶的健康。下面帶來孕婦衣食住行保健要點。冬季飲食冬令進補,冬季補好也是一種養身之道。羊肉暖身,孕婦冬天可以多吃些一些。另...
孕早期要吃哪些保健品?
2023-12-05
保健品重點:葉酸在孕1-3月階段,大多數女性的身體對熱量需求不高,而且食量也不多,因此在此時只要注重日常飲食,保證營養均衡,並攝入一定的蛋白質和葉酸。這一階段是胎兒神經系統發育的黃金期,葉酸不足將會干擾其正常發育,因此...
做孕婦保健操的注意事項(熱)
2023-12-09
孕婦操什麼時候做一般來説,孕早期不適宜做劇烈運動,也不適合做孕婦操。在度過孕初期,胎兒情況穩定後就可以開始做孕婦操。做孕婦操最好的時間應該是在孕中期。一般在懷孕4個月以後,胎兒穩定的情況下就可以做孕婦操了。孕...
荔枝核的功效與作用
2023-12-05
行氣散結、祛寒止痛。荔枝核的功效與作用1(一)荔枝核的作用理氣止痛。本品辛温,入肝、腎經,有理氣止痛作用。《本草綱目》曰:“荔枝核入厥陰,行散氣滯、其實雙結而核肖睾丸,故其治癩疝卵腫,有述類象形之義”。故多用於厥陰肝...
月經期間補血排污的食物
2023-12-09
海帶、大蒜、山藥、大豆類等。月經期間補血排污的食物1海帶海帶可以減少脂肪在血管壁上的沉積,幫助血液中的毒素由體內排出。海帶煮熟後進食,可以起到減肥排毒的作用,女性經期吃的話也可以有幫助排污的作用。大蒜大蒜可...
三類食物預防卵巢早衰好
2023-12-10
鹼性食物、富含維生素食物、豆製品食物。三類食物預防卵巢早衰好11、適當吃些鹼性食物如瘦肉、豆製品、蔬菜、冬瓜、西瓜、蘑菇、水果、綠豆、赤小豆等。另外,適當配用一些鹼性食物,可以緩和代謝性酸性產物的刺激,對卵巢...
夏季養生保健怎樣做才正確
2023-12-05
1、夏季養生保健一、夏季養生保健,要系統因人因時因地而異養生是一個系統工程,也是一個長久過程,通過因人因時因地辯證的原則,才能達到最佳的養生目的。營養師認為,養生是一種選用養精神、調飲食、練形體等保健方法,因人因...
適合女性祛斑美容三種蔬菜
2023-12-05
胡蘿蔔、菠菜、黑木耳。適合女性祛斑美容三種蔬菜1女人吃胡蘿蔔臉色好胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可清除導致人體衰老的自由基,所含的B族維生素和維生素C等營養成分也有潤膚、抗衰老的作用。女性進食胡蘿蔔還可降低卵巢癌...
檀香的功效與作用
2023-12-09
行氣温中、開胃止痛。檀香的功效與作用11、淨化空氣:空氣淨化是檀香的一個常見而重要的功能,可以淨化空氣中的細菌和病毒,散發香味,快速去除空氣中的氣味,防止病原體在空氣中傳播。2、理氣止痛:調氣止痛也是檀香燃燒的重要...
冬季保健茶有什麼
2023-12-05
1、減肥茶配方:荷葉、薏苡仁、茯苓、首烏。功效:激發脂肪分解酶的活性,抑制脂肪的合成,有效調節血脂,排除體毒、減肥養顏功效。2、解酒茶配方:紫葛花、葛根、枳子、富硒野山茶。功效:解酒茶所含的皂角苷、異黃酮,有效改善了酒...
飯後跑步的最佳時間
2023-12-05
一小時後。飯後跑步的最佳時間1剛剛吃完飯是千萬不能不行劇烈運動,跑步肯定是絕對不行。會刺激到腸胃,從而引發噁心、嘔吐等等不適的狀況。而且吃飯之後,腸胃正在消化食物,這時血液會大量集中在腸胃,若是進行運動,那麼血液...
給寶寶吃雞蛋要謹慎
2023-12-07
給寶寶吃雞蛋要謹慎,雞蛋是一種非常適合人類食用的食材,其中蛋白質含量非常高,雞蛋中含有豐富的優質蛋白質、脂肪、鈣、鉀等人體所需的礦物質,下面看看給寶寶吃雞蛋要謹慎。給寶寶吃雞蛋要謹慎1寶寶不能經常吃煮雞蛋煮雞...
妊娠期間準媽媽應注意乳房保健
2023-12-05
對女性而言,如何養護乳房是個首要問題。乳房是女性哺育後代的重要器官,同時還具有審美意義。如何保持乳房的健康,防止出現關於乳房的疾病,塑造完美的乳房,這些都是我們不斷探討的話題。對於現在正處懷孕期和哺乳期的女性更...
冬季保健,來一杯養生茶吧
2023-12-05
寒冷天氣裏,來一杯熱熱的養生茶,驅寒又保健。那麼,喝哪些茶好呢?又各有什麼功效呢?護眼:銀菊百合茶霧霾天常在冬日來襲,除了呼吸不通暢,眼睛也會感到難受。取菊花、金銀花、百合、薄荷、枸杞各5克,用開水沖泡,先用熱蒸汽薰眼睛,...
食醋的不同保健功效有哪些
2023-12-06
1、殺菌防腐殺菌防腐是醋的“拿手”本領,我國古代曾有“疫病流行之時,燒石澆醋,其蒸氣薰居室,善能驅逐傳染之疫氣”的記載。從前的人還以醋淹漬魚肉和蔬菜,以保藏食品,這是古人聰明之處,在沒有防腐劑的時代,醋與鹽曾同時被當...
牙齒保健從初生寶寶開始
2023-12-09
口腔清洗剛出生的小寶寶,渾身上下,洗得乾乾淨淨,清清爽爽。可有一個部位,幾乎沒有誰會想到給它做清洗——那就是寶寶的口腔。也許,你會問:“新生兒又沒有牙,為什麼清洗口腔呢?”科學研究證實,新生兒雖然沒有出牙,但存在許多患齲...
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