寒冷天氣裏，來一杯熱熱的養生茶，驅寒又保健。那麼，喝哪些茶好呢？又各有什麼功效呢？
護眼：銀菊百合茶
霧霾天常在冬日來襲，除了呼吸不通暢，眼睛也會感到難受。取菊花、金銀花、百合、薄荷、枸杞各5克，用開水沖泡，先用熱蒸汽薰眼睛，稍涼後飲用。有散風清熱、清肝明目的效果。特別適合因冬季霧霾引起的乾眼症，還對麥粒腫、視疲勞等有好處。
護心腦：消脂降壓茶
寒冷的天氣會使血液流動滯緩，血管也更脆弱，同時冬季活動量小，加上食物吃得多，很容易讓血脂、血壓雙雙升高。因此，冬季要格外注意護好心腦。取山楂、決明子、荷葉、菊花、絞股藍各5克，沖泡代茶飲。有消食健胃、平降肝陽的效用。對高血壓、高血脂、神經衰弱都有好處。
護腸胃：生薑棗杞茶
很多人一到冬季就容易腹瀉，這是脾胃虛弱、脾不運化的表現。取大棗4個，生薑1片，枸杞10粒，開水沖泡代茶飲用。有温肺止咳、調補脾胃的作用，老少咸宜。
