我們刷牙是為了清除牙菌斑，牙菌斑是蛀牙以及其它各種牙周疾病比如牙齦出血等的罪魁禍首。那牙線和漱口水是幹嘛的？下面本站小編帶大家來看一下牙線和漱口水是否必要？抑菌護牙好習慣。
牙線和漱口水是否必要
牙線的作用是清除牙縫中不容易清除的食物殘渣。而漱口水有着良好的抑制菌斑的作用。如果大家吃完中飯不方便刷牙的話，那牙線和漱口水是很有必要滴。如果像我一樣在宿舍比較方便，那直接刷牙就可以啦。牙線大家使用時需要注意以下幾點：
牙線放入牙縫時速度要慢一點，力道温和點，以免損傷牙齦。
牙線是一次性使用產品，用完一次上面就沾滿細菌了，不要反覆使用同一根牙線。
牙線不要過於頻繁使用，每天使用1次即可。牙線不能代替刷牙
牙線搭配漱口水一起使用效果更佳。
漱口水超市都有賣，大家買品牌的就行，比如佳潔士，高露潔，李施德林等。可能有的童鞋口腔敏感，對含酒精的漱口水過敏，就可以選擇非酒精精油類的漱口水，上述的三個品牌都有相關產品。
牙線會把牙縫變大嗎
這是人們抗拒牙線的主要原因。這個鍋牙線君不能背啊！作為人體最堅硬的器官，牙齒沒有我們想的那麼脆弱。強勁的超聲波洗牙都傷害不了它，何況一根細細的尼龍線呢？牙縫其實一直都在，只是它被髮炎腫脹的牙齦和牙垢充得滿滿的，沒有發現而已。用牙線清理後，炎症消退了，牙垢沒有了，牙縫自然就露出來了。有牙縫，正是牙齒護理不當，牙齦萎縮的結果。
多大可以開始用牙線
寶寶什麼時候開始用牙刷刷牙？從他有牙開始。那他什麼時候可以用牙線清理牙縫呢？同樣的，從他有牙縫開始。當寶寶開始有兩顆牙接觸到一起，形成的牙縫就可以用牙線來清理了，這通常在3歲上下。大約在10歲之前，孩子都需要家長來幫忙使用牙線。和刷牙一樣，最好每天早晚一次，可以在刷牙前使用，也可以在刷牙後使用。
漱口水的正確使用步驟
先清水漱口再用漱口水漱口。即將清水含在口內，鼓動兩邊腮部，使清水在口腔內能充分與牙齒、牙齦接觸，利用水力反覆的沖洗口腔各個部位，儘可能的清除掉留存在口腔內的食物殘渣，這樣在使用漱口水的時候，可以讓漱口水最大面積的接觸牙齦，幫助清新口氣和殺菌。然後，再用約10毫升的漱口水，用上述方法漱口一分鐘。最後，漱完後不要再用清水漱口了。有些人認為使用漱口水就能使口腔清潔了，其實漱口水雖然具有抑菌殺菌功能，但是若沒有先把牙齒刷乾淨就用漱口水，那麼漱口水防蛀牙的效果就非常有限了，殘留於牙間隙和牙齦溝或者牙周袋內的細菌仍然會迅速繁殖。
漱口水含嘴裏一次要多久
含漱口水的時間因人而異，有的漱口20秒，有的30秒，有的40秒。但是，注意不要太長時間。
漱口水不建議每天使用
不管哪種類型的漱口水，都不要像牙膏一樣每天使用，以免引起口腔菌失調或者其他副作用。長期用漱口水最嚴重的副作用就是口腔的過敏反應，主要發生在高敏感體質的高發人羣，最常見的副作用就是牙齒、口腔黏膜因長時間使用漱口水導致牙齒變黃、味覺改變。特別是含有酒精等成分的漱口水更不要天天用。
