蝦青素可以預防癌症還可以有美容祛斑的效果，那蝦青素是直接吞服的嗎？蝦青素在什麼時候吃比較好呢？
蝦青素直接吞服可以嗎
蝦青素是可以直接吞服的，具體的服用方法按説明書上的方法使用就好。蝦青素的功效有很多，比較常見的就是可以抗氧化，也可以清除血管裏的垃圾，還可以清除血管裏的垃圾。
蝦青素在什麼時間吃比較好
蝦青素最好隨餐服用或者餐後服用。
蝦青素為脂溶性物質，需要隨餐服用或者餐後服用，類似胡蘿蔔需要炒着吃一個道理，我們食物中的脂類物質會輔助身體吸收蝦青素，研究證實餐後服用後的血藥峯值是餐前服用的2.4-3.0倍，所以根據這個物理特性來講，最佳的服用時間為隨餐服用或餐後服用。
蝦青素在什麼地方買
因為蝦青素保健的發源地是美國，美國的生物科技催生了蝦青素保健法，所以要想買到正宗的蝦青素，與買到正宗的美國蝦青素成了同一問題。而要買到正宗的美國蝦青素，一定要做到五個“必看”：
第一、 看美國進口資質是否齊全
正宗美國進口手續必須有四大文件，進口手續日期必須是最近的日期：
中國海關進口報關單
海關檢驗檢疫合格證書
美國空運到中國的飛機空
蝦青素在什麼食物中存在
1、三文魚
野生三文魚以海藻、魚蝦為食，它們體內的蝦青素賦予了三文魚漂亮的橙紅色。養殖三文魚除了吃小魚小蝦外，還會飼餵蛋白質、魚油等，使得蝦青素不足，肉色容易發白。為了提高魚的感官品質，飼養者常常會給養殖三文魚餵食一種飼料添加劑——角黃素，使其肉色呈自然的橙紅色。
2、蝦
蝦養殖如果加強其體內中文名叫蝦青素也叫超級維生素E（見參考資料蝦的超級抗氧化活性及其應用）的含量，即在飼料中按比例添加的含量，即在飼料中按比例添加2.0%的astaxanthin藻粉。
3、蟹
含蝦青素的蟹類其中有90%是海產品，可以食用的海水蟹產品有：遠海梭子蟹、青蟹、海蟹等。還有少數含蝦青素的10%的蟹類有：螃蟹、河蟹、毛蟹、清水大閘蟹如陽澄湖大閘蟹、梁子湖大閘蟹等舉世聞名。
4、貝類
含蝦青素的貝類大多數也是海產，只有少數是淡水中的貝類。含蝦青素的食物有:海蚌、牡蠣、青蛤、扇貝、淡菜等。1000克中的貝類含蝦青素大概在10毫克以下。
5、藻類
含蝦青素較多的海產藻類食物有：海帶、石蓴、紫菜、礁膜、裙帶菜、石花菜等。
