孕婦懷孕3個月到寶寶出生6個月。
孕婦什麼時候吃DHA比較好1
適宜食用dha的時間
建議女性朋友在懷孕的中晚期，適合食用，在懷孕的20周作用服用DHA，因為在這個階段肚子裏面的胎兒大腦的中樞神經經元分裂和成熟是最快的時候，也是大量需要DHA的時候，在這一階段全方面的補充體內所需要的營養物質和dha對於寶寶的智力發育非常有好處。
目前市場上銷售的dha主要分為兩大類，建議大家在日常購買的時候儘量選擇一些品質上乘的dha，才能夠更有效地滿足體內營嬰兒智力營養髮育所需，為寶寶的健康成長保駕護航。
孕婦食用dha的好處
女性朋友在懷孕的時候食用等哈對身體是有很多的好處的，可以幫助有有效的延長妊娠期，降低出現早產的機率，同時很多的女性朋友在產後是容易出現抑鬱的問題，是會導致與嬰兒發生情感障礙，行為異常的情況。
食用dha都可以達到一個很好的預防效果，還有就是食用dha可以達到一個很好的延緩衰老的功效，可以使自身的皮膚保持年輕與活力，同時也可以達到一個鎖住皮膚水分的效果，使個人的'皮膚變得更加有彈性有光澤。
富含dha的食物
大家在日常生活中一定是要多吃一些食物來補充DHA，我們儘量是不要盲目的食用一些保健品，建議大家可以適當的多吃一些魚類，因為魚的種類有很多，而且裏面含有DHA的含量非常的充足。如果個人體內dha缺乏量比較高，建議大家可以食用一些營養品。
一定要購買一些品質上乘的營養品。建議女性朋友在懷孕階段每天應該保證攝入200毫克以上的dha，才能夠滿足腹中胎兒營養髮育所需。
孕婦什麼時候吃DHA比較好2
孕婦DHA吃到什麼時候
一般來説，孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。因為這是胎兒大腦成長速度最快的時期，需要對DHA有足夠的攝入。所以專家建議孕婦從妊娠4個月起適當補充DHA，在孩子出生後，母親可繼續服用DHA，通過乳汁餵給胎兒。
孕期，DHA能優化胎兒大腦錐體細胞的磷脂構成成分。特別是滿5個月後的胎兒，如果人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會讓胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，因此這就需要母體供給胎兒更多的DHA。
同時，DHA對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕末3個月，可利用母血中的a-亞麻酸合成DHA，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使相應部位的神經細胞成熟度提高，這就需要母體供給胎兒更多的DHA。由此可見，DHA對胎兒的重要性。
孕婦吃DHA的好處
1、促進胎兒大腦發育。在孕期，DHA 能優化胎兒大腦錐體細胞磷脂的構成成分。尤其胎兒滿 5 個月後，如人為地對胎兒的聽覺、視覺、觸覺進行刺激，會讓胎兒大腦皮層感覺中樞的神經元增長更多的樹突，這就需要母體供給胎兒更多的DHA。
2、促進視網膜光感細胞的.成熟。DHA不僅對胎兒大腦發育有重要影響，而且對視網膜光感細胞的成熟有重要作用。孕婦在孕期可通過攝入 DHA ，然後輸送到胎兒大腦和視網膜，使神經細胞成熟度提高。
3、促進大腦細胞發育。在大腦皮質中DHA不僅是神經傳導細胞的主要成份，也是細胞膜形成的主要成份，大部分的DHA不會被胃液所消化，而直接進入血液，被肝或腦等器官吸收，而EPA及次亞麻油酸卻不被吸收，主要原因是由於DHA可經由血腦屏障進入腦細胞，而同是屬不飽和脂肪酸的EPA及次亞麻油酸卻無法通過血腦屏障被腦吸收。
4、減少產後抑鬱。足量DHA可減少產後抑鬱症的發生。
綜上所述，媽媽們孕中晚期(孕20周後)至胎兒出生後6個月內服用效果最佳。在這段時間內，寶寶的神經系統以及視力系統發育活躍，所需的DHA也會增加，如果此時媽媽們不能攝入足夠的DHA，就會影響寶寶的智力和視力發育。這段時間內媽媽們可以服用一些純度高，安全性好的DHA製劑。
比如很多媽媽都在用的斯利安藻油DHA乳鈣粉，產品製作技術高，採用全球領先的微囊包埋技術，同時因為採用微囊包埋技術，DHA不易氧化，媽媽吸收效果好。
孕婦什麼時候吃DHA比較好3
孕婦dha什麼時候吃
孕婦在孕期時候補充DHA物質的話建議在孕四個月的時候開始是最好的，這個時候的女性朋友適當的補充一些DHA物質的話可以很好的被寶寶去吸收利用的，因為孕四個月或者是孕五個月的時候寶寶的身體已經逐漸開始發育完善了，寶寶在這個時候可以開始吞嚥羊水進行尿液的產生了，所以這個時候的女性朋友去食用一些DHA物質的話可以很好的讓寶寶進行吸收的，對寶寶的身體發育是有着極好的促進的作用的。
而且孕五個月的時候進行DHA物質的不充的話也可以很好的促進寶寶各個感官的發育的促進的'，能很好的促進寶寶的腦力發育的，對寶寶的健康是有着極好的維護的作用的。
孕期時候的女性朋友適當的補充一些DHA物質無論是對孕婦還是對胎兒都是有着極好的維護的作用的，一般來説孕四個月或者是孕五個月的女性朋友即可開始進行DHA物質的攝入的，因為這個時候的胎兒已經可以開始進行羊水的吞嚥以及產生尿液，能很好的吸收一些營養物質的，所以及時的補充一些DHA的話對胎兒的發育是有着一定的影響的。
