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[熱]睡前保健操有助睡眠
2023-11-28
現在很多人都有失眠症狀,失眠影響生活的方方面面,那麼我們如何才能挽救睡眠呢?睡覺前做些運動來滿足你對運動的渴望並幫助你入睡。邊肖教你做8個簡單動作的睡前練習。適合在睡前洗澡的伸展運動可以幫助你燃燒脂肪,高效睡...
常吃這四大食物,有助肝臟排毒
2023-11-18
1、紅蘿蔔胡蘿蔔內含的維生素A,可以幫助肝臟排除毒素,溶解肝臟脂肪。而纖維素還可以清理垃圾。要想釋放胡蘿蔔的營養,烹飪時就要進行加熱,也可以研磨為粉末、榨汁等都可以。因為類胡蘿蔔素可溶,所以,胡蘿蔔最好的烹飪方法是...
據調查使用孕婦護膚品有助防止產後抑鬱
2023-12-05
10%-15%的新媽媽易患產後抑鬱症據中新網台州9月12日消息:浙江温嶺市公安局新河派出所的民警在巡邏時發現一名吸毒女,經查問該女子小林還是個年輕的媽媽,江西人,因產後抑鬱開始吸毒。另據南方網9月17日消息:一產婦患產後抑...
維生素B3有助避免孕婦流產和新生兒缺陷
2023-11-20
澳大利亞一項最新研究説,導致許多孕婦流產和新生兒先天缺陷的原因是孕婦體內缺少一種特殊分子,而補充維生素B3有助於解決這個問題。這項研究由澳大利亞張任謙心臟研究所的科研人員完成。張任謙是澳大利亞已故著名華裔醫...
有助孩子學習的五項技能
2023-12-05
寫字、翻書這類小事,是孩子學習時必然遇到的,但如果要做好,對於幼兒園的孩子來説,並非輕而易舉,需要孩子具有相當水平的大肌肉和小肌肉的運動能力才能勝任。有的孩子在這方面的發展相對落後,就會影響孩子在學習上取得進步。...
哪些食物有助提高人體免疫力
2023-12-06
1、多吃五穀雜糧在夏天每天必須吃一碗五穀雜糧,不僅對身體好,而且有美容的效果,可以保持皮膚的彈性,延緩衰老。五穀飯、雜糧包和全麥食品都可以多食,可以增強新陳代謝的能力,調節人體免疫系統。2、蜂膠蜂膠能提高人體巨噬細...
養幾隻貓才能有助長壽
2023-12-05
自古以來,貓就被視為有9條命,總是可以化險為夷,大難不死,貓確實有很堅硬的命,最長甚至可以活將近30年,生命力極強,所以有些人為了達到長命長壽的目的,養很多很多貓,希望可以帶動自己的運勢,提高自己的生命力,養貓其實也有一定的...
喜歡聞男朋友的味道 聞男友氣味有助減壓
2019-04-08
女生總喜歡像小狗一樣,聞男友的味道──他穿過的襯衫,他睡過的枕頭袋,他的專屬香水。輕輕嗅一下,即便男友不在身邊,都能帶來十足安全感。英屬哥倫比亞大學(theUniversityofBritishColumbia),今年發表了一個有趣的研究,發現當...
適合的衣物有助緩解情緒
2023-12-06
美國著名心理學家傑克·布朗研究後認為:適當地選擇衣服,有改善情緒的功效。稱心的衣着可鬆弛神經,給人一種舒適的感受。在情緒不佳時,穿衣應該注意四“不”。不穿易皺的麻質衣服情緒欠佳的日子裏,別穿容易皺的麻質衣服。易...
失戀有助心理健康 教會了你哪些事?
2023-11-17
失戀是一個讓人傷心的詞,很多人都有過失戀的經歷,但失戀並不意味着是失敗,生活還是要照常過下去。有研究發現,女性的心理健康會隨分手次數的增多而不斷惡化。而男性卻恰恰相反,曾有過兩次或兩次以上分手經歷的男子,心理狀態...
印度神油能助勃嗎?印度神油有助勃效果嗎?
2021-01-07
印度神油大家對它的固有印象就是壯陽,其實壯陽也是分類別的,那麼這個印度神油屬於什麼類的呢,下面本站的小編為你們介紹印度神油能助勃嗎?印度神油有助勃效果嗎?印度神油能助勃嗎印度神油不能起到助勃作用。印度神油起源於...
冬天高血壓吃什麼好 10種食物有助降血壓
2018-11-08
天氣冷,心血管疾病發生的機會愈來愈多。這是因為氣温低會讓血管收縮、心跳加快,再加上突然接觸冷空氣會讓血壓竄高,對主動脈來説是很大威脅。而持續的高動脈血壓,會破壞心血管系統,包括了心臟、腦部、眼睛和腎臟的血管。平...
覆盆子順產茶有助順產嗎 順產茶有什麼副作用
2018-10-15
順產是對產婦和胎兒都比較好的生產方式,但是很多孩子就是順不出來需要藉助醫學的手段進行刨宮產之類的或者順產了很久才出來,媽媽很是受罪,網上説覆盆子順產茶可以幫助媽媽順產,減少生產時間,是真的嗎?覆盆子順產茶有助順產...
暖宮孕子丸有助排卵嗎?助排卵大招
2018-10-12
暖宮孕子丸是一款很經典的中成藥,藥效很好,下面本站的小編為你們介紹暖宮孕子丸有助排卵嗎?助排卵大招。暖宮孕子丸有助排卵嗎暖宮孕子丸的功能主治:滋陰養血,温經散寒,行氣止痛。用於血虛氣滯,腰痠疼痛,經水不調,赤白帶下,子宮...
五臟排毒最簡單有效的方法:吃青色食物有助肝臟排毒
2023-11-18
五臟排毒DIY五臟之毒是什麼?在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣鬱、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速...
備孕吃什麼比較好?有助懷孕的食物有哪些?
2018-10-13
備孕期間正確飲食,可以大大提高受孕機率,那麼應該吃什麼食物有利於備孕呢?有利於備孕的食物健康脂肪類食物美國國立健康研究院一項新研究發現,不孕女性體內歐米伽3脂肪酸偏低。此類健康脂肪可調節女性體內激素,改善子宮環...
麒麟丸是促排卵藥嗎?麒麟丸有助孕功能
2018-12-27
現在很多人生活作息不規律,導致排卵也不規律,下面本站的小編為你們介紹麒麟丸是促排卵藥嗎?麒麟丸有助孕功能。麒麟丸是促排卵藥嗎麒麟丸補腎填精,益氣養血,是促進排卵的藥物,麒麟丸在實驗中驗證可增加雌性大鼠血漿中雌二醇...
睡前保健操有助睡眠
2023-11-26
首先,如果你不能觸摸腳趾,根據你的柔軟度,只需握住你的小腿或腳踝。扭腰。張開雙手向兩邊伸直。以十字形仰卧。彎曲右膝蓋後,交叉左大腿,向左壓,直到你的側腰感覺很緊,頭向右看。將肩膀牢牢地放在地上10-15秒鐘。重複10次並...
準爸爸參與孕產期保健有助順產
2023-11-26
今年2月6日,世界衞生組織在醫學期刊《柳葉刀》上發佈報告:中國在2007年10月至2008年5月間的剖腹產率高達46%,而世界衞生組織對剖腹產率提出的要求是15%以下,我國剖宮產的社會因素高達10%,而其他國家幾乎沒有社會性因素的幹...
如何緩解寶寶鼻塞症狀 這8招可有助緩解
2023-11-17
不過,媽媽接下來很有可能會發現,寶寶的鼻涕貌似越擦越多,而且好不容易擦少了一點,寶寶的呼吸還是很不順暢,吃奶睡覺都哼哧着鼻子,這該怎麼辦呢?想必大家都想知道,寶寶鼻塞用什麼藥治最好?彆着急!應對寶寶鼻塞,媽媽們可不要第一時...
飼養寵物有助增強孩子自信
2023-11-21
伴侶動物研究信息中心副主任蘭子惠提示,有兒童的家庭飼養寵物應特別注意:1.選擇温順的品種:貴婦犬、查理王小獵犬、可卡犬、西施犬、八哥犬、蝴蝶犬、波斯貓、喜馬拉雅貓等。2.摸過寵物或和寵物玩耍、餵食後勤洗手。有傷...
經常梳頭髮好嗎 多梳頭有助生髮嗎
2019-03-05
在我們平時生活中很多人都不喜歡梳頭,其實梳頭對我們的頭皮有很多的好處,經常梳頭可以刺激毛囊,有助於頭皮血液循環,有一定的生髮、防脱髮的效果。經常梳頭髮好嗎好。現代科學認為人的頭部具有眾多的血管和神經末梢,頭髮的...
有助排便的瑜伽動作 促進排便的瑜伽動作
2018-11-06
許多女孩在壓力、生活作息的影響下,上廁所這件日常不過的事情,居然變成一種奢侈,滿肚子大便卻上不出來,不僅會讓小腹越來越大、臉上也會橫生痘痘粉刺,想到就好痛苦啊!用盡洪荒之力、大便卻還在妳的肚子裏不動如山嗎?把吃遍...
備孕男性多吃三類食物,有助提升孕氣
2023-12-09
孕前男人的飲食也是影響懷孕的一大重要因素,攝入什麼樣的食物對男性精子有着直接的影響,比如精子質量以及活力問題。一些食物可以幫助男性提高精子的質量、數量,有助於受孕,這些食物備孕的男性可以多吃些。備孕男性可多吃...
慢慢吃飯有助減輕心理壓力
2023-11-14
新的研究證明:心理壓力可使人血壓升高,以壓迫心臟的冠狀動脈,使之產生痙攣,增加血液中不良物質含量,造成血凝塊。長期下來容易導致冠狀動脈硬化與心肌衰弱。生活中壓力隨處可見,既然沒法避免,那我們為了自身的健康着想,應該學...
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