發燒是孩子成長過程中最常見的病徵，是身體被病情或細菌入侵體內時的防禦反應。因為在大腦把身體的體温設定較高時，病原菌的活動會被抑制，讓免疫功能提升，從而暫時提高抵抗力。
一般來説，若發現孩子沒精打采、不喜歡笑、反應比平時慢等，可能想要生病了，要先準備量體温。請注意，要用探熱針，不要用手。真的試過手摸的時候是涼的，寶寶持續叫頭痛，一用探熱針，已經是攝氏39度，原來那時正在發冷。（大驚！）同樣地，每次探熱前應先替孩子抹汗，因為汗水會降低皮膚表層的温度，量出的體温便不準確。
體温上升期
一旦孩子開始發燒，通常會出現發冷、顫抖、手腳冰冷、臉色不佳等身體異常，這表示體温還會再上升。若孩子表現得怕冷（或抱嬰兒進浴室時哭鬧），可幫孩子以毛巾被包着保温。（千萬不要用厚的！）這時，應每隔半小時探熱並記錄，直至體温完全上升為止。
高熱期
體温上升後，孩子會很熱和出汗，呼吸變快。由於出汗和呼吸都會令身體流失水份，應多多補充水份，以免脱水，並且更換吸濕性良好的100%純棉內衣。
另外，發燒消耗大量體力，應讓孩子睡個夠。為了提供舒適的睡眠環境，應留意室內的温度和濕度，温度最好若攝氏25度，濕度最好若百分之40至60之間。
家長亦可以把毛巾用温水浸濕，然後扭乾，再替孩子敷頸部、腋下、大腿內側等部位。若孩子抗拒，不要勉強。
此時應每小時探熱一次，直至體温開始下降。若孩子體温超過攝氏38.5度，而且難以入睡或表現辛苦，則須按醫生指示服用退燒藥。
退燒期
千萬不要以為孩子退燒了，便可鬆懈，因為孩子通常在我們最鬆懈的時候再次發燒。（小米試過無數次）所以，此時應繼續量體温，早、午、晚各一次，直至連續24小時不再發燒為止。
退燒後，孩子的體力仍未恢復，所以應在家休息兩天才到公園玩，在學的孩子也該在退燒後再休息一天才回校上課，千萬不要被老師或功課拖垮孩子的健康。
