關於蹲姿的禮儀講解，下蹲拾物時,應自然、得體、大方,不遮遮掩掩，因此，蹲姿禮儀是非常重要的，下面講為大家帶來關於蹲姿禮儀的講解
關於蹲姿的禮儀講解1
女士基本蹲姿
一.交叉式蹲姿：通常適用於女性，尤其是穿短裙人羣，蹲下後以腿交叉在一起。這種蹲姿的要求是：下蹲時，右腳在前，左腳在後，右小腿垂直於地面，全腳着地右腿在上，左腿在下，二者交叉重疊，左膝由後下方伸向右側，左腳跟抬起，並且腳掌着地，兩腳前後靠近，合力支撐身體，上身略向前傾，臀部朝下即可。
二.半跪式蹲姿：又叫作單跪式蹲姿。它也是一種非正式蹲姿，多用在下蹲時間較長，或為了用力方便時，雙腿一蹲一跪。這種蹲姿的要求是：在下蹲後，改為一腿單膝點地，臀部坐在腳跟上，以腳尖着地，另外一條腿，應當全腳着地，小腿垂直於地面，雙膝應同時向外，雙腿應盡力靠攏。
男士基本蹲姿
一.高低式蹲姿：男性在選用這一方式時往往更為方便。這種蹲姿的要求是：下蹲時，雙腿不併排在一起，而是左腳在前，右腳稍後。左腳應完全着地，小腿基本上垂直於地面;右腳則應腳掌着地，腳跟提起。此刻右膝低於左膝，右膝內側可靠於左小腿的內側，形成左膝高右膝低的姿態，臀部向下，基本是用右腿支撐身體。
二.半蹲式蹲姿：一般是在行走時臨時採用。它的正式程度不及前兩種蹲姿，但在需要應急時也採用。這種蹲姿的要求是：在下蹲時，上身稍許彎下，但不要和下肢構成直角或鋭角，臀部務必向下，而不是撅起，雙膝略為彎曲，角度一般為鈍角，身體的重心應放在一條腿上，兩腿之間不要分開過大哦。
蹲姿注意事項
一.蹲下來的時候，不要速度過快。當自己在行進中需要下蹲時，要特別注意這一點。
二.在下蹲時，應和身邊的人保持一定距離。和他人同時下蹲時，更不能忽略雙方的距離，以防彼此“迎頭相撞”或發生其他的誤會。
三.在他人身邊下蹲時，最好是和他人側身相向。正面他人，或者背對他人下蹲，通常都是不禮貌的。
四.在大庭廣眾面前，尤其是身着裙裝的女士，一定要避免下身毫無遮掩的情況，特別是要注意大腿叉開。
五.有些人有蹲在凳子或椅子上的生活習慣，但是在公共場合這麼做的話，是不能被接受的。
總之，下蹲時一定不要有彎腰、臀部向後撅起的動作；切忌兩腿叉開，兩腿展開平衡下蹲，以及下蹲時，露出內衣褲等不雅的動作。因此，當要撿起落在地上的.東西或拿取低處物品的時候，不可有隻彎上身、翹臀部的動作，而是首先走到要撿或拿的東西旁邊，再使用正確的蹲姿，將東西拿起。
蹲姿是服務人員必須掌握的基本姿勢之一，正確合理的蹲姿有助於提升我們的氣質，所以我們必須掌握蹲姿禮儀，這樣才能為我們自己加分、為我們的工作加分哦！
關於蹲姿的禮儀講解2
蹲姿禮儀，優雅蹲姿要領
站在所取物品的旁邊，蹲下屈膝去拿，而不要低頭，也不要弓背，要慢慢地把腰部低下；兩腿合力支撐身體，掌握好身體的重心，臀部向下。
一腳在前，一腳在後，兩腿向下蹲，前腳全着地，小腿基本垂直於地面後腿跟提起，腳掌着地，臀部向下。男士兩腿間可留有適當的縫隙，女士則要兩腿並緊，穿旗袍或短裙時需更加留意，以免尷尬。
若用右手撿東西，可以先走到東西的`左邊，右腳向後退半步後再蹲下來。脊背保持挺直，臀部一定要蹲下來，避免彎腰翹臀的姿勢。特別是穿裙子時，如不注意背後的上衣自然上提，露出臀部皮肉和內衣很不雅觀。既使穿着長褲，兩腿展開平衡下蹲，撅起臀部的姿態也不美觀。
關於蹲姿的禮儀講解3
辦公室禮儀
與同事交往應注意使用禮貌用語，始終保持謙虛、合作的態度。同事外出時有客來訪，要代為禮貌接待並將詳情轉告。注意個人儀表，主動打掃辦公室的衞生。非經他人同意，不隨意動用他人辦公桌上的'物品。在辦公室不做私活、不談私事，非必要不打私人電話。
影劇院禮儀
到影劇院觀看演出，應提前15分鐘左右進場，儘早入座。如果自己的座位在中間，應當有禮貌地向已就座者示意請其讓自己通過。通過讓座者時要與之正面相對，切勿讓自己的臀部正對別人的臉。觀看演出時，不戴帽子，不吃帶皮和有聲響的食物，不笑語喧譁，不把腳踩在前排的座位上。演出結束後要報以掌聲，演員謝幕前不能提前退席。演出結束亮燈後再有秩序地離開。
旅遊觀光禮儀
旅遊時要自覺遵守公共秩序，按順序購票入館、入園，不擁擠、堵塞道路和出入口。要樹立環保意識，自覺保持環境衞生整潔，遵守鐵路、民航規定，不攜帶危險品、違禁物品乘機乘船。
商場禮儀
在商場購物時不要大聲喧譁，自覺維護公共衞生，愛護公共設施。對男女營業員可統稱為“同志”，不要以“喂”**禮貌稱呼。在自選商場購物時，要愛護商品，對挑選過的商品如果不中意，應物歸原處。採購完畢離開櫃枱時，應對營業員的優質服務表示謝意。
閲覽室禮儀
到圖書館、閲覽室學習，要衣着整潔，不能穿汗衫和拖鞋入內。進入圖書館應將通訊工具關閉或調節器至振動，接聽手機應悄然走出室外輕聲通話。就座時，不要為別人預佔位置。閲讀時要默讀，不能出聲或竊竊私語。不能在閲覽室內交談、聊天，更不能大聲喧譁。在圖書館、閲覽室走路腳步要輕，物品要輕拿輕放，不能發出聲響。要愛護圖書，有事需要幫助，不能大聲呼喊，要走到工作人員身邊。
