如何處理表白失敗後的尷尬關係，非常喜歡一個人並不意味着對方喜歡你，感動的話，真誠的表白卻被對方冷冷地拒絕，那麼表白失敗後怎麼處理關係才比較好呢，下面我們一起來探討一下吧。
如何處理表白失敗後的尷尬關係1
首先，面對自己的感受，不要過度糾結。畢竟自己的感情是自己的事情，可以選擇放下。不要在自閉中度過每一天，這樣的話自己會很累。
其次，和對方保持距離。拒絕的一方很可能因為尷尬而避開接觸，我們也應該做同樣的事情。也許會有人説“慢慢接觸就好了”，但殊不知這種接觸很可能會讓尷尬更加加重。
第三，適當的道歉。有時候我們在表白的時候可能會因為過於激動而導致一些不必要的言行。這種時候，我們應該及時向對方道歉，表明自己並非有意冒犯。
第四，找到一個發泄的方式。面對被拒絕的感受，不要將自己封閉起來。可以去運動、聽音樂、寫東西等等，這些都是不錯的`發泄方式。
最後，嘗試着和對方重新建立關係。當你克服了心理上的障礙，你的心態會逐漸變得平和。在這種情況下，和對方交流的時候也會更加自然。當然，在重新建立關係的過程中，不要急於表達感情，要讓自己和對方都緩緩適應。
總之，表白失敗並不是世界末日。面對這種情況時，我們應該以平和的心態來處理尷尬關係，慢慢調整自己的情緒，為自己的感情道路打下堅實的基礎。
如何處理表白失敗後的尷尬關係2
1、調整心態，釋放心情。
因為如果一個人被拒絕，他會感到痛苦，這對他的健康非常不負責任。拒絕表白是事實，不能改變，但我們可以改變我們對這件事的態度，調整我們的情緒。
不要只關注眼前的人，背後有很多愛你的人默默關注你。表白失敗後怎麼處理關係？不要只盯着一個人，而要放開眼界，接觸比這個人更好的人。
2、告訴對方沒關係。
拒絕表白，雙方都很尷尬，如果你此時再一次離開，以後兩人的關係就會得更尷尬，能不見面就儘量繞遠路不要碰面。
別讓對方先來緩解氣氛，你要把握好主動，告訴對方沒關係，對方也不會太在意這件事。儘管以後的關係可能會因為表白而變得有點怪異，但也不會讓兩個人變得無話可説。
3、互相交朋友。
如果你是一個相處很久的好朋友，因為你的表白讓關係尷尬，不要馬上放棄。你可以繼續選擇和對方交朋友，但不要透露你還在試圖和對方交朋友。
也許像往日一樣，嘻嘻哈哈這樣的好日子已經不在了，但是你可以作為一個普通朋友再次接觸對方，她很難拒絕你的友誼。如果你和對方不是朋友，也可以藉此機會讓對方認識你，成為她的朋友。
4、瞭解自己在對方心目中的形象，分析失敗的原因。
表白失敗後怎麼處理關係？分析自己的`缺點，自己失敗的原因，到底是自己不喜歡對方的類型，還是對方不瞭解自己，是對方對自己沒有感覺，還是自己的年齡、財富等指標沒有達到，對症下藥，不要盲目處理。
5、把悲憤變成動力，提升個人魅力。
表白失敗並不意味着你一無是處。表白失敗後，你要調整心態，更自信，通過學習提升自己，提升自己的個人魅力。
無論是外在的着裝還是內在的修養，都會給自己加分，讓自己受到更多異性的青睞。表白失敗一定是你們不夠對方的標準，不夠優秀。在不斷提高自己的同時，也要學會和異性相處的技巧。相信你會遇到一個欣賞你的人。
如何處理表白失敗後的尷尬關係3
1、擋箭牌法
當你對她説“我喜歡你，我們能在一起嗎?”女生回“不好意思，我覺得我們不合適。”這個時候超尷尬了有沒有，怎麼去圓場麼?可以採用擋箭牌法，比如：
“哦，不好意思我剛才沒説清楚，我的錯，現在我來解釋一下：你覺得我用剛剛那種方法對XXX表白她會不會答應呢?因為你們女生比較懂女生，不行的話你再幫我支支招唄。”
雖然這種方法可能會讓女生覺得有點不好意思，但是能解決你表白被拒的尷尬局面，你也能和女生繼續接觸着。不過下一次就不建議你這樣直衝衝的去表白了，以免再次被拒，再用擋箭牌法可能就有點假了。
2、開玩笑法
當你表白被拒絕後，你可以對女生説這是開玩笑，讓她不要介意“哈哈，你是不是以為我真的在向你表白，是不是被我的演技所折服了。其實我剛剛是在練習自己的演技，沒想到你被我帶入戲了，不好意思。”
這種開玩笑法適用於那種大氣的開得起玩笑的女生，她們聽聽也就釋懷了，而如果是比較小氣的女生可能都不會理你了，建議慎用。
3、巧用藉口法
如果表白被拒，可以藉口是愚人節或者是玩遊戲等藉口去圓場，比如：
“愚人節快樂，你不會真以為我是在向你表白吧，我的小可愛。哈哈哈!”(有多少人是打着愚人節的藉口去試探表白的呢)
“剛剛我在和朋友玩真心話大冒險，輸了的就要表白，不幸的是我恰好輸了，所以才有了前面的一幕，謝謝你的配合啊。不好意思把你捲進來了，希望你別生氣啊。”
雖然這些藉口有些拙劣，女生多半也能看出來，但是如果能夠給雙方一個台階下的話，也是一個表白被拒絕後的`圓場方法。
女生一般是不會輕易接受表白的，就算喜歡你也會因為矜持而端着不同意，希望你多表白幾次，男生們又何必上趕着去找虐呢?好的情侶關係，是關係發展到位之後自然而然就在一起的，沒必要糾結於那一個表白。就算以後女生説起你還欠她一個表白，再補一個也是可以的。
