7:00我愛洗澡皮膚好好
用温水將全身打濕，讓毛孔充分張開，然後採用下列動作排除體內夜間所積累的“毒素”：雙手平放在腳踝兩側，用力按壓3次，繼而在膝蓋和腹股溝處重複同樣的動作2次。然後，將水温稍稍調低，接着輕柔地按摩小腿約3分鐘，並由此上溯至雙膝、大腿、兩胯及臀部，按摩時以逆時針方向螺旋形的手勢進行。
徹底清潔1分鐘去角質
7：30保濕舒緩提升膚質
除日常清潔外，要令肌膚更容易吸收美容精華，加強急救護理的功效，便必須先去除老化角質層，淨化肌膚，這時，可考慮使用磨砂用品或煥膚面膜。
女生平日經常化粧，如果卸粧時大意，便會令角質層積厚，減低皮膚更新的進度。約會前一週，可隔天使用磨砂產品，刺激皮膚更新。若皮膚太薄或屬敏感性，則可用沒有粒子的去角質產品。
補濕面膜及時補救
淨膚後，可根據皮膚的需要，選擇適合自己的補品。只有先做好水油平衡的理想膚質，才能真正得到美肌和調理效果。其中面膜能快捷方便地提升膚質，約會前幾天，可連續每晚選用不同功效的面膜，令皮膚有足夠時間吸收不同種類的營養。
特殊眼霜讓眼睛更有神采
昨晚加班到很晚導致睡眠不好，第二天留給你的就是黑眼圈和眼角疲勞紋。和黑眼圈“作戰”，請用淡粉色的亮顏遮瑕筆，它能精準地提亮眼部肌膚。一些品牌已經推出了緊緻修紋筆，能快速改善皺紋問題，實在應該必備一支。
在上粧前選擇提拉緊緻型的眼霜，塗抹在下眼瞼，能速效緊緻眼部肌膚，上粧更容易，效果也更突出。上眼瞼千萬不要塗抹，否則眼粧更容易花掉。
輕、薄、透、亮的完美底粧
8:10清新裸粧最招異性緣
在使用粉餅之前要用粧前乳打底。建議選擇黃色的粧前乳，黃色是鮮明、愉快的色彩，可以打亮缺乏光澤的暗沉膚色，為肌膚增添自然的亮麗光澤。在底粧後，還可以在鼻翼、上脣中央的“丘比特之弓”處以及顴骨處抹一些提亮產品，用指尖輕輕拍打使其暈開與底粧融合。
