七年之癢對於大多數夫妻來説都是一個坎，在這個階段，夫妻兩人的矛盾可能會日益增加，經常吵架，那麼夫妻兩人要怎麼安然度過七年之癢呢？
七年之癢怎麼度過
1真誠溝通
在夫妻相處的過程中，這一點是非常重要的，如果兩個人每天都沒有溝通，哪來的感情，就算原來有濃厚的感情，也會隨着時間而淡化，所以溝通是非常重要的，而且彼此要真誠，每天可以抽出半個小時的時間來溝通，既不會影響正常的生活，還可以增強彼此的關係，兩個人可以靜下來，聊聊彼此的心情，説説今天發生了什麼有趣的事，共同的語言也會增多，以後溝通起來也會更加方便。
2偶爾製造驚喜
為什麼婚姻很難長久，就是因為婚後太多的人想要穩定的生活，每天為了家裏的大事小事而煩惱，以至於忽略了夫妻間的感情，更加不會花心思在這上面，這樣只會讓夫妻的關係逐漸變遠，其實想要增進感情並不是件難事，只要偶爾給對方一個小驚喜，哪怕只是一個很小的禮物，對方也會很高興，因為他在意的不是你送什麼，而是這份心意。
3回憶熱戀的感覺
每個人在剛開始戀愛的時候都很有激情，曾經的那種心情和曾經在一起度過的快樂時光永遠存在心裏，也許結婚久了，發現那些並不實際，但至少回憶是非常美好的，這種感覺現在再也不可能找到，不過回憶起來時仍然覺得是美美的，想要加深夫妻的感情，可以在一起聊聊過去的事，共同回想一下剛開始時熱戀的感覺，這也是一種幸福，同時也可以加深彼此的感情。
4記住重要的紀念日
在剛開始戀愛的時候，每個節日兩個人都會一起度過，哪怕就是跟感情沒有關係的，也要一起慶祝一下，但婚後的人就把這些看得非常淡了，因為他們的心裏在意的是金錢，覺得那些慶祝無關緊要，更重要的是浪費錢，有那點錢還可以買很多家裏用的東西，雖然節儉是好事，但該過的節日也一定要過，因為這不光是節日的問題，還是可以增強感情的重要因素，當然沒有必要每個節日都過，但關於你們兩個人的節日一定要記得，要一起慶祝，回想起過去的種種美好，感情會再次升温。
婚姻七年之癢怎麼解決
1、不要忘記打扮自己
將過了七年的婚姻生活，在日復一日的家務和勞累中，女人的容顏一定會衰老。在這種時候更不能因為丈夫已經見慣了自己，而疏於打扮，更應該拿出更多的時間和精力來打扮自己。就算是容顏已老，不似從前好看，也一定要打扮的精緻。俗話説人靠衣裝馬靠鞍裝，好看的衣服一定能增加你的魅力，在他的眼裏你就是一個時刻保持光鮮亮麗的人。
2、美食抓住男人的胃
有句話叫做要想抓住男人的心，就一定要先抓住他的胃。如果在婚姻中你的一日三餐都是草草了事，不好好去做，那麼男人也會經常挑你的毛病，比如鹹了淡了，生了熟了。要想好好的度過七年之癢，就應該好好提高自己的烹飪技術，為男人做上一桌新鮮美味的食物，讓他的胃到滿足，讓他的心得到滿足。
3、和他的朋友多交往
如果一個女人只侷限在家裏，不出去參加社交活動，也不跟自己的朋友或者是他的朋友交往，那麼最終會被他所厭棄，因為他會覺得你是一個沒有意思的人。但是如果你與它的朋友能夠打好關係，正常的相處，那他與朋友出去幹什麼的時候你也會知道他的底細，不至於一無所知。而且你與他的朋友多交往，他在與朋友玩的時候也許會帶上你，會讓你融入到他們的圈子裏，增進你們的感情。
4、讓孩子成為潤滑劑
孩子是一個家庭愛的結晶，是一個家庭的紐帶。如果夫妻感情到了七年之癢的時候，可以讓孩子適當的做一些努力來潤滑你們的感情。比如經常領孩子一起去遊樂園啊，一起去做什麼親子活動，來增進你們的感情。讓他覺得一家人這樣其樂融融非常幸福。
七年之癢有哪些表現
1、不想跟對方溝通
在一起那麼多年了，能説的早就説完了，就連家裏瑣碎的事都不願意提起了，説來説去也就那麼點事，到了這個時候，什麼都不願意説了，就算有什麼事需要溝通，也不願意説出來，寧願在肚子時憋着，連溝通的話語都不願説出口了，更不要説什麼甜言蜜語了，即使有特別的事情要溝通，也是以最簡單的方式説出來，好像説的長了就會覺得特別累。
2、變得不喜歡回家
曾經相愛的時候恨不得兩個人天天在家裏，每次下班回家看到彼此也非常高興，覺得這個家是最温暖舒適的地方，上班時也惦記着這個家，可到了七年之癢時，彼此都不願意回到這個家，感覺不到一絲温暖，也沒有任何激情，就像兩個陌生人硬要呆在這個地方，所以寧願出去喝酒，跟朋友聊天也不願意回來，甚至有的人覺得這個家冷冰冰的，還有一種很強的壓力感，有些讓自己喘不過氣來，即使是哪天回來早了，也不是因為夫妻彼此，而是因為孩子。
3、夫妻生活只是應付
平時生活中已經沒有了激情，更不要説夫妻生活了，彼此完全沒有這種想法，一點慾望也激不起來，彼此見到後平淡如水，根本沒有那種想要夫妻生活的感覺，所以次數變得很少，偶爾會有也只是生理上的需求，甚至有的人覺得，畢竟是夫妻，也應該有這樣的生活，但完全沒有激情，就像機械般的重複着，這樣的夫妻生活只是彼此在應付，其實誰都沒有當初的美好感覺。
4、動不動就開始爭吵
畢竟結婚已經七年了，彼此的生活習慣以及愛好都瞭解的非常清楚，連對方的一切缺點也都也如指掌，正是因為太瞭解了，所以感覺沒什麼話可説，更不要説有什麼感情，即使有，在這個時候也變得很淡了，甚至有的人只是一種習慣，覺得有這樣的一個人存在，但並沒有任何的感覺，也可以説是完全無所謂，還有可能產生厭煩感，不願意聽到對方説話，一説話就開始吵架，吵架時還把所有的事都翻出來，越吵越厲害。
婚姻為什麼會有七年之癢
1、生活太寂寞
大多數離婚的夫妻都是因為分居兩地，沒有正常的性生活，感情不如最初充滿激情。此時如果夫妻中一方耐不住寂寞，有了第三個人，可能會使得婚姻頃刻間分崩離析。
2、缺乏理解關懷
大多數男人，由於社會角色的原因，故有時候更不願意把自己的痛苦和壓力説出來，而是經常埋在心裏，這個時候，男人需要理解。而女人有自己的工作，又在傳統意義上擔負了更多的家庭責任，疲勞之下也渴望丈夫的關懷。雙方有個疏忽是難免的，而日常生活的一些瑣事太多，總是顧此失彼，天天的對方電腦、電視、電話，生活徹底變成了單調的華麗。
其實享受高質量的生活可以，可最好不要淪為高質量生活的奴隸，建議小兩口經常的關一關機，過一下不插電的生活，出去玩一玩，再在起回到戀愛的年代。
3、性生活不和諧
告子説過：“食色性也。”所謂食色性也，意思就是説性生活和吃飯同樣重要。中國有句老話：“人是鐵，飯是鋼，一頓不吃餓的慌。”如果夫妻雙方長時間的性生活不和諧，那麼婚姻生活也是不夠美滿和幸福的。有時候總喜歡把責任推給對方。怪老婆不懂得推陳出新，也怪老婆不好好的盡做女人的本分;怪丈夫不會體貼自己的心思，怪丈夫能力沒有年輕時那麼優秀。不和諧的性生活男女雙方都有責任，不能只解決問題和享受，而不去發掘情趣和樂趣。
