三七粉具有很好的保健作用，那麼，多大年紀可以服用三七粉呢？
三七粉適合多大年齡服用
三七粉適合40歲及以上年齡段的人羣服用，但是有需求的話成年之後就可以食用。
三七粉的功效中有很多降血脂、降血糖、降血壓、保護心腦血管等功能，都是40歲之後高發，因此40歲及以上年齡段可以服用三七粉。
同時三七粉還有一定的抗衰老、調節例假、增強抵抗力等功能，有治療需求的成年人羣也可以食用。
哪些人不能服用三七粉
1、內體虛熱人羣不宜吃三七粉
每種藥材都有其適應證和適應人羣，專家指出，日常保健服用的三七粉，本身沒有什麼副作用，但是，三七性偏温，對於陰虛內熱、火氣大的人不主張用
2、正常經期不宜吃三七粉
長期服用三七粉保健的人羣，在一些情況下也應該停服一下，比如女性月經期間不宜服用三七粉，三七粉活血化淤，易導致月經出血過多，但如果是血淤型月經不調，則可以用三七粉活血化淤來調理月經。
3、孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，孕婦懷孕期間也不要長期服用三七粉，這是基於孕期謹慎用藥的原則，以免誤傷胎兒。
4、服用三七粉也要忌口，服用三七粉當日，應忌食蠶豆、魚類及酸冷食物。
5、元氣大傷，陰陽損竭的病症。由於三七活血化瘀力強，所以血虛無瘀者忌服用，血虛吐衄、血熱妄行者禁用。
三七粉的正確吃法
三七粉有生食和熟食之分。不同吃法效果不一，所以要根據自己的症狀對應使用，避免效果不佳或適得其反。
生吃主治：跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。
吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
熟吃主治：補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法：包裝內附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用温開水兑服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時用雞湯或排骨湯兑服，治療效果更佳。
三七粉小孩可以吃嗎
三七粉小孩可以吃。
三七粉在中藥材中屬於補血的滋補藥物，對小孩有一定的營養補充作用，同樣三七粉也是活血藥，因此，小孩吃三七粉需要控制量，不能吃太多，更不能經常性的食用。
