乳房對女性來説至關重要，好的乳房能為你帶來更大的魅力，日常生活中有很多危害乳房的習慣你都不知道，今天小編來為大家詳細介紹一下！
日常生活中的危害行為
經常趴着睡覺
我從小都是這個毛病，喜歡趴着睡覺，這直接影響了我胸部的發育。到了夏天，我就特別鍾愛低腰的那種牛仔褲，但我從來不穿吊帶一類的衣服，萬一一低頭，被人發現裏面是冒牌貨，那多丟人啊!老公就説：多虧你的胸還小，要是長大點，你還不把衣服全脱了!暈……我發誓要豐胸!
洗浴不得法
忌用過冷或過熱的浴水刺激乳房。乳房周圍微血管密佈，受過熱或過冷的浴水刺激都是極為不利的，如果選擇坐浴或盆浴，更不可在過熱或過冷的浴水中長期浸泡。否則，會使乳房軟組織鬆弛，也會引起皮膚乾燥。
洗澡時避免用熱水刺激乳房，更不要在熱水中長時間浸泡。否則會燙去皮膚表面的角質層，讓皮膚越來越幹，使乳房的軟組織越來越鬆弛。洗澡時的水温以27度左右為宜。
不鍛鍊
適當做些豐乳操，輕度按摩可使乳房豐滿，切忌不鍛鍊。做豐乳操是實施乳房鍛鍊的措施之一，這對於乳房組織已基本健全的女性是十分重要的。
實際上鍛鍊的本身並不能使乳房增大，因為乳房內並無肌肉。鍛鍊的目的是使乳房下胸肌增長，胸肌的增大會使乳房突出，看起來乳房就大了。
穿着變形胸罩
經過多次的洗滌，內衣的彈性會變得鬆鬆的。根據研究表示，穿着變形的內衣會導致乳腺、頸部和背部疼痛。所以如果你的內衣肩帶或罩杯已經下垂，是時候要丟棄了。
刮除乳頭毛髮
雖然刮掉乳頭的毛髮很有誘惑力，但是不要使用剃刀在你敏感的皮膚上，因為這樣很容易會導致感染，引起發炎。
穿着不合內衣
永遠不要穿着不正確的內衣尺寸，因為這樣會傷害你的胸部，不論是太大或太小。如果你穿着太緊的內衣，胸罩會壓迫你的胸膛，讓你覺得不舒服。
刺穿你的乳頭
不要刺穿你的乳頭，因為這樣很容易導致感染、出血、神經損傷、乳頭囊腫等過敏反應。根據一項研究表示，刺穿乳頭還可能感染B肝或C肝。
輕拉你的乳頭
有些女性在懷孕期間乳頭會凹陷。根據一項研究發現，如果孕婦在懷孕期間將凹陷的乳頭輕拉出來，會導致突然的疼痛和身體有奇異的感覺。
穿着胸罩睡覺
穿着內衣睡覺可能會減少血液流動和淋巴引流，引起不適，甚至是水分滯留體內。因此，絕對不要穿着內衣睡覺。
嘗試乳房紋身
紋身的油墨中可能含有有毒元素，會損害你的乳房，導致皮膚癌。如果紋身的設備被感染者的血液污染，會傳送血源性病毒的風險，如愛滋病、B肝、C肝。
忽視乳房腫塊
如果在你的乳房一側或兩側發現硬塊，那麼你應該進行乳房X光檢查。此外，如果你發現乳頭流血或是有帶血跡的分泌物，你應該立即就醫檢查。
乳房有植入物
如果你不滿意乳房的大小，因此植入一些填充物，你應該要先考慮一下。因為乳房植入物可能會有感染、過敏，甚至癌症的影響。
如何做好乳房護理工作
1、內衣穿着正確
穿着正確尺寸的內衣，並且肩帶、揹帶位置要調整好。平時回到家後最好就脱去內衣，讓胸部透氣。內衣最好3個月更換一次。
2、經常按摩乳房
平時多按摩乳房，除了可以讓血液循環之外，可避免乳腺阻塞，還可自我檢測是否有硬塊，及早發現及早治療。
3、定期乳房檢查
有些硬塊可能在你按摩時也感覺不出來，因此定期乳房檢查很重要，尤其是過30歲的女性，40歲以上的女性更應該每年檢查一次。
輕鬆幾步 告別乳腺炎
注意清潔
早期注射休息，暫停患者乳房哺乳，清潔乳頭、乳暈，促使乳汁排出(用吸乳器或吸吮)，凡需切開引流者應終止哺乳。
使用回乳藥
停止患側哺乳，以吸乳器吸出乳汁。可適當使用回乳藥，口服乙烯雌酚一次l毫克，一日3次，或溴隱亭一次2.5毫克，一日3次。
抗生素
全身應用抗生素。為防治嚴重感染及敗血症，根據細菌培養及藥敏選用抗生素，必要時靜脈滴注抗生素。
中藥治療
清熱解毒劑。早期乳腺炎的治療，初起階段主要表現為乳汁淤積，熱毒內盛，其治療原則為解毒清熱、通乳消腫。
內服藥：可服瓜蔞牛蒡湯(瓜蔞、牛蒡子、天花粉、黃芩、陳皮、梔子、金銀花、柴胡、連翹、穿山甲漏蘆、氣鬱加橘葉、川子)。腫脹痛者加乳香、沒藥、赤勺。
熱敷
局部熱敷，或用鮮蒲公英、銀花葉各60克洗淨加醋或酒少許，搗爛外敷。用寬布帶或乳罩托起乳房。
封閉
0.25%普魯卡因60一80毫升乳腺封閉，可減輕炎症。選用廣譜抗生素口服或靜滴。並可用青黴素100萬單位溶於20毫升生理鹽水中，注射於炎症腫塊周圍。
排膿
已形成膿腫，應切開排膿。切口應與乳頭成放射方向，避開乳暈。乳腺後膿腫或乳房下側深部膿腫，可在乳房下胸乳折處作弧形切口。
