性生活是夫妻生活的潤滑劑，是夫妻兩個人的事情。很多女性有一個觀念，覺得性生活只是丈夫一個人的事情，這種想法是錯誤的，和諧的性生活應該是夫妻雙方共同享受的過程。
女性肥胖會影響性功能嗎
正常婦女的皮下脂肪比男性多，尤其在乳房、腹部、臀部及大腿等區域更是明顯，這也形成女性的體態美。如果身體各項指標正常，不會影響性生活。 但異常肥胖不僅使女性失去體型美，還能帶來一些麻煩，如代謝障礙、月經紊亂，其中一部分人還會發生不孕。因此，這些肥胖的女性，肯定會有些影響的。 其實肥胖會明顯影響男性性功能!事實上，真的有很多醫學專家會去關心大家的生活，通過觀察，發現BMI數值高的男性性慾比較低下，沒有一般男性那麼強烈的慾望，性交難度也會增加很多。這樣一來，夫妻感情不免受到影響。男性勃起功能障礙與腰圍有一定的關係——腰圍越粗，越容易引起陽痿。如果積極減重，肥胖男性的勃起功能問題會得到很好的改善!隨着BMI和腹圍的增加，射精量會逐漸減少，精液中的精子數目也會隨之降低。此外，肥胖男性的陰囊周圍一般都會堆積大量脂肪，導致睾丸的局部温度升高——這可能會引起精子DNA的損傷。
肥胖女性如何科學備孕
1、飲食宜清淡，最好多攝入“三低一高”的食物，比如低鹽、低油、低糖，高纖維的食物;香煙、酒精、咖啡因也是減肥和備孕過程中的“大敵”，所以在備孕期間，必須戒煙戒酒。
2、女性如果要減肥，最好是在懷孕之前，孕期中是忌諱減肥的，因為孕期減肥會影響胎兒和孕婦的健康。
3、如果已經懷孕，而體重仍然超標，則需嚴格控制體重的增加速度，而不是繼續減肥。
4、此外，節食不是最好的減肥方法，營養搭配、少吃多餐加上適度運動才能達到良好的減肥效果。
女性哪些行為會影響性生活質量
一不配合 性生活是男女雙方的，因為男人的性慾相比較而言要比女性強一些，所以男性才會佔據主導地位，但是如果女性在性生活中不去配合男性的話，不但性生活質量很差，而且也會導致性生活不和諧。畢竟在女性不配合的情況下，不管男性如何主動，都不會太過激情，甚至因為女性的不配合而影響到男性的性慾，從而導致性生活質量下降，或者讓夫妻雙方心理上出現隔閡，繼而導致夫妻生活不和諧。
二奉獻 也就是因為男性的性慾要比女性強很多的關係，很多時候男人想要行房，而女性則沒有這種慾望，但為了滿足男人，所以女性才勉強答應。在這種情況下女性就會產生一種奉獻給對方的想法，感覺是自己吃虧了，若是存在這種想法或者説抱着這種態度行房，那麼房事的質量也會很低，甚至也會影響到男性的性慾望，最終導致夫妻感情上也出現一些問題。
三埋怨 可能是因為有些男性的性能力相對較差，例如有早泄之類的問題，以至於讓女性在性生活中始終無法得到滿足，所以每次性生活對男性都會有一定不滿的情緒出現，或者説始終都在埋怨男人“不行”。帶着這樣的情緒行房，也會導致你們的性生活不和諧，甚至因為這種態度的存在，導致女性對於性生活的渴望逐漸降低，最終甚至會出現性冷淡的可能。
四戲耍 有些女性就是如此，把性生活當做是一種遊戲，在性生活中嬉笑，或者説是戲耍男性，即使是在開始行房的時候，也是一副無所謂或者是心不在焉，或者是開玩笑的態度，在這種態度之下，男性的慾望將會大打折扣，甚至會在一定程度上打擊男性的自尊心，導致他們對於性生活也逐漸的失去了興趣，最終嚴重破壞性生活和諧。
所以，性生活的質量高低並不是單純的去看男人在性生活中的表現，而是要看夫妻雙方兩個人，不管是男人還是女人，只要有一方不能全身心的投入其中，那麼性生活的質量就很難提高，甚至會因此而破壞夫妻感情生活。因此對於各位女性而言，當你們的性生活不和諧，或者性生活質量不高的時候，不要總是單純的去怪男人，同時也要自己反省一下自己是否有真的全身心的投入其中。
夫妻經常不同房會有什麼危機
1.難以磨滅的心靈傷痛 夫妻之間有的時候經常會發生各種各樣的問題。在吵架之後個性很強的，夫妻兩個人是不會同牀睡覺的。這個時候就就會有不同的想法，就會向對方到底是不是真的還喜歡自己，還是已經外邊兒有人，這都會是一種心靈的創傷。慢慢的就會讓那對方產生懷疑。
2.關係破裂的境地 夫妻之間兩個人如果不同房的話，那麼時間久了，兩個人還會有共同的語言嗎？並且兩個人得不到交流，相互之間就沒有了以前的某種默契。肯定會漸漸的因為一件小事兒而無限放大，最終會離婚。
3.生理的慾望得不到釋放 這才是最重要的一點，人生下來就是有慾望的，如果夫妻之間都不能夠容忍對方的話，因為一點點的問題就不同牀。那這樣自然而然時間長了之後，慾望得不到釋放，很有可能就會有出軌的危險。 這樣的話，其實是相互之間的一種脅迫，促使了對方出軌，最終發現之後而是這個婚姻家庭關係破裂。 當兩個人性格不合適，真正不相愛的時候。也要試着尊重對方最終和平分手。
