春季萬物復甦，也是細菌滋生的時節，春季皮膚過敏會出現紅疹瘙癢，不好看也很難受，皮膚過敏了怎麼辦？皮膚過敏要注意什麼？
皮膚過敏怎麼辦
綠豆海帶粥
綠豆30克，水發海帶50克，糯米100克，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶，再煮3分鐘，加入紅糖即可。清熱解毒，助脾補血。
功效：適用於亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。
薏米綠豆百合粥
薏米50克，綠豆25克，鮮百合100克，白糖適量。百合去內膜，加鹽輕捏，洗淨以去苦味。
薏米、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛，加糖即可。清熱解毒，消渴利尿。
功效：適用於濕疹，風疹，粉刺。
豆腐菊花羹
豆腐100克，野菊花10克，蒲公英15克。
野菊花、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐，調味品同煮沸，用適量水澱粉勾芡、攪勻即成。
功效：清熱解毒，用於濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復。
百合綠豆粥
可以吃一下綠豆百合粥，對治療過敏也有效果，取適量綠豆加水煮至半層熟，再用文火燜至熟爛，加點糖，也可以起到清熱解毒的作用，對治濕疹類疾病也有效果。
皮膚過敏吃什麼最好
1、多補充維他命C：在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感，預皮膚過敏。2、可多吃一些牛奶、豆製品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力，預防皮膚過敏。3、蜂蜜：蜂蜜中含有一定的花粉粒，經常喝蜂蜜會對花粉過敏產生一定的抵抗力，同時蜂蜜中少量的蜂毒在臨牀上被用於支氣管哮喘等過敏-性-疾病的治療。4、胡蘿蔔：胡蘿蔔中的β－胡蘿蔔素能有效預防花粉過敏症、過敏-性-皮炎等過敏反應。
皮膚過敏患者飲食宜忌
1、多補充維他命C。缺乏維他命C，容易令皮膚粗糙枯乾，從而引致皮膚炎、脱皮等敏感症狀。在含豐富維他命C的蔬果中，梨與奇異果是首選，多吃可以加強皮膚組織，有助對抗外來敏感。2、食用涼茶等清熱降火的食物。3、吃的方面一樣要多加註意。燒烤一定不能吃，再好吃都不要吃，對敏感肌膚會造成極大的破壞，使肌膚嚴重缺水。4、煎炸的要少吃，當然最好也是不要吃，不管是主食還是零食。5、辛辣的也要少碰為妙。6、同時也要少飲酒。
