去角質是老生常談的問題，但是去角質也要注意，否則會造成皮膚過薄，同時要注意去角質的時期，就比如皮膚粗糙的時刻，要不要去角質呢？一起來看看。
皮膚粗糙是要去角質嗎
不過度就好。皮膚粗糙的時候可以嘗試着去角質試試看，但是要掌握度，不要過度去角質，這是因為角質層是皮膚最外層負責保護內部組織的防護傘，本身就會有一定的代謝時程，如果使用磨砂膏等太過刺激的產品，或是次數過於頻繁，很容易會讓肌膚受傷引發過敏情形，所以，重點就是「不過度」。
皮膚粗糙什麼原因
1、缺水
當肌膚的真皮層缺乏水分，表皮細胞就會開始萎縮，毛孔及皺紋等問題會顯得分外明顯。
2、外界因素
在日常的生活中，強烈的紫外線照射、乾燥環境的影響等，汗水與脂肪所形成的脂肪膜被破壞導致的，皮膚內皮脂腺較少，皮脂腺容易被洗除而導致皮膚乾燥、粗糙，如果不進行有效的保養，很容易形成皮膚粗糙。
3、角質層
皮膚的基層會不斷製造新細胞輸送上層，細胞老化後便成為外層老化角質層，如果長期不徹底清潔皮膚，會影響皮膚的新陳代謝及老化角質層的脱落，毛孔便會擴張起來。
4、肌膚老化
隨着年齡的增長，皮膚的血液循環會減慢，皮下組織脂肪層也會變得鬆弛而欠彈性，如果沒有適當的護理，皮膚便會加速老化，毛孔也會自然擴大。
皮膚粗糙怎麼辦
1、定期去角質
肌膚粗糙的時候有可能是因為皮膚角質層出現增厚的情況，這樣經常會導致肌膚容易出現粗糙，而且色澤也會變得更加暗黃，所以這樣的時候，就説明該給自己的肌膚適當去除角質了，一般角質的去除不用那麼頻繁，在護理肌膚的同時也可以減少對肌膚的傷害哦。
2、及時補水
皮膚粗糙也是肌膚出現缺水的一種情況，特別是在換季的時候容易出現肌膚乾燥，而又顯得粗糙的肌膚問題，所以這時候不管是選擇喝水，還是用補水面霜，都是可以起到肌膚迅速補水的效果，而且肌膚水分的充足可以讓皮膚減少很多問題的出現，可見是個不錯的護膚方式哦。
3、保濕面膜
面膜是很多女孩子在護理肌膚的時候都會用到的一種方式，而且補水面膜在對肌膚的水分保留有很大的效果，這樣是可以幫助緩解皮膚乾燥粗糙的問題，而且保濕面膜還可以及時美白肌膚，一般面膜的使用在晚上的效果會更好，而且不易敷用太長時間哦。
4、深度清潔
清潔肌膚的話，一定要選擇深入毛孔內部清除的作用，這樣是可以保證肌膚毛孔通暢的呼吸，而且還可以減少污垢的殘留，一般清潔面部的時候，要適當按摩，這樣對於肌膚表皮粗糙的皮質有很大的脱落作用，而且在潔面乳的選擇中一定要選擇温和型產品，減少對肌膚的刺激。
5、注意防曬
肌膚容易容易出現粗糙的時候，也是需要及時做好防曬的工作，因為紫外線雖然會使肌膚變得更加衰老，而且臉上的灰塵在紫外線的作用下，會在肌膚上更加堅固地附着，這樣對於肌膚的傷害是非常大，所以在防曬之後，可以減少灰塵的沉着，而且還會減緩肌膚衰老哦。
6、注意卸粧
卸粧的時候一定要注意認真，要確定把所有的粧點清潔掉，這樣不僅可以減少毛孔堵塞的情況，而且也能夠減少角質的增加，所以卸粧的好壞，也是直接導致肌膚問題的關鍵，愛美是每個女人都會做到的事情，所以當你不需要化粧的時候，就儘量不要哦。
什麼時候需要去角質
1、在充足的照明下，側對着鏡子觀察自己的面部皮膚。如果皮膚顏色暗淡、手感粗糙、有皮屑落下，塗抹化粧品後面部容易長粉刺，這説明角質層過厚，需要適當使用去角質產品。
2、在使用精華液和麪霜之後，感覺很長一段時間之內，護膚品都“浮”在皮膚表面而不能迅速被肌膚吸收，説明需要去角質。
