1.清潔
皮膚清潔是保養的基礎,可以徹底地去除臉上的化粧品,表面油漬和污垢.
清潔的手法：用中指和無名指的指腹順由下向上,由內向外輕柔面部,避開眼周.然後用温水沖洗,用乾毛巾或者化粧棉輕輕吸乾面部.
卸裝是清潔之前重要的一步：如果有彩粧,則應該先卸除殘粧.
2.調理
角質層過厚,肌膚失去通透感,變得粗糙晦暗,而且會阻礙護膚營養品的吸收.這就需要養成定期去除堆積死皮的護膚習慣,讓肌膚恢復通透柔嫩.一週兩次敷面膜,可以幫助剝除表面乾燥細胞,使皮膚紋理光華,呈現清新、光彩,並促進對營養品的吸收.
塗抹/清洗面膜的手法：以向上、向外的手勢將面膜平敷在潔淨的臉部,避開眼周和脣部.靜待10分鐘.然後用清水洗去.注意,如果是敏感肌膚8分鐘即可.
3.爽膚
使用爽膚水的作用是補水保濕,同時可以軟化角質,再次清潔肌膚,促進後續潤膚營養吸收.平衡PH值,增加肌膚的柔軟感和濕潤度.還可以幫助收縮毛孔.
爽膚水的用法：沾濕化粧棉,避開眼部,輕輕擦拭臉部和頸部,直到化粧棉上沒有污垢及殘留化粧品的痕跡為止.這樣不僅可以加強二次清潔的效果,更有效促進後續營養吸收.
4.均衡滋養
這是指用乳液或面霜的保養步驟.能給肌膚補充必需的水分和養分,充分滋潤皮膚,保持肌膚柔潤光滑.
均衡滋潤的用法：用中指和無名指的指腹,輕輕地以朝上和朝外的方式塗抹.通常眼霜應該用在面霜之前的步驟,塗抹眼周部位時,請用輕柔的無名指指腹.
5.保護
使用粉底,避免灰塵和污染物與皮膚接觸,保護皮膚,並給與皮膚光滑、勻稱的光彩.
保護的用法：取適量,先用五點法,點在額頭、鼻子、兩頰和下巴處.然後用中指無名指指腹或海綿,將粉底輕點,分散開,然後輕輕將粉底向外向下推開、抹勻.
