堅果的口感非常好，吃在嘴裏能散發天然香氣，同時，近年來隨着人們對健康的關注，越來越多的人購買堅果當做日常小食，那麼堅果除了食用之外，外用價值也很高，下面本站小編帶大家來看一下堅果油能直接抹頭髮嗎？
堅果油能直接抹頭髮嗎
可以的。堅果油可以直接外用塗抹乾燥頭髮，用堅果油深度調理的最佳方法是首先將一些油在頭髮上抹勻。用量多少取決於頭髮的濃密程度，長度和質地。例如，稀疏的短髮顯然比濃密的長髮用量少。應記住，用這種油覆蓋頭髮，而不是浸透，否則會顯得過於油膩。此外，在這一過程中用油按摩頭皮也對緩解乾燥或瘙癢有幫助。
堅果油的護髮方法
堅果油能修復乾燥或受損的頭髮，讓它們恢復健康和光澤。用堅果油深度護髮的可選方式並不多。如果時間倉促，可以分辮，拉起，或用濕熱毛巾包住頭髮，讓油儘可能多保持一段時間。如果時間充足，另一個可選方法是用乾淨的乾毛巾裹住頭髮，讓堅果油滋養一個晚上。多幾個小時能讓堅果油更好的吸收和滋養頭髮。如果打算過夜，不要忘記裹一塊毛巾，避免枕頭或牀單被油沾污。用堅果油護髮最節省時間的方法是在正常洗澡時施用。用完洗髮水後，像護髮素一樣用一些堅果油塗抹頭髮即可。濃密，捲曲或粗糙的頭髮能從堅果油獲得好處。讓油在頭髮上保持幾分鐘吸收時間，然後用清水漂洗乾淨。此外，還可以把堅果油當做一種護髮素用於定型頭髮。在加熱定型之前施用少量油，能保護頭髮避免乾燥或捲曲。同樣，在定型後抹少量堅果油還能促進光澤。局部施用堅果油有促進水合與癒合作用，但不要用的太多，避免給人看起來油膩的感覺。
堅果油在洗髮水和護髮素中的應用
洗髮：洗髮液中含有少量阿甘油成分即可幫助柔順強健髮絲，尤其是對於乾性、易斷髮質以及受化學染髮劑傷害的頭髮具有很好的滋養作用。使用含阿甘油成分的洗髮水和普通的洗髮水洗髮程序一樣。
免洗護髮素：市面上很多免洗護髮素總是太油膩或者是將頭髮粘結成縷。使用阿甘油作為免洗護髮素則不會出現這個問題。每天在洗完澡後，在頭髮潮濕（或者幹發）時，在手上滴幾滴阿甘油，用手指來輕輕的梳理頭髮，按摩至頭皮及發稍來保持頭皮健康、促進頭髮生長以及對抗分叉。阿甘油易吸收，所以不用擔心油膩問題。而且，在拉直或燙卷頭髮之前，使用阿甘油可以減少對頭髮受過熱傷害。
堅果的營養價值
堅果中分別含有蛋白質36.0%、脂肪58.8%、碳水化合物72.6%，還含有維生素（維生素B、E等）、微量元素（磷、鈣、鋅、鐵）、膳食纖維等。另外，其中還含有單、多不飽和脂肪酸，包括亞麻酸、亞油酸等人體的必需脂肪酸。
堅果油購買注意
在購買堅果油時，應確保選擇天然和有機認證產品。只有天然有機堅果油能提供上述所有好處。應注意的是，加工過程會影響這種油的效力。最有效的堅果油是用冷榨方式加工，當然，用其它方法加工的堅果油也對健康有益。
