女生經常會用到防曬的產品，但是對瓶身上面的標識看不懂，比如spf30pa+++，導致可能買錯了或不適合自己。那麼spf30是什麼意思?spf30pa+++是什麼意思?
spf30是什麼意思SPF是英文Sun protection factor的縮寫，意思是防曬指數，化粧品的防曬指數越高防曬能力越強，這裏所指的“防曬”一般只能防止皮膚曬傷，而不會防止曬黑。有研究認為東亞人種的皮膚類型平均15分鐘會產生紅斑，所以一款SPF防曬產品，以SPF1為最小單位，意思是在陽光下能起到15分鐘的阻隔紫外線的作用，那麼SPF15就可以阻擋15*15=225分鐘，即3小時15分鐘的紫外線，SPF30可以阻擋紫外線15*30=450分鐘，7個多小時！而SPF50，就是50*15=750，即在不採取任何防護措施的情況下，能阻隔12.5小時的紫外線。這種理論推導看上去是可以的，但實際上卻受制於很多因素，使之實際並不能防護那麼長的時間。紫外線強度不同，個人實際皮膚類型的不同，使得你祼曬並不一定產生紅斑的時間是15分鐘，可能比15分鐘更短。如何使用產品的量不足，或者使用方法不當，加之出汗等因素，都會破壞防曬膜，極大影響原產品的防曬能力。
SPF30+是防止中波紫外線（中波紫外線可以曬傷肌膚導致紅腫、斑點、過敏等現象）的防曬指數，所謂30＋是指防曬係數在30倍以上，按15×30＝450分鐘來計算，就代表肌膚可以在超過7.5小時不會曬傷。之所以用“＋”，是因為除進口產品以外，國內的產品是不允許標註SPF40或SPF35，如果超過30的倍數，只能用SPF30＋。PA＋＋是指防止長波紫外線的防曬指數，（長波紫外線是肌膚加速衰老的主要原因之一），通常分為PA+、PA++和PA+++三個級別，“＋”號越多指數越高，也就代表防止長波紫外線的能力越強。
雅漾清爽倍護防曬乳（30ml）
PA值：PA+++；防曬指數：SPF30+
乳白色質地，抹上之後輕微泛白，質地介於厚重和輕薄之間，有提亮膚色的作用。雅漾一直受到敏感肌的青睞，這款防曬乳添加了維E和雅漾活泉水，可以保濕並鎖住水分，個人覺得比較適合偏幹皮使用，還有淡淡的香味。
推薦指數：★★★☆
RECIPE保濕水晶防曬噴霧150ml
PA值：PA+++；防曬指數：SPF50+
這個噴霧的口碑一直很好，所有膚質都能用，包括孕婦、敏感肌，噴霧細膩，清爽透氣不油膩。用慣了防曬乳再用防曬噴霧，感覺沒有防曬一樣。其實不是的，防曬噴霧用起來比乳還方便，這款噴霧還添加了保濕、抵禦老化，促進黑色素淡化、亮膚等7種天然成分。
推薦指數：★★★★
薇諾娜清透防曬乳50g
PA值：PA+++；防曬指數：SPF30
輕薄乳液質地，好塗開，輕微泛白。乳液質地一般一開始抹上去的時候會有點油的感覺，吸收了就好了，不悶痘，薇諾娜國貨中很不錯的品牌，這款清透防曬乳也是敏感肌專屬的防曬產品。
推薦指數：★★★☆
SHILLS/舒兒絲防曬噴霧150ml
防曬指數：SPF30；PA值：PA+
來自台灣的舒兒絲，推薦這款是因為這款用起來比較舒服，夏天很熱，這個噴在臉上涼涼的，瞬間降温。但是他的PA值只有PA+，所以降低了推薦指數；不過可以出門前塗上PA+++的乳，然後出門帶上這個。
推薦指數：★★★
