肌斷食顧名思義，就是給肌膚斷食，不給肌膚塗抹任何的護膚品化粧品之類的東西，但是肌斷食水的成分是什麼呢，為什麼會叫做肌斷食水呢，今天就一起來了解一下。
肌斷食水可以天天用嗎肌斷食水是需要天天用，並且堅持用的。其實他的成分很簡單，就是水，但又不是普通的水，而是不含任何雜質的最純粹的水。正是因為成分簡單，所以敏感皮膚孕婦都是完全可以使用的。
近年來，日本比較流行的一種護膚方法叫肌斷食法，估計很多人都不知道什麼意思？肌斷食：在特殊時期“餓”皮膚一下，讓皮膚得到適當的休息，歸零後再啟動，對護膚品的吸收會更加順暢。肌斷食肌斷食是由日本的護膚專家發明的新的護膚方式。其實所謂的“肌斷食”並非真正的讓皮膚“斷食”，而更像是“節食”。將我們每日的卸粧、潔面、爽膚、精華、面膜、眼膜、補水、保濕、美白、抗衰老、面霜等等複雜耗時的程序儘量簡化，讓皮膚在簡單的護膚程序中得到喘息。
有成功也有失敗的例子，在開始之前我建議大家可以問一下皮膚科醫生或者開始三至七天，檢查皮膚適應程度，如果實在太差都是建議試一下「間中肌斷食」，即是一星期只有一兩天不用護膚品和化粧品，讓皮膚休息。
1、肌膚突然間容易發炎、過敏；
2、換季或者旅行後肌膚會難以適應而常發敏感；
3、去角質後，肌膚對產品的吸收力沒有改觀；
4、每日都塗過於濃厚營養的護膚品；
5、做再多的保濕，水油依然嚴重不平衡；
6、長年使用一種保養模式。
