維生素e常常被我們拿來內服補充身體所需要的成分，不過維生素e除了內服還可以外敷之用，比如利用其抗氧化功效，將維生素e擦在臉上，便可以擁有延緩衰老及撫平皺紋的功效，不過維生素e可以天天拿來擦臉用嗎？
天天用維生素e擦臉好嗎
不建議天天用維生素e擦臉。
維生素e是一種抗氧化劑，具有美白祛斑、去痘印、去皺紋、增強肌膚彈性、延緩肌膚衰老等作用，但是維生素e膠囊的成分比較濃，直接塗抹在皮膚上會很油膩，長期使用，容易加重皮膚負擔並堵塞毛孔，營養過於豐富，還會導致皮膚長脂肪粒。
維生素e擦臉多久一次好
2-3天擦一次好。
維生素e本身的質地就很油膩，雖然具有很好的滋潤效果，但當皮膚過油時，會反吸收皮膚內的水分，並且灰塵、細菌等細小物質會更容易附着在皮膚上，從而加大堵塞毛孔的概率，使用的過於頻繁，還會令皮膚營養過剩，因此建議2-3天擦一次就好。
維生素e擦臉的正確方法
1.在擦臉前，先用洗面奶將皮膚上的油脂、灰塵和細菌等污垢去除，這是所有護膚前的必要工作，只有皮膚洗乾淨了，維生素e才能更好的被吸收。
2.洗完臉後，用熱毛巾熱敷臉部3分鐘左右，幫助温熱皮膚並打開毛孔，維生素e是油脂類產品，直接塗抹皮膚會比較難吸收，而熱敷皮膚能夠加大皮膚的吸收能力。
3.取一顆維生素e膠囊，用針扎破，將裏面的液體擠在手心，雙手揉搓片刻，使維生素e被加熱，然後再均勻的塗抹在皮膚上，按摩10-15分鐘即可。
維生素e擦臉後要洗嗎
可洗可不洗。維生素e擦臉後要不要洗臉，主要看個人膚質，像油性皮膚本身毛孔就比較粗大，在塗抹維生素e時就會感覺很油膩，如果塗完後不洗臉，很有可能堵塞毛孔，並加重皮膚的負擔;而相反的乾性皮膚和敏感性皮膚乾燥又缺水，需要更強的滋潤，塗抹維生素e後，皮膚能夠很好的吸收，並且不感覺黏膩，則可以不需要洗臉，第二天再正常洗漱即可。
維生素e擦臉最好在晚上
維生素e擦臉本來是件好事，但如果擦臉的時間選錯了，很有可能適得其反。維生素e中含有見光易分解的成分，因此在使用維生素e時，最好避免皮膚受到光照，否則受光照影響，維生素e會產生黑色素，使皮膚出現發黑的現象，因此白天最好不要用維生素e。
