防曬真的是我們夏天的重中之重啊，一白遮三醜啊，不白了還怎麼遮醜呢，是吧，防曬霜都是有防曬指數的，如果你還不是很懂的話，今天小編就來幫你科普一下吧。快快聽講吧。
防曬指數是什麼
防曬係數是指SPF防曬係數，是測量防曬品對陽光中紫外線UVB的防禦能力的檢測指數，表明防曬用品所能發揮的防曬效能的高低。它是根據皮膚的最低紅斑劑量來確定的。SPF值後面的係數是指紫外線照對皮膚的照射不致傷害的一個時間範圍。防護UVA的防曬指數以PA或者PPD表示。
防曬產品能有效的抵抗紫外線UVA和UVB對皮膚的損害。在完全不使用防曬的情況下，在陽光中待多久的時間，皮膚才會稍微變成淡紅色;然後將所需的時間與SPF的值相乘，即可得出防曬品的保護時間，即防曬品上所標示的SPF值即為其所提供的保護指標。最低紅斑劑量，是皮膚出現紅斑的最短日曬時間。使用防曬用品後，皮膚的最低紅斑劑量會增長，那麼該防曬用品的防曬係數SPF則為：SPF=最低紅斑劑量(用防曬用品後)/最低紅斑劑量(用防曬用品前)
防曬指數多少最好
一般環境下，普通類型皮膚的人用防曬品以SPF8至12為宜;皮膚白皙者用SPF30;對光過敏的人，要選擇SPF值在12至20之間的為宜。上班族只是在上下班的路上接觸陽光，因此防曬指數在15以下即可。進行户外活動的旅遊者，推薦使用SPF20左右的防曬品。在高原烈日下活動或去海灘游泳，宜選用SPF30的防曬品。户外游泳時宜選擇防水的防曬護膚品，但除游泳外，防水防曬護膚品應少用。
防曬霜的誤區
誤區一：SPF值越高防曬效果越好
