睡眠不好,或者睡前多飲了兩杯水,第二天早上醒來就會出現又大又腫的眼袋以及臃腫的眼睛。那麼,如何快速解決這些症狀了,下面請聽我給大家分析。
去除眼袋的小妙招
▲眼袋怎麼消除:食療法
親們可以從日常飲食中經常咀嚼諸如胡蘿蔔及芹菜抑或口香糖等,來改善面部肌膚。平時尚須注意常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的美容食物。注意膳食平衡,可對此部位組織細胞的新生提供必要的營養物質,對消除下眼袋亦有裨益。
優點:不僅可以消除眼袋,還有利於護膚和身體健康,一舉多得。
▲去眼袋最有效的方法:茶水冰敷法
把一小杯茶放入冰箱中冷凍約15分鐘,然後用一小塊化粧棉浸在茶中,再把它敷在眼皮上,能去除眼袋,減輕眼袋浮腫程度。
優點:經濟實惠,是很好地美容護膚冰敷法。
缺點:茶水需要冰凍 ,美白效果不顯著。
▲如何消除眼袋:眼部按摩法
親們睡前用無名指在眼肚中央位置輕壓10次,每晚持之以恆,以紓緩眼部浮腫的問題。閒時多做些眼睛保健操,多按摩眼睛周邊穴位,增加其血液循環加速,以達到眼部周圍血細胞活躍。
優點:使眼部氣血通暢
缺點:需要耐心、長期堅持,時間長,且效果不顯著。按摩不當還會易造成眼周皺紋。
日常調護除眼袋的小方法:
不要趴着睡覺。
趴着睡可使體液流向眼睛,要臉朝上睡覺。
睡覺時保持下巴抬高。
▲化粧遮蓋法
熬夜過後,早上起來,發現眼袋浮腫,又急着上班,就可以巧用化粧品,遮蓋一下。
優點:5分鐘立竿見影
缺點:暫時將眼袋“隱形”,長期進行導致眼部皮膚乾燥甚至鬆弛,反而加重眼袋和皺紋!若卸粧力度把握不好,會導致新的眼部問題。不是養生有機護膚的最佳選擇。
▲眼霜、眼貼
優點:可改善眼部循環,保養眼部肌膚
缺點:可以淡化黑眼圈,不過選擇產品要謹慎,因為選擇不當容易導致導致眼部長滿脂肪粒,嚴重影響美觀。
消除眼袋的小習慣
用2—3個枕頭墊高頭部可以使體液不滯留在眼周。
少食鹽。
吃太多的鹽會使體內囤積更多的水,這些水分會集中出現在眼周的薄皮膚上,減少食鹽的攝取會防止浮腫的眼圈。
冰水敷眼圈。
用浸水棉球擰乾後敷在眼瞼上5-10分鐘,或每日晨起用冰凍的冰敷袋放在眼皮上敷10分鐘。
嘗試使用水溶性(不合油)的護膚品,包括不含油的眼部卸粧液。
睡覺前一定要徹底去除眼部的化粧品,這一工作要比想象中難。因為即使有的女性幾天未化粧,仍可在眼睫毛底部留有殘粧,而這些殘粧有可能趁睡覺跑到眼睛裏,所以要用棉球沾上卸粧液擦拭,直至棉球上沒有任何化粧品痕跡為止。
眼部浮腫時,可將一勺鹽溶於一杯暖水中,把棉花浸濕後壓幹水分,敷在眼睛上數分鐘,從而有效減輕浮腫。
清晨起牀後,喝一大杯温熱的檸檬水,可以消除體內毒素,預防眼部鬆弛。
若是前一晚喝太多水導致眼部浮腫,可以先用冷水洗洗臉,然後用冷毛巾敷眼睛;若是前一天晚上喝酒或熬夜造成眼部浮腫,應用温毛巾覆蓋眼部,以促進眼部血液循環,緩解眼部肌肉疲勞。
適度按摩能促進血液循環,加速新陳代謝,幫助消除眼腫。
眼袋形成的預防方法
1.眼睛周圍的皮膚極之薄弱,化粧或卸粧的時候,動作要輕柔,切忌用力拉扯皮膚。
2.畫下眼線時以不拉動眼皮為原則,為求方便,可以用乾粉撲輕按在面上來穩定手的位置,這便不容易畫錯位置了。
3.洗面時,用棉花抹洗眼睛周圍的皮膚,比用粗糙的毛巾好。
4.配戴隱形眼鏡的時候,不要拉下眼皮,如果想方便地戴上鏡片,可輕輕拉高上眼皮。
5.不要養成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的壞習慣;陽光猛烈的時候要戴上太陽眼鏡。
6.切忌減肥、節食,以致營養不良或體重突然下降的現象出現,因為脂肪量迅速改變會影響皮膚彈性。
7.每天要多喝清水,至少八杯,尤其是早上起牀時,晚上則不適宜飲太多水。
8.睡前半小時儘量別喝水,這有可能影響眼部的循環,導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位,來實行泄洪的計劃。閉上眼睛,平躺在牀上,用食指輕輕按壓攢竹穴,也就是眉頭下方的凹陷處,可以很好地緩和眼睛的疲勞,幫助多餘水分的排出。
9.儘量不要大力揉眼睛,因為眼部肌膚比較薄,大力揉眼睛使眼部肌膚受損。