瑜伽褲能外穿。
瑜伽褲能外穿嗎1
其實，瑜伽褲可以外穿的，但是在很多情況下，由於人們思想觀念的成舊，瑜伽褲穿上肯定是非常顯身材的，是緊身的，所以當別人看到你這樣穿的話會感覺你非常的不檢點，因此如果你是一個很在意別人看法人那麼就正常，穿衣個運動褲或者其他褲子就不要穿那種緊身的瑜伽褲。
1、灰色瑜伽褲是首選，搭配黑色T恤清新淡雅
灰色是一種高級色，運用在瑜伽褲上效果不錯，特別是深淺不一的斑點灰，高級感更強一些，如果選擇這種瑜伽褲出街，最好選擇九分長的，然後褲子兩邊有黑色線條點綴的，這樣就與俗氣的打底褲有了明顯的界限，再搭配一款比較短的黑色T恤，精緻的灰黑配，充滿運動細胞。
2、黑色瑜伽褲搭配小背心，突顯自信健美身材
如今全民健美已經成為一種時尚，街頭也可以看到隨時在健身的小姐姐，這都已經習以為常了。她們的穿搭也是非常時髦前衞的，黑色拼接健美褲，褲子用不規則紗布點綴，可以看到腿部輪廓，涼爽又具造型感，搭配短衫，傲嬌身材即可彰顯，這樣穿出街運動，足以看出小姐姐對於自己的身材的'自信。
下半身的服裝主要有褲子，裙子，短褲。
首先説裙子，不管是長裙短裙，對於運動來説都不方便。瑜伽不象舞蹈，需要服裝來配合，以增加美感。瑜伽的服裝要求有足夠的彈性，動作能夠展得開，身體不被約束。不管是長裙短裙還是包裙，要麼就拖拖拉拉，要麼就伸展不開，顯然不合適。
穿成下圖的樣子做瑜伽，有很大的可能會踩到褲腳摔跤。
瑜伽短褲和瑜伽長褲其實都可以。
瑜伽長褲，其實也有很多款，並不全是緊身的。有小微喇的，還有束腳的燈籠褲，還有棉麻的直筒褲。
瑜伽褲能外穿嗎2
健美褲原本是搞健美運動的人士穿的職業褲，由於它的伸縮性極強，能給人的雙腿以充分的自由，並又能體現女性形體的曲線美，所以深得廣大女性朋友們的喜愛。
憂憂認為，流行肯定有流行的原因，健美褲跟緊身打底褲類似，都能展現自己的身材，如果你的身材不夠好，換句話説就是，如果你的腿太粗，建議你不要穿緊身褲，可以穿寬鬆的長裙，會是不錯的選擇哦。 打底褲，一個美麗而又適合女性的名字。
打底褲是為防走光、修身而設計的褲子，因長度和用料不同而分很多種，可以與正裝服飾不同的搭配。因為防走光、修身，所以不僅穿的位置是打底的，心裏也比較有底了。打底褲一般與上身稍長的娃娃衫、長吊帶、T恤和連身短裙較為搭調。這樣才更好的穿出打底褲的效果。
20世紀80年代出身的MM應當對曾經風靡大街小巷的健美褲並不生疏。潮流總是周而復始，十數年後健美褲又以強勁的勢頭捲土重來，不過這次它變幻成了頗受街頭潮人追捧的打底褲。讓每一位MM穿出了自信，穿出了陽光，穿出了女性的美， 瑜伽褲
一般來説，我們以前穿的寬鬆的褲子，稍微有點彈力都可以當作瑜伽褲，針織的、棉的、麻的都可以。褲子最好是有抽繩的，長度可以根據需要自由調節。
瑜伽的動作都比較柔軟，而且幅度都比較大。太貼身的衣物，對於動作的伸展性並不好。所以褲子以寬鬆、休閒舒適自然為主。一身寬鬆，舒適的衣服讓身體可以自由的活動，避免你的身體、呼吸受到限制，讓身心放鬆，感覺良好，更加快速的進入到瑜伽，採用棉或麻的全織品為主，因為棉或麻的透氣性、吸汗性很好，又很柔軟，不會讓你的'身體感到緊張束縛。另外也可以選擇在棉織物中加入一些萊卡成分的材質，主要增加衣服的彈性。
瑜伽褲
簡潔、大方、利落。衣服上不要有太多的飾物(尤其是金屬)、帶或結，以防止鉻着身體，造成不必要的傷害。應以四肢伸展自如，整個身體不感到束縛為準。
樣式
褲腳以鬆緊口或扎繩為宜，因為瑜伽中有一些仰卧後翻的動作，緊口可以防止褲筒下滑。冬天服裝以長褲、長衣為主。夏天以短衣褲為主可配長褲。
顏色
儘量選擇清爽、淡雅的色彩，以純色為最佳，這樣可讓你的視覺神經放鬆，以使自己快速平靜下來。不要讓顏色過於跳躍、扎眼，讓你感到興奮的顏色儘量不要在練習瑜伽的時候穿。瑜伽教練最好以白色為主。
風格
要突出個性，可以選擇具有印度民族風格的服裝，寬鬆自然，穿上即有一種飄逸灑脱的神祕感;還有一種是現代風格的健身服，緊身彈性好，穿上也可以襯托出美好的身材，一般練習高温瑜伽比較適宜。你可以根據自己的喜好去選擇。
總之，在練習瑜伽的時候讓你的身體沒有外在的束縛，舒展自如，能帶給你平靜、放鬆心情的瑜伽服才是首選。所以健美褲，打底褲，瑜伽褲，都是一樣的。
瑜伽褲能外穿嗎3
練習瑜伽時不是隻能非黑即白，但是也確實有一些事項應該注意。比如舒適和合體是關鍵，這樣你才能專心於動作而不是衣服的牽絆。看看我們採訪專業瑜伽老師給出的穿着建議吧！
練瑜伽時不要穿
不要穿：超短短褲
問題：有些女性在鍛鍊時喜歡穿短褲，甚至比普通短褲更短的熱褲，雖然它們能讓你的腿看起來更修長，但並不推薦練習瑜伽時如此穿着。當你彎腰或踢腿時，合適的裝備會讓你感覺到自信，而不是在擔心會不會有人看到你走光了。而且，太短的短褲在你運動時會堆在一起，這樣你不得不經常分散注意力把它拽平整。
建議：剪裁合身的長褲。不僅因為怎樣運動都不會走光，而且腿部的材料可充分吸收汗水，並且在你做平衡動作時給予一定的牽引力。
不要穿：全棉內衣褲
問題：所有人都告訴你要穿全棉內衣褲，儘管這種纖維透氣性好且吸汗，但是運動的時候一旦濕了就會變重並且很難乾透（晾曬的時候全棉衣服也比較難幹，對吧）。
建議：想要避免一堂課60分鐘都濕噠噠的，選擇一款時尚的'排汗內褲吧。
不要穿：舊的，厚的，有洞的或淺顏色的長褲
問題：那些穿了很多年的長褲經過洗滌已經變得柔軟親膚，但問題是如果你從大學就開始穿它了，那一定又舊又不結實。為了避免尷尬，上課前檢查一下襠部的破洞吧，就像圖中各種拉扯的瑜伽動作，能保證舊褲子足夠牢固嗎？另外，還要避免淺色的長褲，因為不管它們多厚都很容易被看透，你做圖上那些動作的時候可不想別人能看到你的私處吧。
建議：選擇黑色、深藍、巧克力色或者其他深色系的由耐用材料製成的緊身褲，不妨多花點錢買條知名品牌的褲子吧。
不要穿：T恤，寬鬆的工字背心，短上衣
問題：寬鬆上衣的問題是每次你做倒立動作時都會翻下來蓋在你臉上（然後肚子甚至胸部全暴露在外），趴着做“斜板式“的時候寬大的領口也讓人一覽無餘，所以千萬不要選擇寬鬆的T恤和背心。短上衣也容易轉移注意力，假如你有一顆凸出的胃和肚子的話......
建議：許多瑜伽教練都是穿長款合身工字背心的，因為不管你怎麼翻轉倒立它都可以給你全面保護。建議在買之前先試穿（主要是做幾個瑜伽動作）來確認它能給你合適的保護。
不要穿：暴露、無支撐力、淺色的上裝
問題：有些女士在上課的時候胸部會從寬鬆短小的運動上衣裏掉出來（真有畫面感啊），有些上衣是在你走路時看着無比合身，但是當你稍運動起來（比如抬手）以後它們就不能給你的胸部足夠的支撐力了。白色或淺色上衣的風險性也很大，特別當你出汗以後會變得更加透明。你參加的是瑜伽課，可不是濕身大賽哦。
