胸罩是每個女性都必須佩帶的內衣，胸罩可以幫助女性塑造更加完美的曲線，同時還能預防胸部下垂等現象，不過各個情況不同當然胸部也有大小之分，平胸的妹子平日裏在選擇文胸的時候就表示很憂愁，怎麼選擇適合平胸妹子們穿的胸衣，可以保護好胸部呢！
平胸女性怎麼選文胸
（1）一定要有胸墊，上薄下厚的款式為佳，也可以自己加側墊，效果更好一些。
（2）平時自己注意是否穿戴合適，不要認為自己的胸部太小，就可以不穿文胸或者穿着較緊身的文胸。
（3）內衣的鬆緊要合適，不可過緊，本身胸小就不需要太多支撐，如果太緊勒出來明顯的副乳會顯得很胖。
（4）不要穿有肩帶的內衣，因為不論多穩當的肩帶，都有移位、掉肩的可能，而肩帶所引起的勒痕，最有損美觀。
（5）市場上出現許多健胸款式供平胸女人選擇，按摩型能促進血液循環，對健胸都有一定的作用，定型罩杯文胸也適合嬌小胸部的女性。
（6）平胸女人因為胸部不豐滿，所以需要依賴內衣來調整胸型，罩杯很小的款式就不要想了，建議選擇全罩杯、3/4罩杯而不是1/2罩杯的款型。
（7）平胸的女士們都愛配戴一些厚墊文胸以令胸部看起來較豐滿，但長期穿戴厚墊文胸反而加速胸部變形。厚墊文胸，會將胸部脂肪壓扁，破壞胸部線條，更會形成厚背肌、粗手臂、腋下脂肪聚集等問題。
（8）不推薦平胸女人用聚攏型的內衣，因為聚攏型的內衣目的是擠乳溝，所以穿起來並不舒服，對胸部健康也不好，而且由於向中間聚攏明顯，所以兩側顯得很單薄，正面看起來顯得胸很小。如果不是低胸或者深V這種需要小小的露一下胸的話，最好不要穿聚攏型的內衣。
（9）要解決平胸的問題，首先需要增重，多儲存些脂肪，再選擇適當的內衣，從而改善胸部線條。儲存脂肪期間，可考慮暫停穿着文胸。在增重期間，胸部若沒有收到外來不正常的壓力，例如穿着錯誤的文胸。原則上約六到九個月後，走散了的胸部脂肪，會慢慢集中於胸前，而胸部輪廓亦自然會漸漸出現了。到了這個階段，才需要開始穿文胸。
女性挑選文胸注意事項
（1）聽取專業意見掌握自己的胸型
不同的胸型適合的罩杯也有所不同，購買內衣時，導購員通常建議女性把內衣脱下，根據顧客實際胸型為其推薦合適的內衣。在試穿內衣時也是手把手教導正確的穿戴方式，確保購買內衣的女性，都可以選購到最合適的內衣，學習到正確的方法。
（2）正確的測量現在的尺寸
隨着年齡和體重等變化，身體的曲線也會發生改變，同時，購買內衣的週期相對較長，有些女性是三個月選購一次，有些女性是半年選購一次，在這期間身體會發生一些改變，最好請導購人員為自己再次正確測量。
此外，隨着年齡的變化以及婚前婚後或孕育前後，女性的乳房大小會發生變化，這時選購文胸就要調整尺碼。
（3）瞭解自己的日常服裝類型
內衣不但需要配合體型和心情，還要配合在不同場合穿着的外衣。因而，在選購內衣時要考慮到平時穿衣以及參加相應場方便搭配的內衣。比如，日常穿衣的顏色片淺色，那麼選內衣則要具有隱形效果，如果日常穿衣比較性感，則可以大膽選擇可以外穿的內衣。
同時要注意選購文胸時一定要多試穿，同時要選擇純棉質地的文胸，纖維質地的文胸除了容易誘發皮膚過敏，而且透氣性較差，使乳房長年處於密閉空間。
胸部類型形態
穿胸罩，先了解你的乳房。乳房與人的相貌一樣，千人千面。按乳房隆起程度劃分，可大體分出六種類型:
一、圓盤形
乳房隆起不高，但底部不小，像薄薄的兩個盤子掛在胸前。
二、圓錐形
乳房隆起較小，底部也不，,但整體挺拔，呈圓錐狀。
三、半球形
乳房隆起較大，且飽滿，如同網球的兩半。
四、 紡錘形
乳房隆起很高，但底部不大，使乳房向前突出並稍有垂感，像紡錘。
五、下垂I形
乳房隆起但下垂，下側一部分碰到胸部。
六、下垂II形
乳房頂點位置很低，使整個乳房呈向下垂掛狀。
六種類型的乳房並非隨年齡增長才有變，而是同時存在於不同年齡段的人羣裏。不僅如此，正如人體其他對稱部位均存在差異。左右手不一樣大，左右肺不一樣大，左右眼不一樣大，兩側臉頰不一樣大，左右乳房也是不一樣大小的。只是有的人明顯，有的人不明顯。
適合平胸的內衣
推薦1、Negative Underwear
MUJI最近這幾年真的是太火了，日式的舒適極簡潮流深得人心，同樣靠極簡作為賣點的Negative Underwear這個品牌不需要太多誇獎，看產品圖就能知道。極簡不代表着這個類型的內衣就無法性感，Negative Underwear給你帶來的是完全的少女極簡風。
推薦2、Ysé
這個品牌可謂是拯救平胸的一大利器了，胸也不是國外的大啊!外國的平胸女人也是一抓一大把，平胸女人穿不了好看的內衣?別逗了讓Ysé來拯救你吧。鵝黃，淡藍，純白，淺淡的碎花，温柔的蕾絲，絕對文藝少女的配色和設計。這個專業拯救平胸的內衣品牌在設計方面絕對專業，不容置疑。是誰説胸小不能穿性感內衣，誰説平胸掛不住抹胸內衣Ysé來啪啪啪的打臉。
推薦3、Valentine
除了小清新和文藝並存的Ysé能拯救小平胸們，更加值得一提的是Valentine。這是一個品牌名字開始奢品的內衣，設計當然也不能掉勢古典的蕾絲風，精緻柔軟的內衣。誰説只有維祕的內衣才是最奢品，這裏不是有一個更好的選擇麼，去掉厚重的海綿墊，用單薄性感的蕾絲為平胸們詮釋她們所能擁有的美。
