足球鞋能平時穿嗎？足球鞋可以用來跑步嗎？

足球鞋基本上身踢足球的人必備的裝備了，穿普通的鞋子替足球影響會非常大，足球鞋不論是對於新手還是老手來説幫助都非常大。下面本站小編給大家講講足球鞋能平時穿嗎？足球鞋可以用來跑步嗎？

足球鞋能平時穿嗎

雖然我們買了足球鞋之後就是為了運動而穿，但是不可能我們每時每刻都在踢足球。另外，一雙較好的足球鞋價格一般都在四百以上，所以買了這種鞋子之後人們更希望在平時也能穿。我們平時穿的室內足球鞋其實就是ag釘足球鞋比較多。這種鞋子在比較硬的地方可以有較好的彈跳性能。如果是那種鋼釘的足球鞋，平時肯定不能穿，因為走在柏油路上會損壞鞋釘，走在土路上又會對路有損害。如果是室內足球鞋，平時是可以穿的，但是建議平時還是少穿比較好，穿多了會有磨損，影響比賽時的腳感。

足球鞋可以用來跑步嗎

根據很多人的經驗來説，剛跑的時候會覺得舒服，可時間長了就會磨腳，而且腳還會疼，所以穿着足球鞋去跑步是不適合的，因為足球鞋的鞋釘比較高，容易扭到腳，短跑易崴腳，鞋底太硬無緩衝，長跑腳掌就會疼，而且傷膝蓋，所以跑步還是要買比較專業的跑步鞋好，專鞋專用。

專業用鞋都是按照功用來製作的，相對短跑而言，釘鞋肯定要比足球鞋碎釘的抓地感更強，跑起來更給力，所以對於足球鞋跑步來説，專業性不夠，而且會影響到運動員的發揮，如果真的要穿足球鞋來跑步，那麼室內足球鞋還是可以考慮的，平底款加牛筋底的碎釘足球鞋，但是穿久了還是會累腳的。

買足球鞋要注意什麼

1.首先選購足球鞋的時候，足球鞋一定不能太大了，因為如果鞋太大了會影響你的跑動和踢球的部位，起動和跑動的速度會收到影響，同時也會讓你對自己踢球的部位產生錯誤的認識。

2.如果你選購的足球鞋正好腳呢，你的跑動速度會提高，但是，在踢球的時候腳在鞋裏並不是“老實的待着的”隨着你的急轉、急停腳在鞋中是會前後左右的動的，所以，如果你選擇和腳太合適的球鞋，在一踢球的時候就會發現這樣的球鞋是有一點小的，在你急轉、急停的時候足球鞋是會頂腳的，這樣容易擠傷你的大腳趾甲。

3.所以，在平時購買足球鞋的時候，在穿上足球鞋以後看一下自己的腳尖與鞋頂的距離，如果這個距離在1釐米左右是比較合適的，這樣不僅對自己的腳有好處，同樣也能使你在踢球的時候發揮出自己正常的水平。

足球鞋怎麼保養

首先清洗很重要，清洗乾淨是做好足球鞋保養的第一步。我們可以準備一些清洗球鞋的小工具如：使用皮革清潔劑及尼龍刷來清洗表面和鞋子的內襯，再用乾淨的濕布加以擦拭清潔。

在鞋子用清潔劑清潔之後，整雙塗上適當的防水劑，特別是在縫線及金屬扣的部份，更應加強，這是對皮製鞋子完整保養的保證。如果你第二天要穿它，可以在前一天再塗一層防水劑加以保養，這樣能讓你的鞋子對於你的腳更保持乾爽。

保持鞋子的乾爽很重要，我們可以將廢報紙塞入鞋子當中，慢慢稀釋掉鞋內的水汽，然後不時的將已濕的報紙進行更換(切忌，不要為了讓鞋子乾的快，讓它暴曬在陽光下)。

最後，要記得對鞋子進行定期足球鞋保養，隔幾個月上一次鞋油。希望這些足球鞋保養的小方法能給你帶來一些幫助!