怎樣量大腿圍比較準確，我們在購買褲子的時候通常會有一項參考就是大腿圍，所謂大腿圍就是大腿內側最膨脹的地方的的水平周長，或者是經過臀股溝點的大腿水平的維度，那麼想要了解自己的大腿圍，以下來了解怎樣量大腿圍比較準確。
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測量腿圍的正確位置一般在下肢臀下橫紋處、大腿中段處、小腿腿肚最高處。
一、臀下橫紋處：測量者拿出一根數值清晰準確的皮尺放置於被測者後面臀下橫紋處，再適當用力束緊皮尺沿水平環繞一圈，此時皮尺環繞大腿一週的讀數即是大腿腿圍。
二、大腿中段處：腿圍一般認為是大腿圍，又被稱為大腿最大圍，將皮尺置於大腿中段而測量得到的大腿中段正確讀數。
三、小腿腿肚最高處：如果需要測量小腿腿圍，則需要將皮尺置於小腿腿肚最高處，保持合理站姿並適當用力貼緊皮膚，此時得出的讀數便是小腿腿圍。
測量的注意事項需要赤裸下肢，防止穿戴的多餘衣物為造成測量數據不準，其次被測者應赤腳站立於平面保持腳掌貼的合理站姿，用於防止肌肉運動移位帶來不準確的數據測量。
測量大腿圍的時候，要是站立着測量的，這樣才能準確的量出腿圍的大小。
在測量大腿圍時要把皮尺放在臀部的下圍，在水平測量一下大腿的一週，進行測量，測出來的水平值就是大腿圍，測量的時候一定要放鬆，注意不要將皮尺繃的的`太緊。
大腿圍的測量就是大腿最粗的部位，也就是大腿內側肌肉最膨隆處的水平周長，或是經臀股溝點的大腿水平圍長。測量大腿圍時保證站立者平卧放鬆位的姿勢，才能準確量出大腿圍。
建議在測量的時候，被測量的人應該將兩腿分到與肩同寬，兩腿平均負擔體重，可以是測量的結果更加準確。
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大腿圍的測量方法
1、首先將兩腿分開，寬度和肩部齊平，然後讓兩條腿平均的負擔體重。接着將皮尺放置在後面臀部下面的橫紋處，水平的測量出大腿一週的圍度，這個數據就是大腿圍。在測量大腿圍的時候，要注意皮尺不能繃的太緊，可以多測量幾次取平均值。
2、測量大腿圍時需要將大腿向前伸半步，前伸的力度不用太大，然後測量出臀部下方大腿的部分。據研究表明雙腿併攏後兩腿之間有差不多4個小空隙才是比較標準的大腿圍測量方法。
測量大腿圍的注意事項
1、人體腿部的圍度和肌肉有很大的關係，一般情況下測量的誤差不會超過0.5cm。而且測量出來的結果基本就是自身腿部的肌肉，也不會有身體不良的反應。
2、想要得到比較好的大腿圍度，可以在走路的時候注意姿勢的正確性，且要上半身處於筆直狀態，然後進行吸氣收腹。另外在走路的時候要儘量的將腳步的着力點放置在大腿的部分，然後會讓大腿處於比較緊繃的狀態，能很好的避免一些腿圍變大的情況。最後需要提醒在走路的.時候最好要走直線，這樣會讓軀體更美觀。
上述就是本文測量腿圍的方法，同時上述方法可能很好的得出大腿的圍度。
需要提醒各位在測量的時候要保證正確的站姿，讓兩腿分開的寬度和肩寬一致。另外在測量的時候儘量將皮尺放寬，然後稍微測量大一點，這樣能很好的避免誤差。
一般情況下測量大腿的根部位置的數據最為準確，如果測出來的不準確可以依靠比較正規的褲子店找專業人士測量。
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一、大腿圍的測量方法
測量大腿圍之前，應該首先要了解大腿圍的測量位置，不能測量錯了地方。大腿的肌肉會隨着站立姿勢的不同出現變化，肌肉的變化也會影響對大腿的測量準度，大腿圍的測量主要是在臀部根部進行的測量。
瞭解了測量位置之後，測量大腿圍的正確方法包括兩步。
第一步是被測者需要岔開兩腿，將雙腿的距離叉到與肩同寬的距離，這樣可以讓兩腿平均分擔體重。
第二步是從被測者的臀部皺襞之處將尺帶水平的環繞一圈，將兩邊大腿都要進行測量，觀察是否出現有受力不均勻的情況。如果沒有受力不均，尺帶環繞一圈的數值就是大腿圍的尺碼。
同時，測量時需要注意尺帶不能拽的太緊，尺帶如果拉的太緊會導致實際結果偏小。
二、大腿圍測量的注意事項
首先，測量時一定要站立才可以，坐着的'姿勢會讓大腿肌肉鬆弛下來導致測量並不準確。只有站直了身體，繃緊了雙腿，大腿圍測量的數值才能準確。
平時走路的時候要保持正確的姿勢，挺直上半身，做到吸氣收緊腹部，如此一來就可以有效的大腿圍測量準確。另外，就是是站立之時，應當要把雙腳的着力點都要放在大腿部位，時刻的保持大腿緊繃，不讓大腿肌肉鬆弛甚至肥肉氾濫造成腿圍過大現象的發生。
為了一雙好看的大腿，可以多做做塑形的運動課程，男士可以運動健身，女性則可以做瑜伽課程幫助腿部塑形。
大腿的腿圍測量雖然有很多的方法，但是測量的時候仍然需要注意。大腿圍的測量容易出現差錯，所以測量大腿圍時可以將測量數值讀的稍稍大一些。
當然，大腿圍如果不會測，或者擔心測量出錯可以到正規的裁縫店或者服裝店進行測量，這樣測量的數值比較準確。
測量大腿圍時要採取站立或者平卧放鬆的姿勢，才能準確的量出大腿圍。 在站立或者平卧過程中，被測量的人兩腿分開與肩同寬，皮尺在大腿中上1/3處測量大腿一圈的長度，這就是大腿圍。
大腿圍就是大腿的周長，主要用來評價大腿部肌肉容量的變化。如果肌肉萎縮時，兩側的大腿圍可以出現明顯的差異。在測量的過程中，要嚴格按照標準，否則測出的大腿圍可能會不準。在測量時注意不能將皮尺繃得太緊或太鬆，要緊貼皮膚表面進行測量。
同時，應脱去長褲，直接在皮膚上進行測量，避免產生過多的誤差。
