泳鏡是我們在游泳的時候一定要有的專業裝備，對於很多想要好好學游泳的的人來説，泳鏡、泳帽和泳衣缺一不可，但是很多人都認為戴泳鏡眼睛會勒的很疼，那麼泳衣會不會對眼睛造成傷害呢？
泳鏡會傷眼睛嗎
不會，泳鏡是保護眼睛的。
泳鏡是游泳運動中的一種器材，使用時緊扣於眼部，可以在水下看清東西的同時防止泳池水入眼，給游泳運動帶來了更多的樂趣。水下能夠看清可以使游泳者更多的體會到游泳的樂趣，而防止泳池水入眼則是不讓含有消毒劑和很多雜質的水對眼睛造成傷害，起到保護眼睛的作用。
泳鏡的作用
(1)泳鏡的鏡片是平行的，可以保證無論是在水上還是水下都可以擁有清晰的視覺，同時也不會出現視物變形的問題。
(2)在游泳時難免會受到紫外線的照射，戴上眼鏡可以抵抗紫外線進入眼內，避免了眼睛受到傷害，提高你在水下視野的寬闊度!
(3)由於水面的折射率與空氣中的折射率不一樣，所以如果不戴泳鏡，事物會出現模糊，影響游泳時的效率!
(4)水裏面由於與空氣直接接觸，公共泳池人也比較多，細菌相對來説就很多，所以在游泳時佩戴眼鏡可以預防細菌感染，避免眼部的一些疾病發生!
(5)如果是近視患者，在游泳時佩戴近視泳鏡，不僅可以在水下擁有清晰的視覺，還有助於矯正眼睛視力，充分體驗到游泳的自在與輕鬆!
泳鏡怎麼挑選
1、光學性能和醫學標準
我們在選配矯形眼鏡或太陽鏡時都會比較關注眼鏡的質量和品牌。其實，選購泳鏡應該更為慎重。因為水和空氣對光線的折射率本就不同，如果泳鏡鏡片表面凸凹不平，在水中就像是戴上了凸透鏡或凹透鏡，久之會對眼睛造成傷害，影響視力。一副好的鏡片應符合光學和醫學標準，水上水下度數不變，視物清晰不變形，視野寬闊。
2、舒適性
泳鏡的設計應遵循人體工程學原理，切實符合人體面部、頭部和眼睛周圍的解剖結構。目前國際上比較流行的泳鏡較小，因為西方人眼窩深陷，小眼鏡正好嵌入眼窩，比較適合西方人面部特點。而中國人一般面部比較平坦，因此選擇略大的泳鏡會比較舒服。一般泳鏡的鼻橋、頭帶都能夠輕鬆調劑，適合每個人的需要。
經常游泳的好處
(1)游泳是在陽光、空氣、冷水三浴兼併的良好的自然環境中進行的體育運動項目，從而集中了陽光浴、空氣浴和冷水浴對人的所有療效。
(2)游泳鍛鍊是一種全身性的鍛鍊，因而它對疾病的治療也是一種綜合性、全身性的治療。通過游泳鍛鍊，可增強人體神經系統的功能，改善血液循環，提高對營養物質的消化和吸收，從而能增強體質，增強對疾病的抵抗力，並獲得良好的治療效果。
(3)游泳鍛鍊能增強人體各器官、系統的功能，慢性病人通過游泳鍛鍊，可增強發育不健全的器官、系統的功能，使已衰弱的器官、系統的功能得到恢復和增強，從而使疾病得到治療。
