夏季到來大家的防曬措施一定做得足足的了，但是眼睛也需要防曬嗎？眼睛雖然不會曬黑，但卻會曬傷，若眼睛吸收太多紫外線，會造成急性角膜炎，長期會形成白內障，甚至會傷害黃斑部。那麼如何防止眼睛被曬傷，怎樣挑選防曬眼鏡呢？
眼睛也會曬傷嗎配戴太陽眼鏡的目的是為了防止陽光過度對眼睛的刺激，因為過強的光線會使瞳孔收縮，眼睛不由自主地眯起來，導致眼睛疲勞，太陽眼鏡則有助於提高視覺對比敏成度，同時可減少反射的眩光，增加色彩的對比，並且過濾紫外線、紅外線，避免對視神經造成傷害。
建議在户外最好戴上全罩式太陽眼鏡，阻絕紫外線傷害。所謂太陽眼鏡並非只是深色鏡片，沒有抗強光功能的深色鏡片，反而會讓陽光長驅直入，對眼睛造成更大的傷害，深色墨鏡是讓光線減弱，與隔絕強光是兩回事，當光線減弱，瞳孔會放大，若太陽眼鏡沒有抗光功能，此時反而更容易讓眼睛曬傷。
雖然一般的眼鏡已具有基本過濾紫外線的功能，但從事户外活動，如何挑選一副好的太陽眼鏡還是有必要的。另外，可別以為只要是有色的太陽眼鏡就可以防止紫外線，萬一買到劣質的，不能抗UV也就算了，更糟的是戴久了，恐怕連眼球的健康都會賠上。
偏光鏡片可過濾眩光和反射光，減少路面、水面或雪地反光。偏光鏡片可過濾眩光和反射光，減少路面、水面或雪地反光。
太陽眼鏡的紫外線過濾率至少要75%以上才足夠，建議前往專業眼鏡行、有測試紫外線儀器的店家選配，才能確保鏡片抗UV功能。
慎選鏡片顏色琳琅滿目的鏡片顏色，並非每種防光效果都好，目前公認灰色最具保護力，其次為墨綠色與棕色；而選擇黃色鏡片能加強黃斑部感光效應，阻隔藍光照射，增加顏色對比度，夜間駕車配戴可擋掉刺眼亮光，保障行車安全。
鏡片選大、表面光滑太陽眼鏡能完整遮蓋眼睛周圍為佳，鏡片愈大愈好，包覆式是最佳選擇。鏡片表面要光滑，若有凸起或小氣泡，則可能有品質問題。
適度增加偏光處理偏光鏡片可過濾眩光和反射光，減少路面、水面或雪地反光，若要從事釣魚、水上或雪地活動，建議可以加做偏光處理。
視力不佳的長輩，建議選擇較淡的茶色鏡片，以免進到室內光線突然變暗，又忘了摘下眼鏡而跌倒，此外，也可選擇「上深下淺」雙色鏡片，室內外都可使用。
夏日紫外線強烈，醫師建議最好戴上全罩式太陽眼鏡，阻絕紫外線傷害。夏日紫外線強烈，醫師建議最好戴上全罩式太陽眼鏡，阻絕紫外線傷害。
選購太陽眼鏡時，框型及鏡片是重要的考慮因素。尤其是鏡片品質的好壞與種類，更影響其功能的發揮，選購時要注意。在選購前，先確認鏡片是否有消除有害紫外線或紅外線的效果。確認鏡片是否有偏光、防止反光的效果；觀察鏡片是否有劃痕、雜質、氣泡、條紋，以保障自身權益。
除此之外，保護眼睛除在户外配戴防紫外線的太陽眼鏡外，也應多吃菠菜、地瓜葉等綠色葉菜，以補充葉黃素、維他命C、E等，提高眼睛抗氧化能力，減緩光線對眼睛的傷害。
