做事就需要我們伸出自己的雙手去執行，在手指上指甲可以幫助我們的很多的忙，同時指甲的美觀也很重要，而當指甲出現一些異常的時候也表示身體出現了狀況。指甲出現白點等現象便是常出現的現象之一，這些現象很多人並沒有注意，但是卻是直接表明了你們的身體狀況。
指甲健康＝肝血充足自檢
蔡光前中醫師表示，指甲的健康與血流有很大關係，早在秦漢時期，老祖宗就知道「肝主筋，其華在爪」，爪就是手指甲和腳趾甲，意思是假如我們肝血充足，指甲就會堅韌紅潤、明亮而有光澤；如果肝血不足，指甲則會變得薄又容易斷裂、暗啞無光。指甲的顏色、形狀及光澤確實會反映人體的健康狀況，一般來説，健康指甲會有以下5個特徵：特徵一／質地
健康的指甲表面平滑、厚度均勻，且指甲牢牢貼在甲牀，沒有條紋、指甲剝離等情形。
特徵二／形狀
指甲表面會稍微彎曲，不留指甲的情況下長和寬約相等，食指由側面看，指甲基質的角度大約是160度。
特徵三／顏色
指甲有光澤而且均勻，像是光滑的玻璃，顏色是健康的粉紅色。
特徵四／月牙（甲半月）
月牙的大小、數目與指甲生長速度有關，月牙少或小並「不」代表體質不好，但短時間月牙突然消失或出，可能是甲狀腺有問題。
特徵五／微血管回填
將指甲邊緣壓到蒼白再放開，應該在1~2秒鐘恢復為粉紅色。
指甲顏色形狀反映人體健康
蔡光前中醫師指出，從指甲的外觀、質地與和顏色，約略可以診斷肝的問題（中醫的肝不是指肝臟，而是負責調節血液的分佈、疏通氣血），進而推測其他臟腑是不是也出問題。但是，如果指甲短時間內有明顯的改變，或某種異常長期存在，就要注意背後可能潛藏的疾病，建議進一步就醫檢查較安心。狀況一／指甲有白點
指甲出現白點通常在身體過度疲勞、腸道功能紊亂的人身上常見。另外，飲食不均缺乏鈣、維生素等指甲也會出現白點。但如果是碰撞、壓迫使指甲受傷造成的白點，則不用過於擔心，白點會慢慢自行消失。
狀況二／指甲凹凸不平
指甲上有小凹洞可能是關節炎、乾癬性關節炎或濕疹的徵兆。如果指甲出現凹陷的橫紋，通常是某一段時期有嚴重的全身性感染，或重大的情緒困擾，使指甲生長受到抑制所導致。
狀況三／指甲容易斷裂
通常在營養不足或維生素缺乏的狀況下，指甲會比較薄且容易破裂。不過，指甲容易斷裂也可能與外傷（常做美甲）、發炎（乾癬、結締組織疾病、甲狀腺亢進）、灰指甲等疾病有關。
狀況四／指甲出現一條條的豎紋
指甲出現一條條的豎紋可能與遺傳、老化有關，偶爾會出現在營養不良的人身上，通常問題不大。
狀況五／指甲顏色異常
由於指甲本身是透明的，所以指甲的顏色其實是反映甲牀血液的顏色，一般來説會呈現健康的粉紅色，但是當體內血流出現變化，指甲顏色也會跟着改變，若出現以下4種顏色，就要特別注意：
1.深褐色：可能是有腎臟疾病。
2.白色：可能是缺鐵性貧血引起，女性要特別注意。
3.紫紅色：可能罹患自體免疫疾病「硬皮症」。
4.黑色：當指甲變黑時要特別警覺，可能是黑色素瘤。
指甲上有白色斑點怎麼辦
多數考慮是由於蟲積或是由於微量元素缺乏導致的，最好是去醫院細查，查清後針對性治療。
你説的這種情況指甲蓋上有白色的斑點主要考慮是甲白班。這種情況常見缺鈣或者是微量元素缺乏引起的症狀表現。介意你可以給予補充微量元素同事需要你注意補鈣治療。尤其需要注意飲食方面的調整需要多吃蔬菜水果。
指甲上有白斑或者雲母樣,表示缺鈣硅等微量元素,並有寄生蟲,這種人易神經過敏,易煩躁,有習慣性便祕.指甲上出現白點或絮狀白斑,可能是缺鋅或胃腸道有病或貧血.甲面粗糙無光澤有凹溝,縱條紋,白斑,健康圈比例不正常多為體質較差之兆.指甲上的白點很常見,通常會反覆出現,有人説這是胃腸功能不好的表現,但這是沒有醫學根據的.因為長期暴露在外面,指甲很容易受到傷害,譬如手指卡在門縫裏,指甲受到擠壓,碰撞等等,導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷,就會出現白點,如果損傷到甲牀,指甲下還會出現裂片狀出血.不過不必擔心,隨着指甲的向上生長,它最終會被剪掉.雖然在醫學上對指甲上長白斑沒有明確的解釋機理,但是在臨牀工作中我們卻發現,一些鈣鋅缺乏的孩子會出現這種情況.建議您帶孩子到醫院進行微量元素檢查,確定病因,進行相應治療.指甲是由甲細胞發育而成的.當有外力刺激或不當的指甲保養情形發生時,部分甲細胞的發育功能會受阻.在這種情況下出現的白點和細紋,隨着甲細胞功能的恢復,在一段時間後會隨着指甲的向外生長而生長,最終被我們處理掉.手指甲的生長期為3個月,腳趾甲需要12個月.
指甲上有白班常見原因
一是經常有肚子痛症狀,可能腸道有問題.
二是消化功能不好.
三是外傷.手指受傷後,空氣進入指甲內層也會造成,或者是真菌感染.
四是體內缺乏某種微量元素.如果發現自己指甲上有白點,表示缺鋅；指甲容易斷裂,説明缺鐵.
建議多補充些蛋白質,再吃些維生素象VA,VB,VC,然後再補些礦物質,象鋅,鐵等,當然也可以補點鈣與鎂,因為雖然你可能不是缺鈣,但營養素之間的關係是相互促進的,相互轉化的!一些礦物質可以激活維生素,同時維生素可以促進蛋白質的吸收.
醫師小叮嚀
其實光靠指甲的異常，要判斷是哪一個臟腑出問題很難，因為資訊太少而干擾因素太多了，像是工作環境、受傷都可能影響指甲狀態，只能約略瞭解身體狀況。通常需要結合其他症狀表現，透過「望、聞、問、切」四診斷合併來看，才能準確瞭解健康狀況。
