現在很多人都喜歡去燙髮，燙髮後頭發造型是會好看很多，但是燙髮對我們的頭髮是有很大的傷害的，所以喜歡燙髮的朋友也不能經常燙髮，要間隔一段時間才好。
頭髮多久燙一次比較好一年燙一次頭髮最好。
一般如果不想傷髮質的話，最好每隔半年燙一次頭髮，這樣對髮質對身體都很好。如果原先燙過的頭髮只保持了一段時間，卷度不夠的話，也可以3個月左右再燙一次;如果剛燙過頭髮沒幾天，感覺不好看或者卷度不滿意的話，也可以在短時間內再燙一次，不過會很傷頭髮，有可能使髮質變的乾枯毛躁，所以燙後一定要注意護理好頭髮，護髮素，發膜是必須的，有條件再去理髮店做些頭髮保養。不過不能頻繁燙頭髮，偶爾在短時間內燙一次沒關係，如果燙的時間很頻繁的話，再好的髮質也會變差，要知道染和燙髮是最傷頭髮的，特別是髮質本來就不好的人。燙髮不要太頻，一年不應該超過四次;孕婦燙髮則會影響胎兒健康，不宜燙髮;小女孩頭皮嬌嫩，燙髮易弄破頭皮，感染細菌;頭皮乾燥的人，更不應常燙髮。因此，燙髮應該根據自身實際情況來進行。三個月內曾經染過頭髮的人，最好不要再次染髮。因為染髮劑裏含有脱色劑，這種成分對頭髮的毛鱗片有傷害，受損的毛鱗片會變得脆弱易斷，如果在三個月內反覆染髮，已經受損的毛鱗片會在還沒恢復的情況下再次受到傷害，時間一長，頭髮的健康狀況令人堪憂。
1、燙髮前不要洗頭
我們前往髮廊進行燙髮前是不是都要洗一遍頭髮呢?那麼在這裏告訴大家，如果想把燙髮對頭髮的危害降到最低，在燙髮前不要洗頭，這是因為頭皮會分泌出油脂，這些油脂會在頭髮及頭髮表層形成一層保護膜，從而減少燙髮劑等化學物質的侵害，從而把燙髮危害降低。
2、燙髮後用醋洗頭
燙髮時所使用的刺激性很強的藥水會令頭皮所含有的PH值高達10以上，而頭皮最好的生長環境是在弱酸性環境生長，所以在剛燙髮後大多朋友會發現自己掉頭髮的情況很嚴重，此時不妨嘗試在洗髮水里加入一些白醋，以此來中和燙髮藥水的PH值。
3、技術性較高的美髮師
選擇技術性較高的美髮師絕對可以把燙髮的危害降低幾個層次，專業的美髮師會給你頭髮操作時，會盡量避免把燙髮藥水滴到你的頭皮，同時手法更嫻熟會減少拉扯你的頭髮，在把把握燙髮時間及步驟方面更為成熟，故大家在燙髮前最好要找可靠的美髮師哦。
頭髮乾枯毛躁是由於頭髮中缺乏脂質和水分，變得乾燥枯槁而失去光澤的現象。發生原因多於遺傳、營養不良、用腦過度、熬夜、日曬、不良生活習慣、高温環境、化療、疾病等因素有密切關係。
1.身體健康狀況差，因為減肥、偏食或其他原因導致飲食不規律，營養不均衡，頭髮無法攝取生長所必需的營養成分。
2.過度頻繁使用強鹼性的劣質洗髮水，從而是頭髮中的油脂減少，頭髮的橫向粘連容易分開，頭髮則會出現分叉的問題。
3.吸煙、睡眠不足、陽光暴曬、不當頻繁染髮燙髮漂發、電吹風過熱等原因均有可能引起頭髮分叉。
4.精神抑鬱、性格暴躁、操勞過度、狀態不佳等因素也會導致頭髮枯黃乾燥分叉。
5.缺少水分，我們的頭髮中含有15%的水分，如果缺少水分低於10%，就會出現乾枯、毛躁、分叉的現象。頭髮長時間缺水會造成皮脂分泌過少，從而引起脱髮掉髮。
6.氣血不足、營養不良，從中醫角度來説，發為血之餘，又發表於腎。頭髮好不好反應了一個人的精氣神，氣血不足、營養不良的朋友就容易出現頭髮發黃、乾枯、無光澤。這種原因的朋友除了平時護髮以外，還要加強體育鍛煉哦。
7.日曬、紫外線傷害，頭髮是很脆弱的，陽光中的紫外線是頭髮的一大敵人，紫外線破壞發乾最外層的毛鱗片，使頭髮失去了保濕的屏障，從而失去彈性，造成分叉斷裂。夏天到了，出門的美眉一定要記得做好防曬哦。
8.染髮燙髮，經常染髮燙髮的朋友對頭髮來説無疑是一次又一次的傷害，染髮劑裏含有某些化學成分，對對方的傷害就不用説了。
讓頭髮變得烏黑順滑的方法
1、淘米水洗頭髮
淘米水洗髮是傣族人的偏方，他們從不用洗髮水，而是用發酵過的淘米水保養頭髮，發酵過的淘米水偏酸性，更適合頭皮環境。首先先準備好一個容器，將做飯時淘米的水倒入容器中，密封好，自然發酵1-2天，就可以用來洗頭了，不用加任何洗髮水，洗過之後再用清水沖洗乾淨，這樣洗出來的頭髮會又黑又亮。
2、生薑水洗頭髮
生薑性温，能促進頭皮血液循環，從而改善髮質。先將生薑切成片，然後再加入開水中煮幾分鐘，煮出來的水就可以用來洗頭了，在洗頭的過程中，將頭髮完全浸泡在生薑水中，然後按摩頭部。5分鐘後再用清水沖洗，用毛巾擦過以後，自然晾乾。
3、洗髮水里加啤酒
啤酒中含有豐富的B族維生素、氨基酸、蛋白質等多種頭皮所需要的營養成分，洗頭時在水中加入適量啤酒，不僅能改善髮質，還能去屑止癢。首先先將啤酒瓶打開放置一晚，讓其酒精揮發掉，這樣就不用擔心刺激頭皮了。
4、醋蛋護髮
醋蛋液能清除人體自由基，不僅能美白去斑，對頭髮發黃乾枯也有很好的效果。首先在洗髮水中加入少許蛋清，然後洗頭輕輕按摩，洗完後擦乾，再用一顆新鮮蛋黃加入少量醋，充分混合均勻，然後順發絲塗抹在頭髮上，再用濕毛巾包裹1小時左右洗淨就可。
5、保鮮膜護理頭髮
頭髮上抹上護髮素後，用保鮮膜將頭髮盤起，靜致幾分鐘讓頭髮充分吸收，然後揭下來把頭髮洗淨。這種方法能有效緩解頭髮乾枯、毛躁。
6、注意休息滋養
喜歡熬夜的美眉要注意了，熬夜真的是百害而無一利，經常熬夜不僅會使頭髮幹黃，還會使皮膚暗黃粗糙、免疫力下降，黑眼圈，長痘痘等各種皮膚問題。一定要多注意休息哦。
