健康的頭皮是很重要的，洗髮水的選擇也很關鍵，我們每個人的頭髮髮質都不一樣，適合使用的護髮產品也不同，頭蟎是很多人都有的一個問題。
如何除掉頭蟎
1.高温暴曬所謂三月不曬被，600萬蟎蟲陪你睡，頭蟎除了寄居在毛囊裏，還會沾在枕頭上，每天和皮膚親密接觸的牀上用品都會長滿蟎蟲。所以，清理被褥也很關鍵。
將牀單被罩，枕頭等在25攝氏度的陽光下暴曬4個小時有超過7成的蟎蟲選擇狗帶(死亡)。或者用60℃的熱水洗滌，也可以將蟎蟲一網打盡。
2.洋葱汁大蒜洗頭頭蟎寄居在毛囊深處，只在半夜我們熟睡的時候爬出來作祟，普通的洗頭程序根本無法殺死它們。還好我們有洋葱和大蒜這兩種天然除蟎劑，每週用加入大蒜汁或者洋葱汁的温水洗兩次頭，大蒜和洋葱中的“大蒜素”就可以殺死蟎蟲，純天然的偏方要長期使用才能看到效果，效果也會存在個體差異，如果使用了一段時間發現最對自己作用不大，我們還可以求助藥物。
3.藥物除蟎苯甲酸苄酯搽劑是最常用的殺蟎劑、除了殺蟎蟲，這種非處方藥還被用於治療疥瘡、體蝨和陰蝨。
注意：頭部有潰瘍或傷口時不要使用此藥，使用過程中如果皮膚出現紅腫或灼熱感要立即停藥。建議在用藥的同時配合使用強效的煤焦油洗髮水，頭蟎以頭皮分泌的油脂為食，煤焦油洗髮水不僅能洗掉頭皮分泌的油脂，還能洗掉頭蟎分泌的解脂酵素，讓頭蟎失去食物來源，從而自然滅絕。
去頭蟎的洗髮水
希爾生(二硫化硒洗劑)參考價格：20元左右/瓶
屬於非處方藥，控油和殺菌都很強，還能抑制蠕形蟎。注意洗頭不要弄到眼睛裏，會刺痛。希爾生和酮康唑洗劑，都能抑制馬拉色菌(產生頭屑的菌)而希爾生還有控油作用。洗的時候沒什麼泡沫，建議在頭皮多按摩一會，停留3-5分鐘再洗掉重點用來洗頭皮。如果長髮覺得髮絲洗不乾淨，可以再用個普通的洗髮水再洗一次。
去頭蟎不能用什麼洗髮水
清除頭蟎一定要做好頭皮頭皮的清潔工作，毛髮專家建議保持正常的2-3天洗一次頭，不要害怕掉髮而不洗頭，另外還要注意洗髮水當中的一些成分，對頭皮刺激性比較大，在有頭蟎、脱髮期間應杜絕使用，不要加劇掉髮，還養了頭蟎。
杜絕這幾種東西，對減少頭蟎、減少脱髮有幫助：
1、含月桂醇聚醚硫酸鈉(月桂醇硫酸鈉)的洗髮水
很多洗髮水都含有這種比較刺激的化學清潔成分，注意看市面上洗髮水的配方表就能找到，它會刺激破壞頭皮細胞的蛋白質，損傷頭皮毛囊，幫助頭蟎更好的侵蝕頭皮，引發和加劇掉髮。
2、含礦油(礦脂、石蠟、凡士林)的洗髮水
這種成分可以讓洗髮後有頭髮挺柔順的錯覺，但它是頭蟎最喜歡吃的食物，吃了之後加速繁殖，並且它屬於不能被吸收的油脂，覆蓋在頭皮上堵塞毛囊，因此頭油、掉髮更嚴重了。頭蟎多、掉髮嚴重的人建議杜絕這種成分，也不要選擇洗護合一的洗髮水，不要為了瞬間的感受就不顧長久的後果，洗頭後乾澀才是好的，想要順滑可以用好的護髮素。成分中含有聚二甲基硅氧烷等氧化硅成分的洗髮水，一般可以判斷為硅油洗髮水。硅油不溶於水，會填充毛鱗片，使頭髮造成假滑，還會使毛鱗片擴大，傷害頭髮，硅本身的不透水性和其他惰性，也會堵塞毛孔，引發頭皮炎症，還會導致頭皮發癢。
3、咪唑烷基脲，DMDM乙內酰脲
這類成分在洗髮水中主要是起到防腐劑的作用。早在2013年12月12日，歐盟化粧品和消費者安全科學委員提出停止使用防腐劑MIT的行業建議，並建議化粧品公司儘早停止使用防腐劑MIT。這類防腐劑會釋放甲醛，容易造成皮膚過敏長痘等。如果一款一洗髮水中都含有這2種防腐劑，建議選擇的時候要慎重。
4、SLS/SLES表活類洗髮水
表活劑是洗髮水、沐浴露、牙膏當中最常見的添加成分，簡單來説作用就是起泡。市面多見含有SLS/SLES成分的表活，這類表活的最大特點就是：起泡多，清潔力強，有刺激性。你不要以為起泡多就是好的表現，這樣的表活就是“為頭屑而生”的!越用你會發現頭屑變得越多，更嚴重的情況就是，剛洗完頭髮頭皮就開始發癢!這又為蟎蟲提供了一份豐盛的大餐!
去頭蟎選非離子有機洗髮水
建議選擇非離子洗髮水，非離子成分取代月桂醇聚醚硫酸鈉，沒有刺激性，能幫助頭皮自我恢復，減少頭油、掉髮、頭癢效果尤其明顯，但這類洗髮水在超市中很難見到。
原因：所謂非離子有機洗髮水就是不含動物油、礦物油等這些蟎蟲喜歡吃的洗髮水。非離子是相對市面上大多數洗髮水而言，採用的是陰離子表面活性劑，對頭皮存在一定的刺激性，因而破壞了頭皮的天然屏障，油脂平衡失調，油脂分泌過多，蟎蟲滋生。而非離子有機洗髮水則主打植物活性成分，具有更多的殺菌殺蟲的植物活性成分，而是可破壞蟎蟲的生存環境，抑制和消滅蟎蟲，從而避免脱髮落髮。非離子有機洗髮水一般不添加泡沫劑和硅油，所以洗起來泡少，搭配護髮素使用具有更好的護髮效果。
