防晒是很重要的一項護膚步驟，一年四季都是要塗抹防晒霜的，我們平時白天護膚的最後一步就是塗防晒，防晒霜的補塗也很重要，不是塗一次就再也不用管了。
冬天防晒霜一天塗幾次
防晒是一年四季都必不可少的步驟，一般來說，冬天如果不出門，一天搽一次防晒值在25左右的防晒霜就可以了，如果要出門的話，在出門之前的20分鐘，還要多塗抹一次。防晒霜塗抹在面板上幾個小時後效果就會慢慢減弱失效，所以如果要長時間的呆在戶外的話，隔3-4個小時就要記得補塗防晒霜，在補塗之前可以先塗一層保溼霜，防止面板乾燥。
冬天要塗幾次防晒霜
1、辦公室防晒
白領們，每天坐著辦公室，只要擦PF15 PA+的防晒霜，每隔4-5個小時補塗一次效果更佳。
2、戶外運動防晒
如果在炎熱的夏季出街，那就要選擇SPF25-30 PA++的防晒霜，每隔3-4小時就要補擦一次。
3、游泳時防晒
夏季游泳時，選擇的防晒霜最好是防水型的，而且要用SPF30 PA+++以上的，每隔1-2小時就要再擦一次。
冬季防晒注意事項
1、塗防晒霜前先潔面
清潔面板是肌膚護理的第一步也是很重要的一步，因為每天面板上總會有很多的油脂和髒東西，即使夜間睡覺時面板的自然分泌也不會停止，所以先將面板清潔乾淨，讓毛孔保持通常，這樣也可以讓面板更好的吸收防晒霜，不會讓油汙影響防晒效果。
2、塗防晒霜前先補水保溼
到了冬天氣候比較乾燥，所以面板也就很容易缺水，因此在使用防晒霜之前最好先做好補水保溼的工作，以免乾燥的面板影響防晒霜的使用效果，而且面板過於乾燥缺水也同樣會加速老化的。
3、塗防晒霜前先用隔離
多重防晒一定比單一防晒效果要好，所以在使用防晒霜之前先塗個具有防晒效果的隔離霜或者粉底，可以增加防晒的強度，讓面板更不容易被紫外線傷害到。
4、在出門前塗防晒霜
冬天每天出門以前就要使用防晒霜，而且最好在出門前半小時用，因為剛剛塗上去的時候防晒霜還不能發揮出最佳的效果，馬上出門的話就不能很好的抵禦紫外線的傷害。
5、在戶外要補塗防晒霜
防晒霜塗抹在面板上幾個小時後效果就會慢慢減弱失效，所以如果要長時間的呆在戶外的話，隔幾個小時就要記得補塗防晒霜，或者補塗有防晒效果的粉底也可以。而且在不補塗以前，還可以先塗一層保溼霜，防止面板乾燥。
6、防晒要記得夜間修復
冬天除了白天要使用防晒霜以外，到了晚上也要注意修復肌膚，因為夜間面板的修復力會增強，所以睡前使用一些抗氧化的面膜，或者是具有強效修復功效的晚霜或者精華素，可以避免面板變黑或者晒斑的出現，也可以強化肌膚組織。
冬天防晒霜適合用多少指數的
SPF15到25之間。適當的防晒係數是介於SPF15到SPF30之間，SPF15的產品能夠阻擋93.3%的UVB，SPF30的防晒係數可以抵擋96.6%的UVB。在冬季，肌膚出油量較少，高倍數的防晒會給肌膚造成壓力，所以只需使用倍數稍低的防晒產品即可。
