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相关准妈妈的精选大全
相关准妈妈的精选大全
不同职业准妈妈的月子食谱
2023-11-28
不同职业妈妈参考食谱久坐型怀孕期间久坐的妈妈,因下肢血液循环不好,在产后易出现下肢发胀、腰酸的症状,坐月子应该吃一些可以消肿、活血的食物,缓解这些状况。妈妈厨房薏香豆浆薏香豆浆原料:薏仁30克,豆浆600毫升。做法:将...
准妈妈每天必吃的几类食物
2023-11-27
准妈妈每天必吃的几类食物专家提醒,在怀孕期间,孕妇每天必吃的5大类食物,分别如下:一.鲑鱼:富含Omega-3脂肪酸,它对宝宝的脑部及视觉发育都至关重要。二.鸡肉:其中所含的蛋白质对胎儿的生长非常重要,而且鸡肉的脂肪含量比较低...
准妈妈如何选办公室零食
2023-12-09
减肥第一办公室是一个特别容易让人堆积脂肪的地方:常年坐着,肚腹上的赘肉很容易长出来;运动不多,有的部位会一不小心就胖起来……所以,办公室零食要只有口福,不能发福。符合这一标准的只有那些以纤维素为主要内容的零食了...
准妈妈必知的家居风水
2023-11-20
女人一旦升级成为准妈妈,忽然之间就会发现自己要注意和学习的事情怎么那么多,为了孕育健康的下一代,准妈妈除了注意日常我们熟知的禁忌,衣食行自然要注意的事项很多,住也是不能忽略的重要因素,怎样的居室布局才有利于未来宝...
准妈妈心理调养“三部曲”
2023-12-09
由怀胎十月到一朝分娩,女性在妊娠期不仅会发生复杂连续的生理变化,同时将伴随出现一些特有的心理变化。良好的情绪和心理状况可以促进健康状态的保持,促进胎儿正常发育,减少疾病的发生,对整个妊娠期和分娩过程都有着积极的...
准妈妈如何减少健康威胁
2023-11-18
“三高”准妈妈巧避险谨慎对待预产期前的一个月通常医院都会组织对准准妈妈进行定期的怀孕生育知识学习,这有利于准准妈妈做好孕期保健和心理调整,保证健康生产。“三高”准妈妈一般比较忙碌,很少有时间参加这种学习。但...
准妈妈如何与宠物安全共处
2023-12-01
专家一般都会建议准备怀孕和孕期中的准妈妈们不要接触宠物,主要原因是担心弓形虫感染。其实,只要做好几招防范工作,家有爱宠的准妈妈们也可以安心共处。孕前检查,主要包括生殖系统、免疫系统、遗传病史等的检查。家里养有...
准妈妈如何科学保健 教你科学闯关大秘籍
2023-11-27
1、孕早期:小心流产准妈妈在怀孕的前三个月,不管是心理上还是生理上都会有很大的变化,而且这个时候也是胎儿发育最不稳定的时候。根据临床数据,前三个月是流产的高发期,大约10%-20%的准妈妈会发生流产的现象。很多流产的发...
准妈妈心理调整三部曲
2023-12-10
丈夫多给孕妻补充心理营养妻子怀孕后,丈夫不仅要在餐桌上为妻子增添营养,还要注意为孕妻补充心理营养,让孕妇保持愉快而稳定的情绪,保证孕妇和胎儿的健康。怀孕后,孕妇随机体代谢的变化引起情绪波动,如妊娠早期常因妊娠反应...
孕中期是准妈妈心理上的黄金期
2023-12-05
生理上的改变,使孕妈妈的情绪随之发生着变化,尤其是胎动的出现对未来的母亲来说无异于一针兴奋剂——胎宝宝正实实在在地在母亲的身体中成长着,并且他已经有能力向他的母亲做自我介绍了!这对孕妈妈来说是一个极大的安慰,...
教职场准妈妈怎样做胎教
2023-11-21
1、制定饮食胎教原则养成规律的一日三餐的饮食习惯,也是一种优秀的胎教方式。如果有条件的话,准妈妈也可以在上班的空隙间吃点水果或者零食,当然,经常喝咖啡的妈妈一定要注意控制好,一天最好不要超过一杯咖啡,可以改喝清水...
准妈妈必须重视的产前心理辅导
2023-12-01
产前心理辅导1、产前心理问题主要是“想太多”即将为人母,准妈妈们对未出生的宝宝有着许多的期望,但与此同时,伴随产生的忧虑也不少,比如孩子是否健康,生产是否顺利等等。比起产后抑郁,产妇的产前心理问题却往往被宝宝即将...
准妈妈春季保健注意事项
2023-11-25
一、春季注意保持良好的心理状态胎儿生长所处的内分泌环境与母体的精神状态密切相联,孕妇保持心情舒畅,乐观豁达,情绪稳定,有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变,容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力...
准妈妈了解新生儿生理特点很必要
2023-11-30
喝点水便便困难连吃一刻钟就“满足”了传统的喂奶方法是定时喂奶。无论宝宝是在睡觉还是在啼哭,都要在规定的时间喂奶,这种喂奶方法是不科学的。刚出生的婴儿虽然胃容量小,但消化力很强。尽管每次吃的量不多,却很快被消化...
(热)准妈妈养宠物该注意什么?
2023-12-01
宠物对孕妇和小孩到底有多严重的影响?孕妇是不可以接触宠物的;猫,狗还有鸽子之类的小动物,因为猫狗喜欢舔主人,而它们的舌头上有一种叫弓形虫的细菌,它容易通过孕妇感染胎儿,导致胎儿畸形,所以怀孕期间绝对不可以接触...
准妈妈冬季系围巾有讲究
2023-12-05
冬天气候寒冷,准妈妈们每天还有大量的户外活动,因此保暖用品非常必要,尤其是直接露在外面的头部更需要一条柔软美观的围巾。有资料表明,当人不围头巾不戴帽子并保持静止状态时,在不同的温度条件下头部的散热量也不相同。根...
(优选)双胞胎准妈妈的孕期营养与保健
2023-11-27
对怀有双胞胎或者多胞胎的妈妈来说,身体里的营养确实会消耗很大。怀单胎的准妈妈每天需要增加300个卡路里的热量,而怀多胞胎的妈妈则需要比300个卡路里更多的热量来满足宝宝的营养需要。专家建议怀双胞胎的妈妈每天应该...
孕早期准妈妈有哪些心理特点
2023-12-10
在这一时期,由于内分泌激素变化和早孕反应,准妈妈不仅身体出现了不适,心理也会产生这样一些强烈的反应:1.感情变化丰富:经常处于矛盾、烦恼、抑郁、恐怖、焦虑和疑虑之中。2.心理变得脆弱:原本很自信,遇事有主见,怀孕后却脆弱...
准妈妈与宠物相处的原则
2023-12-01
让他人来清理粪便我认为养猫养狗都没有问题,关键是一定要给它们定期打预防针,还有做检查,看看是否感染了弓形虫或其它病菌。我家里除了咪咪、来福两个小捣蛋,还有一窝小仓鼠呢,它们都太可爱了,我每天都要和它们聊天,自然舍不...
准妈妈如何消灭怀孕时的怪心理?
2023-12-05
1.压力增加女性普遍都比较敏感,怀了孕的女性就会变得更加容易想东想西,今天还盼着自己的宝贝赶快出生,明天可能就担心起住屋等经济问题,甚至担心自己不能很好的照顾好孩子。这种不同程度上的担心都会导致孕妇心理上高度紧...
孕期准妈妈的心理变化有哪些?
2023-11-22
初次怀孕的女性更易产生紧张、不安,希望得到支持和依赖,深感身心的变化、面临的生活、母亲角色的担当等,一切都行从头开始适应,故她们比有过怀孕经验的女性表现出更多的心理问题。有的女性怀孕前非常想要孩子,结果产生喜悦...
时尚准妈妈必做的事情
2023-12-09
怀孕是女人一生中最特殊的阶段,既然赶上了婴儿潮的时髦,自然也要做个最时髦的孕妇。印象中那个臃肿、迟钝、远离时尚的形象和你没关系,今年的准妈妈可以玩的花样太多了,以最IN最潮的形象享受怀孕,才是让人羡慕的时尚孕妈…...
准妈妈呕吐厉害 谁来坚守厨房阵地?
2023-12-06
有一些准妈妈无论在什么情况下都能够坚持自己做饭,一方面是因为自己喜欢下厨,另一方面可能就是出于对家人的爱了,所以尽管呕吐很厉害,但是依然坚守厨房阵地,这样的准妈妈是标准的贤妻良母型家庭主妇。还有些准妈妈是由于形...
准妈妈孕中期的8大保健要点
2023-11-26
孕中期指孕13—27周,孕妈妈开始感到轻微的胎动,随着妊娠的进展,胎动会越加明显。一般情况下,妊娠12周开始可以用超声多普勒听到胎心,妊娠17周开始可以用听筒听到胎心,正常范围120—160次/分。孕妈妈饭后胃部有胀满感和烧灼...
“电脑族”准妈妈如何保护胎宝宝
2023-12-10
很多准妈妈都必须面对电脑处理一些工作上的事务。目前尚无电脑对胎儿影响的资料,但准妈妈最好谨慎起见,做一些防护工作:时刻提醒自己和电脑保持距离电磁辐射是随着距离的递增而逐渐衰减的,就是说离开的距离越远,受到的影响...
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