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相关白领的精选大全
相关白领的精选大全
为白领妈妈哺乳提供好办法
2023-12-07
对于一位好的白领妈妈来说,喂好宝宝与从容工作并不矛盾,看完了我们提供的这些好办法,你也许也有同感:方法一:第一个工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到...
白领们要注重这四个时间点来养胃
2023-11-26
白领们要注重这四个时间点来养胃,快节奏的生活让很多上班族白领三餐不规律,而外冷热不注意,时间长了会伤到胃,以下分享白领们要注重这四个时间点来养胃。白领们要注重这四个时间点来养胃11、早餐省不得很多白领都以早上没...
白领吃猕猴桃清热祛斑美白减肥
2023-12-05
白领吃猕猴桃清热祛斑美白减肥猕猴桃吃起来清甜爽口,非常适合白领人群,猕猴桃内富含维生素C、钾、植物纤维等,能够促进血液循环,降低胆固醇,是营养价值很高的水果。将猕猴桃切成薄皮,配上冰红茶一起食用,更是酸甜可口。奇异...
白领妈妈如何保存母乳
2023-12-03
这个问题还真让许多妇产科医生难以回答,他们平时大多只遇到早出晚归不知如何哺乳的“妈妈”。记者只好求助于惠氏、美赞臣等专业的国际营养品、奶粉生产机构,经过近半个月的调查讨论,他们最后给出了让邓女士比较满意的回...
过年就像过关白领“恐归族”恐什么?
2023-12-06
“恐归族”是指那些在外地工作,由于种种原因无法在春节时回家团圆的人们。“恐归族”的恐惧,非对回家本身有所抗拒,而是在节日回家的种种烦心事折磨之下,一种本能的反应。“恐归”恐什么:春运、开支、逼婚“恐归族”恐什么...
百香果的功效白领吃百香果可以改善睡眠
2023-11-27
百香果的功效、白领吃百香果可以改善睡眠!百香果也叫作鸡蛋果、爱情果,百香果在生活中有非常高的保健功效,很多白领人群白天神经处于非常紧张的状态,到了晚上下班回家之后,就会感到非常疲惫,而且头痛失眠,在此,我们推荐白领人...
办公室白领日常护理肠胃采用三款美味
2023-12-03
推荐一、山药百合大枣粥材料:山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克做法:将山药90克,百合40克,大枣15枚、薏苡仁30克及大米适量共煮粥。服用方法:每日2次服食。健康功效:山药具有补脾和胃之功能;百合清热润燥;大枣、薏苡仁...
白领常趴桌午睡易引发劲椎病
2023-11-28
很多公司并没有专设的员工休息区,中午困了,大部分人采取的都是在办公桌上趴着打个盹,好缓解一下脑疲劳,让下午更有精力。可一觉醒来,往往会感觉头昏沉沉的,视线模糊,而且颈痛腰酸。骨科专家解释,这是由于颌面向下或侧向枕臂趴...
你会午睡吗 白领怎样科学午睡
2023-11-27
伏案午睡伤神又伤身办公室感冒由于受场地限制,许多白领族们在午睡的时候都是在办公室里伏案而睡的。专家表示,睡姿不当、睡眠时间失度会让午睡质量大打折扣的,而伏案午睡有许多弊端,甚至会对身体造成不良的影响,不如不睡。...
白领需要警惕四种职业病
2023-11-28
猝死、过劳死、脑卒中、过劳肥。白领需要警惕四种职业病1职业病一、猝死根据调查显示,我国每年心源性猝死人数在54.4万,每天至少有1000多人猝死。近年来,猝死的人群还在不断上升不断年轻化。预防措施:饮食清淡、戒烟戒酒...
白领抗疲劳不可不知的食疗方
2023-11-28
养生粥功效:消除疲弱并增进活力材料:人参3克、陈皮3克、冬虫夏草9克、鸡肉100公克、水14碗、米1杯、盐少许、鸡粉少许。作法:1.鸡肉洗净,切小块备用。2.取一深锅,加14杯水及洗净的中药煮30分钟,煮至水剩12杯,将药材捞出。3....
白领午后这样做轻松远离困意
2023-11-27
站起来活动活动、跟人说说话、按摩等。白领午后这样做轻松远离困意1短暂的午休,可以让上班族疲劳的身体得到休息,让下午有充沛的精神去工作,午休也是养生很好的一个习惯,坚持午休的人群,对身体健康长寿有很大帮助的',但是...
白领们的哪些习惯会影响生育
2023-12-07
一些准备要BB的白领夫妇正在加紧准备,对于长期加班出差、无生活规律的白领而言,要一个健康的宝宝则更要让身体心理充分准备,以下八大习惯影响生育。一、手机放裤兜多数男性都是把手机放在裤兜或者别在腰间,吴博士指出,将手...
上班族白领水嫩肌肤的方法
2023-11-28
1、务必要让肌肤喝饱水夏季办公室内都需要开空调,那么,长期待在空调环境中,皮肤特别容易缺水,美眉们最先需要做的皮肤护理工作就是补水。首先,从皮肤表面开始补水,可以在办公桌上准备一瓶保湿喷雾,随时拿起来喷一喷,另外,可以...
白领男士如何控制不发胖
2023-12-05
久坐办公室的白领男士经常会面临发胖的危险。发胖原因如下:一、长时间久坐办公,由于工作紧张而缺乏运动;二、心情抑郁从食物或酒精中寻求安慰;三、体重和你所承受的压力会形成恶性循环:一般人在压力之下容易饮食过量、消...
白领御寒的饮食方法
2023-11-28
含维生素食物、含碘食物、含铁食物。白领御寒的饮食方法1防寒吃含维生素食物天气寒冷了以后会加速体内维生素的代谢,饮食中应及时补充。如维生素A能增强人体耐寒能力;维生素C可提高人体对寒冷的适应能力。因此,冬季应适...
调查中年白领生理年龄超龄10岁
2023-12-07
买房、父母健康、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源。买房成为头号压力源,达46%。留守老家的“空巢父母”无人照顾的问题成为白领第二大压力来源,达38%,是“移民白领”心头之痛。而“剩男、剩女”问题则是未婚白领不快...
办公室白领的防晒攻略推荐
2023-11-28
1、不要忽视偶尔外出办公的防晒很多时候白领美眉们都只是待在办公室内工作,但是,有的时候还需要到外面去处理一些事情,即便是没有大太阳,也不能忽视肌肤的防晒哦!那么,在美眉们偶尔外出的时候,就需要选用防晒系数较高的防晒...
巧做白领一族最爱吃的水煮牛肉
2023-12-05
水煮牛肉原料:牛肉200克(和尚头)生菜80克调料:葱和蒜50克、干辣椒6克、花椒2克、盐2克、水淀粉20克、豆瓣酱20克、酱油15克、油30克、姜5克、料酒20克、高汤适量、花椒面5克、辣椒面3克、小米椒几棵。制作方法:1、牛肉...
白领御寒可以喝的三种茶品
2023-11-27
白领御寒喝红茶、白领御寒喝红枣枸杞茶、白领御寒喝桂花茶。白领御寒可以喝的三种茶品1白领御寒喝红茶冬天气温低,寒气重,人的阳气渐弱,抵抗力下降。尤其不少女性或是脾胃虚弱的人,整个冬天都是手足冰冷。对于这类人的养...
白领妈妈母乳喂养6大方法
2023-12-07
方法一:第一个工作周应尽量简短回到工作岗位的第一个星期对于新妈妈来说是一个重要的转折。在上班前的一两个星期先回到办公室熟悉一下环境是十分明智的。带上你的孩子给同事们看一看,最好能安排与老板商谈一下回来工作...
白领更加适合哪些户外运动
2023-11-27
白领更加适合哪些户外运动,对于白领人群来说,若是长时间坐在办公室,甚至是缺乏运动情况下,是非常容易影响到人心健康的,下面我们来具体看看白领更加适合哪些户外运动。白领更加适合哪些户外运动11、登山适宜人群:在暗无天日...
白领准妈注意事项
2023-12-06
很多孕妈咪在怀孕期间,还是不能享受特殊待遇,依然按部就班完成上班任务。但考虑到肚子里的宝宝,总是想在做好工作的同时,让宝宝尽量不会受到影响。工作是经济生活来源,而孕育宝宝是一辈子的大事,白领孕妈咪的苦恼就是怎样才...
白领孕检运动太少吃肉太多
2023-12-05
成都市妇女儿童中心医院在四川首次推出“孕前综合健康评估系统”,昨日,40名征集白领的孕前检查报告公布,80%的白领户外运动不足。成都市妇女儿童中心医院在四川首次推出“孕前综合健康评估系统”,在传统孕前疾病检查基础...
适合白领完美塑身操
2023-11-27
自我牵引放松术两手十指交叉握,手心逐渐向上翻转,在头上方向上伸直双臂,上臂尽量靠近头。自我感觉似乎把头部和腰部向上牵拉,。每次拉两个八拍后松开十指,慢慢从两侧放下手臂,间隔1个八拍后再重复上述动作。挺腰拉伸术坐在...
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