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适合的衣物有助缓解情绪
2023-12-06
美国著名心理学家杰克·布朗研究后认为:适当地选择衣服,有改善情绪的功效。称心的衣着可松弛神经,给人一种舒适的感受。在情绪不佳时,穿衣应该注意四“不”。不穿易皱的麻质衣服情绪欠佳的日子里,别穿容易皱的麻质衣服。易...
五种难吃却有助健康的食物
2023-11-26
粗糙的食物有些人不喜欢糙米和窝头,因为它们吃着“扎嗓子”,偏爱精细的香米和白面制品,其实扎嗓子的是宝贵的膳食纤维。它能刺激肠道蠕动,帮助排便,并改变肠道微生物的种类及数目,降低致癌物生成。膳食纤维广泛存在于口感粗...
研究:新冠疫苗或有助对抗感冒 新冠疫苗对身体的影响
2022-02-14
现在人们基本上都已经接种了新冠疫苗了,听说接种新冠疫苗不仅可以用来对抗病毒,它对感冒还是有预防作用的,这是不是真的?接种新冠疫苗对身体着什么样的影响呢!研究:新冠疫苗或有助对抗感冒德国乌尔姆大学医院日前发表新闻公...
哪些生活习惯可以长寿?这些食物有助长寿
2019-02-09
很多人都在感概一代人的身体比不上老一辈人的健康了,毕竟生活压力大,尤其是生活习惯发生了很大的改变。哪些生活习惯可以长寿1.你的妈妈年轻时生了你。研究发现,25岁以下女性生的小孩活到100岁的机率是大龄妈妈的2倍。这...
哪些食物有助提高人体免疫力
2023-12-06
1、多吃五谷杂粮在夏天每天必须吃一碗五谷杂粮,不仅对身体好,而且有美容的效果,可以保持皮肤的弹性,延缓衰老。五谷饭、杂粮包和全麦食品都可以多食,可以增强新陈代谢的能力,调节人体免疫系统。2、蜂胶蜂胶能提高人体巨噬细...
睡觉吃什么有助睡眠
2023-11-14
牛奶。睡觉吃什么有助睡眠1睡前吃什么有助于睡眠在睡觉之前吃一些东西会有助于睡前放松,而且可以提高睡眠的质量,香蕉它是一种非常好的安眠药,除了含有非常丰富的营养元素之外,还能够让肌肉变得放松,菊花茶也是非常好的睡...
备孕男性多吃三类食物,有助提升孕气
2023-12-09
孕前男人的饮食也是影响怀孕的一大重要因素,摄入什么样的食物对男性精子有着直接的影响,比如精子质量以及活力问题。一些食物可以帮助男性提高精子的质量、数量,有助于受孕,这些食物备孕的男性可以多吃些。备孕男性可多吃...
维生素B3有助避免孕妇流产和新生儿缺陷
2023-11-20
澳大利亚一项最新研究说,导致许多孕妇流产和新生儿先天缺陷的原因是孕妇体内缺少一种特殊分子,而补充维生素B3有助于解决这个问题。这项研究由澳大利亚张任谦心脏研究所的科研人员完成。张任谦是澳大利亚已故著名华裔医...
哪些食物有助预防疾病
2023-11-28
1、哪些食物有助预防疾病1、补脑益智食物老年人均有不同程度的记忆衰退现象,需要进食补脑食品,以改善脑力不足的情况。医学研究发现,含有卵磷脂的食品,能够提高大脑的活动机能,延缓大脑的老化和衰退。含丰富的卵磷脂的食物...
产前有助分娩的食物是什么?
2023-11-28
1、橘子:产前多吃橘子能避免生产过程中出现大出血,同时还能够预防产后继续大出血。除此之外橘子还具有通乳的作用,在出现乳腺管不通畅时适量的吃橘子还能解决乳汁过少的问题,同时还可预防急性乳腺炎。2、香蕉:医生建议,产妇...
失恋有助心理健康 教会了你哪些事?
2023-11-17
失恋是一个让人伤心的词,很多人都有过失恋的经历,但失恋并不意味着是失败,生活还是要照常过下去。有研究发现,女性的心理健康会随分手次数的增多而不断恶化。而男性却恰恰相反,曾有过两次或两次以上分手经历的男子,心理状态...
香薰蜡烛有助于睡眠吗 哪种香薰有助睡眠
2021-12-11
香薰蜡烛是现在非常受欢迎的一种产品,并且我们都知道香薰蜡烛对我们身体的好处是非常多的,那么我们便要了解一下香薰蜡烛有助于睡眠吗?哪种香薰有助睡眠?香薰蜡烛有助于睡眠吗有一定的效果。最主要的原因是因为人们在睡觉...
如何缓解宝宝鼻塞症状 这8招可有助缓解
2023-11-17
不过,妈妈接下来很有可能会发现,宝宝的鼻涕貌似越擦越多,而且好不容易擦少了一点,宝宝的呼吸还是很不顺畅,吃奶睡觉都哼哧着鼻子,这该怎么办呢?想必大家都想知道,宝宝鼻塞用什么药治最好?别着急!应对宝宝鼻塞,妈妈们可不要第一时...
产后保健操有助恢复体型
2023-11-26
产后妇女常常有一种无可奈何的感叹:体形难看了,由于怀孕期间子宫增大,腹肌也随之伸展直到腹直肌分开。产后子宫逐渐复旧,但腹壁肌肉变得松弛难以恢复,尤其是有妊娠纹的妇女,腹壁变得如同一个撒了气的气球似的毫无弹性可言。...
准爸爸参与孕产期保健有助顺产
2023-11-26
今年2月6日,世界卫生组织在医学期刊《柳叶刀》上发布报告:中国在2007年10月至2008年5月间的剖腹产率高达46%,而世界卫生组织对剖腹产率提出的要求是15%以下,我国剖宫产的社会因素高达10%,而其他国家几乎没有社会性因素的干...
K歌有助纾解心情郁结
2023-12-09
KTV店越开越多,大家小周末的先遣都是约上一群三五知己,到KTV店里高歌一曲,其实KTV的高歌不要单纯地看是娱乐的手段,更是众多人的心理发泄手段,亚洲人总是喜欢通过到KTV里发泄自己的心理郁结。烦了,无聊了怎么办?去KTV吼两嗓...
养宠物有助治疗心理疾病
2023-11-16
心理疾病其实已经成为了影响现代人生活的一大疾病,焦虑、抑郁、烦躁的情绪时常伴随着左右,在无形中给自己的身体健康也带来了很大的伤害,那么怎么治疗心理疾病呢?不妨养宠物吧,因为宠物也可以帮助治疗心理疾病。1、海豚可...
菊花茶祛痘吗 有助痘痘淡化
2019-07-15
痘痘肌是皮肤问题里比较严重的一种,很多人都听说菊花茶喝了也能祛痘,其实这个听起来也蛮简单可行的,下面介绍菊花茶祛痘吗有助痘痘淡化。菊花茶祛痘吗脸上长痘痘喝菊花茶有助于帮助脸上痘痘淡化。菊花为菊科多年生草本植...
睡前保健操有助睡眠
2023-11-26
首先,如果你不能触摸脚趾,根据你的柔软度,只需握住你的小腿或脚踝。扭腰。张开双手向两边伸直。以十字形仰卧。弯曲右膝盖后,交叉左大腿,向左压,直到你的侧腰感觉很紧,头向右看。将肩膀牢牢地放在地上10-15秒钟。重复10次并...
冬天高血压吃什么好 10种食物有助降血压
2018-11-08
天气冷,心血管疾病发生的机会愈来愈多。这是因为气温低会让血管收缩、心跳加快,再加上突然接触冷空气会让血压窜高,对主动脉来说是很大威胁。而持续的高动脉血压,会破坏心血管系统,包括了心脏、脑部、眼睛和肾脏的血管。平...
养几只猫才能有助长寿
2023-12-05
自古以来,猫就被视为有9条命,总是可以化险为夷,大难不死,猫确实有很坚硬的命,最长甚至可以活将近30年,生命力极强,所以有些人为了达到长命长寿的目的,养很多很多猫,希望可以带动自己的运势,提高自己的生命力,养猫其实也有一定的...
早期阅读有助幼儿识字
2023-11-20
幼儿识字不能过于强求,这样会让孩子对识字缺乏兴趣,反而适得其反。家长可以通过早期阅读来激发孩子的识字兴趣,不过还有很多注意事项是不得不知道的哦。接下来,就来和小编一起了解了解吧。现在有很多家长都在教孩子认字,我...
麒麟丸是促排卵药吗?麒麟丸有助孕功能
2018-12-27
现在很多人生活作息不规律,导致排卵也不规律,下面本站的小编为你们介绍麒麟丸是促排卵药吗?麒麟丸有助孕功能。麒麟丸是促排卵药吗麒麟丸补肾填精,益气养血,是促进排卵的药物,麒麟丸在实验中验证可增加雌性大鼠血浆中雌二醇...
孕前夫妻常接吻有助健康孕育
2023-11-19
研究发现接吻可令女性获得一种免疫力减少日后怀孕时胎儿患病风险在眼下甲流席卷全球的形势下,一些健康专家建议人们尽量避免接吻这种亲昵行为,以降低传染风险。但是,英国学者近期发现,通过接吻而导致微生物传递并非有百害...
孕前夫妻常接吻有助健康孕育【推荐】
2023-11-15
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