全球現在的人口總量已經非常龐大，而我們現在身處的祖國便是全球第一大人口國，也因此中國推行了計劃生育項目，而隨着社會的性開放程度越來越高，未婚男女性接觸的機會越來越多，造成意外懷孕的機率越來越高，同時被遺棄的孤兒也成為了社會的壓力，所以這裏給各位男士女士們科普一些避孕的小技巧。
避孕方法有哪些
控制生育或防止懷孕，是人類存在以來就有的課題。自古以來，人類憑靠着自己的觀察及想像力，以避免懷孕。自願性控制生育對現代社會是重要的。從全球觀點來看，人口快速增長已經開始成為許多國家目前必須面臨的重大危機。聯合國公佈的最新世界人口統計數字顯示，世界總人口數即將突破70 億大關;然而，世界上現在仍有近 10 億人長期忍受飢餓。根據聯合國糧農組織 (FAO) 和世界糧食計劃署 (WFP)公佈，2010年全球遭受長期飢餓人口的估計數為 9.25億。
避孕的目的是希望，每一個孩子都能在父母雙方共同的期望下出生，尤其是對未婚及尚未有經濟基礎的青少年及年輕男女們。在此介紹各種避孕方法，以及介紹主要避孕法的優缺點。
避孕法介紹
1. 行為控制法 (Behavioral Methods)：
持續性禁慾 (Continuous abstinence)：是指完全避免性交，可以 100% 有效地防止懷孕，沒有荷爾蒙法的副作用，還可防範性傳染疾病(性病)。但此法對於一些夫婦可能難以維持，重要的是必須雙方討論過才能下此決定。
性交中斷法 (Coitusinterruptus)：又稱體外射精法，零成本且不涉及化學物及荷爾蒙。在射精前，將陰莖整個從陰道中撤出，避免精子接觸到卵子以防止懷孕。但此法很容易因控制不良而意外懷孕;且無法防止性病。
安全期避孕法 (Fertility Awareness Method)：依照婦女自然的生理週期，找出易孕期 (排卵期，fertile period)與安全期，避免在排卵期左右的時間性交，也是最廣為使用的避孕法之ㄧ。目前使用的方式為徵狀基礎體温法 (sympto-thermalmethods)，包括觀察子宮頸黏液的變化及早晨剛睡醒時基礎體温之測量。這種方法將
女性月經週期分為叁期：
1. 排卵前期：從月經來潮的第一天開始，屬於次安全期 (亦即受孕機率較低);
2. 排卵期：排卵前兩天到排卵後叁天，亦稱為危險期;
3. 排卵後期：排卵後 (約叁天) 屬於安全期 (不會受孕)，此分期適用於月經週期規律的女性，且需紀錄約 2-3個月以上找出規律性。基礎體温是指身體不活動時，僅維持基本生理代謝所需時身體的温度。基礎體温可反應體內荷爾蒙的分泌情形，女性月經週期以月經見紅第一天為週期的開始，週期的長短因人而異，約為21-35 天不等，平均為 28天，其中又以排卵日為分隔，分為排卵前的濾泡期，與排卵後的黃體期。濾泡期長短不一定，但黃體期固定約為14天上下兩天。排卵後次日，因卵巢形成黃體，分泌黃體激素使體温上升攝氏0.5 度左右，高温期約持續12-16天(平均14天)。若無懷孕，黃體萎縮停止分泌黃體激素，體温會再度下降回到基本線，此時月經來潮，因此基礎體温可反應體內荷爾蒙的分泌情形。實際上低温期與高温期相差僅為攝氏0.2-0.5℃，所以要使用特殊的水銀温度計，並遵照基礎體温測量方法。如果有一天體温降得比平日低，但次日又比平日高，即表示體温下降的當日為排卵日。有一點要注意的是，排卵日前數日起，會覺得子宮頸黏液增加，呈透明水狀，外陰部濕潤，可搭配做為參考。一般可在排卵期後、也就是基礎體温升高後叁天恢復性交，其他時間務必使用保險套或禁慾法。
哺餵母乳法(Breastfeeding)：嬰兒出生後若哺餵母乳，母體會自然釋放特定的荷爾蒙防止排卵，此荷爾蒙的釋放取決於是否經常性的哺餵母乳，此法亦稱為哺乳期閉經法(lactational amenorrhea method，LAM)。但一般約在 6 個月後，不管是否繼續哺乳，仍會恢復排卵。
2. 阻隔屏障法 (Barrier Devices)：
男性保險套 (Malecondom)：又稱一次性使用避孕套，性交前於陰莖戴上保險套，可有效阻隔精子流入陰道，是最為安全的避孕法，並且是除了禁慾外最能有效防堵愛滋病及淋病、梅毒等性病的方法。使用保險套應注意有效期限、正確配戴、以及全程使用。其缺點是有些人可能會對乳膠過敏，或有人覺得會降低性敏感度。
女性保險套 (Female condom)：是一種聚氨酯護套 (polyurethane sheath)，它包括兩個彈性環，直徑約 7.8 cm，長約17cm。保險套內有一個內環，可幫助簡便快速地插入，就像插入衞生棉條一樣。插入後，開口外的外環會保持在體外，可保護外陰脣。但要注意不能同時使用男、女保險套，兩者間會互相粘黏，導致任一設備的位移而失去作用。若有兩者可選擇，使用男性保險套還是較能提供保護的，且在陰道內，女性保險套的內環可能會引起不適，且若留在陰道太久，可能會導致尿路感染
子宮頸帽 (Cervicalcap)：又稱荷蘭帽，子宮頸帽是一個杯狀橡膠套，放入陰道後剛好能覆蓋子宮頸的頂端，藉由子宮頸帽本身及放入前塗上的殺精膏，可做為阻擋精子的屏障以及殺死或降低精子的活力。但使用前須請醫生檢查，並非所有女性都適合使用子宮頸帽，且易有子宮頸摩爛導致陰道出血等風險，此法無法防止性病。
3. 殺精子劑(Spermicides)：使用化學藥物殺死精子或降低活動力，使精子無法進入女性的子宮頸。陰道殺精劑有許多形式，如泡沫狀、膏狀、膠狀、栓劑、或片劑等，在美國大多數殺精產品的主成分是Nonoxynol-9。以有效性來説，並不像避孕藥或子宮避孕器有效;與保險套共同搭配使用，效果最好。
4. 子宮內避孕器 (IntrauterineDevices，IUD)：是一種小的"T"型塑膠裝置，放置在子宮內防止懷孕，其安裝及拆除應由醫療專業人員處理且並不一定適合所有女性。目前在美國有兩種形式的子宮內避孕器，銅類(Copper IUDs) 和荷爾蒙類 (levonorgestrel intrauterine system)，目前約有 2% 的婦女使用 IUDs避孕。
5. 荷爾蒙法 (Hormonal Methods)：可分為口服、注射、皮下植入、陰道環等
口服避孕藥 (Birth control pills，oral contraceptives)：自 1962 年開始，就在美國販售了，在過去 40年裡避孕藥種類數次改變，有雌激素 (estrogen)、孕激素 (progestin，黃體激素) 型以及更低劑量的產品，根據美國疾管局的統計，口服避孕藥是 30歲以下女性最常用來避孕的方法。目前避孕藥的設計，旨在提高其安全性以及減少副作用。目前的口服避孕藥有：單相丸 (Monophasicpills)，其內含固定劑量的雌激素和孕激素;階段性丸 (Phasicpills)，有不同的組合可改變兩種激素的成分以期模仿自然的月經週期;僅含黃體素的口服避孕藥 (Progestin-only birth controlpills) 俗稱迷你丸 (mini-pill)，目前較少使用。口服避孕藥的優點
除避孕效率高以外，還可用來治療不規則的月經週期。而缺點包括噁心、乳房脹痛、體重增加、頭痛、憂鬱、焦慮、性慾降低等，且不能防範性病，另外尚有提高罹患乳癌及子宮頸癌風險的爭論。
避孕藥貼劑 (Birth controlpatch)：可將其貼在皮膚上，雌激素和孕激素將直接釋放於皮膚，每個貼片可供應一週劑量的荷爾蒙，不用每天更換，在非月經來潮時每週更換一片即可，此為處方藥。
陰道環 (vaginal ring)：使用方法和塞入衞生棉條相同，從月經來後的第5天開始置入陰道環，3周後取出進入下次的生理期。環內含雌激素與黃體素，可緩慢釋放到血液中達到避孕效果。
皮下植入 (implant)：1990 年由FDA批准使用的避孕法 (levonorgestrel, 商品名為Norplant)，以小型外科手術植入一約火柴棒大小的硅膠棒，可緩效釋放荷爾蒙抑制排卵，有效期長達五年。缺點是必須進行外科手術才能植入及移除，易有月經失調、體重增加、頭痛、情緒起伏等問題。
注射法 (Injections)：每叁個月注射一次一種人工合成的荷爾蒙 (depomedroxyprogesteroneacetate，DMPA)，可防止卵巢釋放卵子。好處是不會有像雌激素的副作用，但缺點是可能會有不規則的出血，且停止使用後可能要四個月後才能懷孕，且有研究指出DMPA 可能與骨密度流失有關聯性。
6. 永久避孕法 (Permanent Methods)：
女性輸卵管結紮 (tubal ligation)：是指切斷輸卵管通路的手術，可阻止精子和卵子的結合，約有 98-99%的避孕效果。此法女性荷爾蒙仍可正常分泌，會有正常的排卵及月經週期且不影響性慾。手術後須留院觀察，且避免粗重工作或劇烈運動。大多數婦女會選擇在生產後進行輸卵管結紮程序。結紮的方式可分為：迷你結紮(生產後1-3天，子宮在肚臍附近時進行手術，不必住院) 和腹腔鏡結紮 (生產後間隔一段時間及月經週期結束後1-2天，此時子宮位於骨盆腔內，須以腹腔鏡進行手術，需住院觀察一晚;此法缺點為部份腹腔鏡手術可能會引起腸沾黏)
男性輸精管結紮 (vasectomy)：將輸送精子的管道結紮以阻斷輸精管，使睪丸製造的精蟲無法通過輸精管進入精液中，達成永久避孕的目的，成功率高達 99%以上，且不影響性慾及荷爾蒙分泌。由於輸精管靠近皮膚，僅在陰囊皮下動手術，且僅需局部麻醉，有簡單、併發症少的優點。唯對部分男士可能會有心理層面上的影響
7. 事後避孕 (Emergency Contraception)：又稱為性交後生育控制，可用於來不及使用保險套、遭受性侵犯的狀況。在美國，事後避孕可於72 小時內使用緊急事後避孕藥丸(emergency contraception pills，產品名Preven)、一週內使用銅 T380子宮內避孕器、和墮胎藥 (需醫師診斷使用)。
8. 研究中的避孕法 (FutureMethods)：目前美國仍在研究新的避孕方法，希望能找到較低副作用、更安全、更有效的方式，來幫助節育。目前測試中的有男性口服避孕藥 (pill formen)、男性荷爾蒙注射法以抑制精子生產、以及新的皮下植入法等。
避孕套上有洞容易懷孕嗎
避孕套上有針眼其實是一種不合格的避孕套，在這個避孕套底部或者一些側面，有一個筆尖大小的黑點，其實也就是一個小孔，只要輕輕一拉，這個黑點變成了一個小洞。
使用這種有針眼的避孕套，不僅會讓避孕效果失效，還有可能因避孕套的不安全引起一些嚴重的疾病感染。
一般這情況下，有針眼的避孕套很有可能會有精液進入陰道，從而導致懷孕的機率變大，建議男女在購買避孕套時候多加檢查，看看是否有一些小黑點之類的東西，以免意外懷孕。+
液體避孕套能防艾滋嗎
液體避孕套不能百分百防艾滋
液體安全套是一種近年來的高科技產物，它是通過殺死精子使精子無法與卵子結合，它的使用方法簡便，沒有任何不適感，較之普通的橡膠類安全套，它的好處就是殺菌消毒，對人類造成的過敏反應比較少，不像橡膠類安全套對人可能造成比較嚴重的皮膚過敏反應，而且液體安全套還能殺菌消毒，對男性和女性私處的細菌還能起到一個有效的殺滅作用。
對於艾滋病而言，它的傳播方式只有3種，母嬰傳播、血液傳播、性傳播，不過還沒有任何測試可以證明液體安全套是可以百分之百的組織艾滋病病毒的傳播，所以還是不能完全的確信液體安全套可以預防艾滋病，所以應該慎重對待，不要因為一時的疏忽大意而使自己陷入萬劫不復之地，還是要注意從艾滋病的傳播途徑上阻止艾滋病，不能單單的靠液體安全套
注意事項：在沒有任何組織或者研究斷言液體安全套是可以百分之百預防艾滋病之前，不要過分的確信液體安全套廣告所承諾的信息，一定不能因小失大，組織艾滋病傳播是我們每一個人應盡的義務，不要因為一時之快而悔恨終生，給國家給社會帶來不必要的負擔。
