有的人認為健胃消食片是純中藥成分，吃了無害無副作用，沒病也吃，下面本站的小編為你們介紹健胃消食片可以隨便吃嗎？腸胃好別瞎吃。
健胃消食片可以隨便吃嗎
健胃消食片多由中藥食材提取製成，許多家長就覺得安全無副作用，多吃幾顆只有好處沒有壞處。其實不然，孩子的消化功能還未發育成熟，確實容易發生消化不良，偶爾有規律地吃一點消食片，有助於改善孩子的食慾，但如果純粹為了預防消化不良而吃藥，甚至把消食片當零食吃，是非常錯誤的。人攝取的食物，要由胃、腸負責消化吸收，如果長時間藉助藥物來幫助消化，胃、腸的功能反而會因此退化，久而久之，小兒本來就不強壯的胃、腸功能反而會更弱，不利於孩子的生長髮育。
消食片的主要成分大多是山楂、山藥，中醫認為這些都屬於熱性藥材，一般吃消食片都不應多於兩天，否則容易積生內熱，產生內火，這樣一來，孩子的抵抗力就會下降，稍遇風寒就容易受涼，導致上呼吸道感染等。
再者，腸胃不好或者吃飯不好就給孩子吃消食片，這是一種本末倒置的做法。孩子不好好吃飯，首先要找原因，比如飲食結構是否合理，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，餵養行為是否恰當，孩子有沒有過大的心理壓力，日常生活安排得是否合理等，然後根據原因來改善，而不應該圖省事。
兒科醫生指出，一旦孩子出現積食和不消化的情況，刨除消食片，可選用乳酸菌素片、酵母片來進行調節，配合適當的運動或腹部按摩效果更佳。
健胃消食片成人或者兒童都適合使用嗎
健胃消食片是一種治療消化不良的好藥，成人或者兒童都適合使用，但用量有所不同。
健胃消食片所選用的成份都是國家批准的藥食兩用原料，因此非常適合日常使用。1995年，健胃消食片被列入國家中藥保護品種;1999年，健胃消食片被列入第一批甲類OTC藥;2003年，因其確切的效果和安全副作用小，列入國家乙類OTC藥。
晚上吃太飽易患血管病
大量的食物殘渣滯留在大腸當中被細菌分解會產生很多有毒有害物質，其中被細菌將蛋白質分解後會產生一種物質叫做“苯酚”，這種物質會經腸壁進入人體血液，容易患上心腦血管疾病。
消化不良吃什麼好
消化不良有功能性消化不良和器質性消化不良兩種。説到底，其病根在胃部，所以只要疏肝理氣，就能解決消化不良問題。因此除了按摩外，也可以通過飲食調理來治理消化不良。這時候我們就應該多吃一點健胃消食的食物!
1.番茄：番茄能夠大幅減少患胰腺癌等癌症的機率，它還是最佳的維生素C來源。番茄內的番茄紅素能防癌及預防心血管疾病，降低前列腺癌的發生，而不加鹽的番茄汁對患有高血壓等心血管疾病的患者的健康更為有益。
2.蘋果：蘋果中除了富含豐富的維生素，其含有的纖維素可刺激腸蠕動，加速排便，故又有通便作用，對於便祕效果不錯。
