大家在生活中應該都聽説過非常多的疾病吧，那麼你瞭解神經衰弱嗎？今天小編就和大家一起來了解一下吧，究竟神經衰弱可以預防嗎，以及如何預防神經衰弱呢？跟着小編我們一起來學習吧。
神經衰弱可以預防嗎
引起神經衰弱的原因有環境因素和內在因素，因此，應該從這兩方面來進行預防。所以説神經衰弱其實是可以預防的，只要我們在生活中多注意一些細節上的習慣應該就一定可以把神經衰弱治療的。
如何預防神經衰弱呢
一、對自己有正確的認識：對自己的身體素質、知識才能、社會適應力等要有自知之明，儘量避免做一些力所不及的事情，或避免從事不適合自己的體力和精神的活動，好高騖遠，想入非非，杞人憂天，為了名利和地位而費盡心機都是不好的。
二、培養開朗的性格：自己的脾氣、性格一旦形成，一朝一夕是很難改變的。天下無難事，只怕有心人。只要你對培養良好的性格有心有意，良好的性格自然形成。
三、要顧全大局：遇事要從大事着想，明辨是非。如處理人際關係時，提倡嚴於律己，寬以待人，互相理解、體諒，是防止人際關係緊張的有效方法之一。
四、善於自我調節，有張有弛：對於工作過於緊張。過於繁忙，或學生學習負擔過重以及生活壓力很大的人，都有必要自我調節，合理安排好工作、學習和生活的關係，做到有張有弛，勞逸結合，這樣做還能提高工作效率。
1.鎮靜催眠藥物
絕大多數的患者有睡眠障礙的症狀，通常是採用新的抗精神病藥物有助於改善睡眠，安全和有效的，還有無成癮性疾病，一般採用氟地西泮，硝西泮。
2.抗焦慮劑
也稱弱安定劑，這類藥物具有減輕焦慮、穩定情緒和改善睡眠等作用。常用的有：安定2.5～5.0毫克、利眠寧10～20毫克、舒樂安定l～2毫克、安他樂25～50毫克、阿普唑侖0.4～0.8毫克、氯疑安定l～2克等，每日3次，連用1～2周，可適當選用，但長期服用可引起藥物成癮。
3.抗鬱劑
神經衰弱患者常有情緒憂鬱、消沉和壓抑等症狀，常用藥物有多慮平、阿米替林(又稱阿密替林)。
4.弱興奮劑和強壯劑
如澳化鈉咖啡因合劑、五昧子合劑、腦復康、胰島素(見胰島素低血糖療法)、刺五加、洋蔘丸等，對以衰弱為主的神經衰弱患者有一定效果。
5.其他
中醫中藥辨證論治和中成藥，也是治神經衰弱常吃的藥物。神經衰弱的發生多與精神心理因素有關，因此神經衰弱的防治也以心理治療為主。提倡勞逸結合，科學用腦，積極參加有針對性的體育鍛煉，增強體質，培養良性情緒，改變不良生活方式，正確處理好人際關係等。要謹慎使用藥物，避免不必要的副作用。
神經衰弱可以自愈嗎：神經衰弱在中醫辨證論治當中屬於虛勞，不魅等徵象。常常是由於身體內環境改變造成的，想要自行痊癒，需要調節好身體素質。尤其女性有些是由於圍絕經期激素水平變化造成的，調養好身體大多可以恢復。而一些神經衰弱可由於長期患病導致氣血虧耗，熱病傷津等等引起，除了生活調養以外，還需要藥物治療。治療主要是以養心陰，生心血，益氣血，寧心神為主要藥物治療原則。目前治療神經官能症最普及的藥物，包括柏子養心丸，天王補心丹，人蔘養榮丸，歸脾丸等等藥物。這些中成藥物。都是經典驗方古方做成的成藥，對於改善衰弱的相應症狀，像煩躁，失眠，多夢，心悸，健忘，精神不振，食慾差，四肢疲軟等情況有比較好的療效。用於治療神經衰弱的成藥本身很多，但是最主要的治療還是要在於解決心理問題，藥物是起到輔助作用的。
