空調的温度不能開的太低也不建議開的太高，無論是從省電還是自身健康的角度考慮。那麼，空調剛開始開多大好？空調剛開始開多少度？
空調剛開始開多大好
温度越高越省電是正確的，一般開到28-29度最適宜。還有一點你要知道，空調的壓縮機一旦啟動，不管你室內開到幾度，出風口的温度都是一樣的。唯一節電的方法“製冷開高風.制熱開低風”。
首先要使人感覺舒適。就温度而言，使人既不感到熱，又不覺得冷的温度稱為"生理零度"。生理零度是人感覺最舒適的温度。不同的人會有不同的生理零度。對於一般身體健康的正常人來説，生理零度大約在28℃～29℃。因此，空調房間的温度應儘量選定在這個温度附近。
其次要有利於健康。室內與室外的温差不能太大，一般在5℃～10℃為宜。 如果温差過大，使人進出時經受氣温驟變，容易患感冒等病。
第三要考慮省電，製冷時温度調得過低或制熱時温度調得過高，都比較耗能。所以從省電考慮，夏天不能把室温調得太低，冬天不能把温度調得太高。
所以，綜合起來看，空調房間合理的温度是夏天應在28℃～29℃。冬天應在18℃～20℃。
夏天開空調的注意事項
1.切忌長時間吹空調
因為空調會改變空氣中的離子，從而會造成腦神經紊亂，致使頭暈、頭疼等症狀。而且長時間吹空調者，因此很少出門、久坐，會造成尖酸背疼、抵抗力下降等問題。
2、不要再滿身大汗時吹空調
人體出汗時毛孔是開的，滿身大汗時忽然進入較涼的環境，不僅會造成毛孔堵塞，還有可能造成感冒。可以擦乾汗水再吹空調。
3、温度不要過低
房間內温度最好控制在26-28度，過低的温度會因室內外温度差異過大而造成身體不適，過低的温度很能導致咳嗽、流鼻涕等。
4、不要身體對着空調吹
身體對着空調直吹的話會造成各種不適，特別不能對着臉、頭部及胸部吹，長期對着臉吹可能會造成面部麻痺，長期對着頭吹灰造成頭疼、頭暈。
5、夜晚儘量不要開空調
因晝夜温差較大，夜晚時空氣較涼爽，而且夜晚人體進入安靜狀態，不容易發熱，可開窗吹吹自然風，有助於身體健康。
