眼睛對於成長階段的小朋友來説要特別的注意，那麼如何選擇燈光的顏色來保護他們的眼睛呢？今天本站小編就要為大家介紹一下，什麼顏色燈光對眼睛好?黃燈還是白燈對眼睛好?
什麼顏色燈光對眼睛好在光譜中對人眼傷害最小的是黃光。最常見的黃光就是晨曦時的微光，以及很久以前家裏白熾燈發出的微微黃光。一般來説，人們在閲讀時，最常使用的燈光，有日光燈、燈泡及黃色太陽燈。原則上，閲讀者只要坐姿端正，閲讀習慣良好;然後根據個人習慣，不管選擇那一種顏色的燈光，對眼睛都不會造成很大的傷害。不過要做比較，日光燈燈管，經由不斷閃爍在發光;這種閃爍程度的不安定性，遠超過了太陽燈及燈泡。它就像在看電視時，畫面是由許多畫面，不斷銜接組合而成一樣。
紫光：對眼睛傷害最大的是紫光。比如，小區裏安裝的殺滅蚊子的紫光燈、電焊時發出來的弧光等、紫外線光等，這種光對眼睛傷害最大。
藍光：最接近紫光的藍光對眼睛傷害也極大，長時間照射眼睛容易出現急性損傷，導致角膜上皮脱落。
紅光：紅光，像鍊鋼工人在鍊鋼爐裏見到的暗紅色的火苗等，都會對眼睛造成傷害。
眼科學家對白熾燈、日光燈、鹵素燈、LED燈發出的光的光譜進行分析，發現其光譜相近，與太陽光光譜相去甚遠。相對來説，直流護眼燈對眼睛傷害較小，但價格也更貴。護眼燈的基本工作原理就是把低頻閃提高至高頻閃，提高到每秒閃爍幾千次甚至幾萬次，閃爍的速度超過了人眼的神經反應速度，因此在這種燈光下學習，短時間內人們會覺得眼睛比較舒服。
但高頻電的電磁輻射也會增大，即高頻燈的電磁輻射比普通枱燈的電磁輻射大，可能會引起另一種傷害。如果要買護眼燈，就要注意國家安全強制認證的標識CCC，“3C” 。從燈光來看，護眼燈的光線稍微偏紅，更加柔和，不刺眼。但不是自然光源，對視覺都有一定影響，所以要保護眼睛，最主要的還是，把燈罩壓低以遮住發光的光源。而特別提醒的是，孩子們預防近視，只選擇一個好的護眼燈是不夠的，還是要求有充足的户外活動。一般認為青少年每天户外活動不少於2小時，嬰幼兒每天户外3--5小時會有效地預防近視的發生發展。
